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Fasten-Wandern durch das grüne Berlin

Eine Reise nach Berlin, oder nur auf’s Fahrrad um zu dieser Fasten-Wander-Veranstaltung zu kommen. Nicht nur für Berliner, Potsdamer und Brandenburger, sondern aus ganz Deutschland, sowie den Nachbarländern kann man mitmachen.

Wir werden das Andere Berlin erleben: Besonders im Südwesten von Berlin, zwischen Tempelhof & Potsdam gibt es bezaubernde Orte mit einer guten Energie. Und die Villen-Kolonien mit ihren schönen Gärten und Bäumen, bieten uns ein Kraft gebendes & entspannendes Ambiente. Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Energien von Mensch & Natur, in einer kleinen Gruppe.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10 Personen so dass wir die Hygieneregeln gut einhalten können zumal wir viel draußen sein werden. Es müssen sich bis eine Woche vor Beginn mindestens 4 Personen angemeldet haben damit es stattfinden kann.

Wer nicht aus Berlin kommt, kann ein Retreat daraus machen und bekommt von uns Empfehlungen zu schönen Hotels / Unterkünften. Es gab z.B. schon Teilnehmer aus Österreich die nach der Fasten-Woche, ihren Urlaub an der Ostsee fortgeführt haben (nur 3,5h Fahrt von Berlin).

Du hast noch Fragen? Oder wünscht Dir ein anderen Zeitraum? Oder möchtest Dir etwas ähnliches für Dich alleine oder ein Team gönnen? Dann melde Dich einfach bei uns.

Programbeispiel:

  • Gemeinsamer Start im schönen Altbau-Studio umgeben von Villen und grünen Wegen, nur 3 Min vom S. Bhf. Lichterfelde West.
  • Alle weiteren Tage treffen wir uns nahe den variierenden Wanderrouten, an ausgewählten Orten (Seminarräume und/oder ruhige Cafés. Bei gutem Wetter auf einer schönen Wiese zum Fasten-Picknick mit Bio Ingwer, Zitronen & passenden Bio Tees). Alle Treffpunkte werden gemeinsam abgestimmt und rechtzeitig kommuniziert sowie in der WhatsApp Gruppe festgehalten.
  • Der ausgebildete Fastenbegleiter ist nach & vor den Treffen tel. erreichbar u. legt zu Beginn eine WhatsApp Gruppe mit allen Teilnehmer*innen an.
  • Vor den täglichen Wanderungen gibt es u. a. ganzheitliche Aufwärm- sowie Körper- & Entspannungsübungen.
  • Gemeinsames Fastenbrechen nach Buchinger-Tradition in Bio Qualität

Das erwartet Sie:

  • Geführte Wanderungen zB. durch Wald, am Wasser, durch Parks, schöne Villenviertel
  • Angeleitete Gruppen-Übungen zu mind & body based Achtsamkeit
  • Vergünstigungen bei Wellness-Institutionen (z.B. Fitnessstudio mit Swimming Pool, Sauna, Dampfbad, Massagen)
  • Persönliche Fastenberatung, ganzheitlich von zertifiziertem Fastenleiter
  • Individuelle Program bzw. Zeitgestaltung / Und wir machen genug Pausen & es besteht kein Zwang für niemanden
  • Besuch eines kleinen Villa-Altbau-Studios zwischen Potsdam & Berlin (inklusive gemeinsamer Übungseinheit auf Yoga-Matten in der Altbau-Villa).
  • Ein Ruhetag zur freien Verfügung & Reflektion  (Optional live Meditation via Zoom)
  • Natürliche Abführmittel & Beratung zu Alternativen (bei Glaubersalz-Unverträglichkeit)
  • Ganzheitlicher Fasten- und Ernährungsvortrag
  • Fastenverpflegung nach Buchinger & in Bio-Qualität
  • Vorbereitungs-Liste (Inklusive Einkaufsliste & einfach erklärte Informationen über alles was Du brauchst)
  • Whats-App Gruppe
  • Entspannungs- & Meditationsübungen im freien
  • Planung & Organisation der Treffen bzw. des gemeinsamen Ablaufs
  • Auch als berufsbegleitendes Gesundheitsangebot (unter der Woche Abends Treffen)
  • Empfehlungen & Tipps für die Anreise sowie zu passenden Unterkünften / Hotels
  • 1x Gutschein für 1h ganzheitliches Coaching, auch nach der Fasten-Woche einlösbar

Termin

09.10.2020 - 15.10.2020

Begleiter

Jeremias Werner

Methode

Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Berlin

Preis

Pauschale p. P. ab: € 265,00

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Top Tipp

Salzburger FASTENSPIELE zwischen Natur und Kultur

Über den Dächern Salzburgs auf dem Mönchsberg liegt das Kloster der Pallottiner, das Johannes-Schlößl. Während Ihr Blick auf den Schätzen der Stadt ruht, tauchen Sie ein in die Stille des Klosters.

Für alle, die sich mit dem Gedanken spielen, einmal eine Woche Fasten auszuprobieren, und für Erprobte, die dafür einen neuen Ort entdecken wollen, hier ein echter Geheimtipp: FASTEN über den Dächern von Salzburg im Gästehaus der Pallottiner („Johannes Schlößl“).

