Fasten-Wandern-Genießen im Allgäu
Machen Sie die Augen zu: grüne Wiesen, Wälder, Ausblick über Täler bis hin zu den Alpen. Hier liegt Bad Grönenbach, im Allgäu zwischen Memmingen (20 Minuten) und dem Bodensee (50 Minuten).
7 Übernachtungen in einem modernen, exklusiven Zimmer im Allgäu resort Superior 4* Hotel mit Wellness- & Fitnessbereich, umgeben von viel Natur und Kultur. Golfplätze in der Nähe mit ermäßigter Greenfee für Hotelgäste. Alle Komponenten sind so zusammengestellt, dass Sie Ihren Aufenthalt in aller Ruhe genießen können.
Wir starten am Sonntag mit einem ersten Zusammenkommen und Einstieg in das Fasten (etwa mit Glaubersalz o.ä.).
Täglich führe ich Sie durch eine Morgenbewegung, dann auf reizvolle Wanderwege, die meiste Zeit auf einem flachen, wenig ansteigenden Gelände (ca. 10km-12km) und gestalte am späten Nachmittag Entspannungseinheiten für Sie.
Wir profitieren von Räumlichkeiten, die exklusiv für unsere Gruppe – Gesprächsrunden & fastenrelevante Themenbesprechungen – reserviert sind.
Nachmittags haben Sie Zugang zu Indoorpool, Whirlpool, Saunalandschaft und Fitnessstudio. Vielleicht nehmen Sie die Gelegenheit wahr, Massagen oder Wellnessbäder separat zu buchen.
Das Fastenbrechen findet mit der Fastengruppe statt. Die Aufbautage nach dem Fasten verbringen Sie gut gewappnet mit vielen Tipps zu Hause.
Beobachten, aufmerksam sein, die Sinne schärfen und den Augenblick ergreifen - dies alles gehört zu meinen Themen. Wir unterhalten uns, wir schweigen, wir fragen und teilen, wir überwinden und lachen.
Inkludierte Leistungen:
- Schon während Ihren Entlastungstage, die zu Hause stattfinden bin ich jederzeit ansprechbar
- 7 Übernachtungen
- Fastenbrechen am 6. Tag
- 5 Wanderungen (10-12 km)
- Täglich Morgenbewegung
- 5 Entspannungseinheiten (progressive Muskelentspannung, Lachyoga, Traumreisen)
- Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger mit frischen Säften und Brühen, Kräutertees und Wasser
- Am Nachmittag: Zugang zum Bade- u. Saunalandschaft
- Gruppenrunden (auch Einzelaustausch möglich)
- Wissenswertes zum Fastenthema sowie zu Ernährung
- Aufbautage Vorbereitung und Handouts für zu Hause
Termin
26.03.2023 - 02.04.2023Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. LütznerOrt
Preis
Pauschale p.P. ab: € 1.068,00