Erst seit wenigen Monaten bietet das Kloster im Besitz des Pallottiner-Ordens Mönchsberg im Herzen der Mozartstadt Fasten-Programme an (Methode Dr. Buchinger, Intervall- und Basenfasten).

Klicken Sie hier für mehr Informationen zum Kloster der Pallottiner und deren Angebote...

Außenansicht mit Pool © Das Kronthaler
Zimmer © Das Kronthaler

Das Alpine Lifestyle Hotel am Achensee

Im mondän-stilvollen Ambiente des 4-Sterne-Superior-Hotels, sowie in der Welt zwischen dem Karwendelgebirge und dem Tiroler Achensee, erwartet Sie jene Gegenwelt zum schnellen und übervollen Alltag, die nötig ist, um tatsächlich eine neue Geschwindigkeit zu finden. Um zu entspannen. Und um den „Reset-Button“ zu drücken, loszulassen, in sich zu gehen und gestärkt neu aufzublühen.

Die sportlichen Möglichkeiten, der angrenzende Wald, die herzliche Betreuung, die gezielten Körperanwendungen, die Vorträge und Gruppengespräche, die kompetente Begleitung durch Fasten-Coach Manfred – all das schafft ein perfektes Gesamtes für Ihren Fastenerfolg.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Außenansicht Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"
Wandern hebt die Stimmung und senkt überhöhten Blutdruck

35 Jahre Fastenerfahrung machen uns sicher!

Das Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst" im Joglland liegt ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach auf einem sonnigen Südhang. Die unmittelbare Nähe des Wander- und Erholungsgebietes "Wildwiesen" mit unzähligen Wanderwegen, machen den Aufenthalt im Fastenhaus in Verbindung mit den zahlreichen hausinternen Therapiemöglichkeiten, zu einem perfekten Fastenaufenthalt.

Eine Ruhe-Oase auf dem „Heiligen Berg“ der Wildwiesen. Weit weg von der Hektik, dem Lärm und dem Stress unserer Zeit.

Wählen Sie zwischen 8 oder 12 Tage Heilfasten mit Kurpaket.

Hier finden Sie mehr zum Hotel und zu deren Angeboten...

DAS ALPHOTEL STOCKER - Ihr natürliches Urlaubszuhause im Tauferer Ahrntal

Wahrer Luxus beginnt da, wo die Zeit still steht. Wo Sie Zeit zum Durchatmen haben. Zeit für sich und Ihre Lieben. In unserem Alphotel Stocker schenken wir Ihnen solche kostbaren Zeitmomente.

Ob beim "Anti Age 10 Tage Fasten nach Buchinger", "7 Tage Buchinger Fasten" oder "14 Tage Abnehmen Entschlacken mit Buchinger Fasten" es ist sicher für jeden etwas dabei...

Sie werden täglich von Annelies Stocker ärztlich geprüfte Fastenleiterin, sowie Ayurvedatherapeutin und Wellnesscoach begleitet .

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Panoramaterrasse © Park Hotel Reserve Marlena ****s
Saunalandschaft © Park Hotel Reserve Marlena ****s

Fit und gesund in den Sommer– so lautet unser Motto.

Dabei ist neben Sport die richtige Ernährung nicht nur wichtig, sondern unverzichtbar. Mit unserem Basenfasten-Programm erhalten Sie einen Einblick in eine besondere Ernährungsweise, die nur aus basischen Produkten wie Obst, Gemüse, frischen Kräutern und Nüssen besteht. Dadurch entsäuern Sie Ihren Körper und fühlen sich gleich viel vitaler.

Das Marlena
ist nicht nur zertifiziertes basenfasten Hotel nach der Wacker-Methode®, sondern auch der ideale Ort, um in einer großen Wellnessoase die nötige Ruhe zu genießen oder die umliegende Natur zu erkunden.

Zudem bieten wir seit über 30 Jahren – Fasten nach der Methode von Dr. Otto Buchinger an.

Überzeugen Sie sich selbst!

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

In Bad Grund, in der einmaligen Wald- und Berglandschaft des Harzes und der angenehmen Atmosphäre unseres gastlichen Hauses möchten wir Ihnen einen unvergesslichen Urlaub bereiten - ganz nach Ihren Wünschen: Ganz entspannt, ganz sportlich oder auch ganz im Sinne Ihrer Gesundheit.

Im Naturkost-Hotel Harz stimmen wir die verschiedenen Fasten-Arten auf die Bedürfnisse unserer Gäste ab. Grundsätzlich bieten wir drei Fasten-Kuren an:

Bei allen Fastenkuren bieten wir basisches Kangen-Wasser  zur Entsäuerung und Entschlackung Ihres Körpers mit einem PH-Wert von 8,5 - 9,5 an.

Erfahren Sie mehr über unser Hotel und unsere Angebote...

Portrait Dr. Maya Fassmann

Tanken Sie neue Lebenskraft mit Basenfasten oder Heilfasten nach Dr. Buchinger beim Fastenwandern an der wunderschönen Ostseeküste der Insel Rügen.

Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen oder Strandhotel Eldena*** im Fischerdorf Lobbe an. Hier werden dann früh am Morgen die Atem-Übungen direkt am Strand mit Blick über das weite Meer gemacht.

Mehr zur Frau Dr. phil. Maya Fassmann und ihre Angebote finden Sie hier...

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