ANGEBOTE
erweiterte Suche »

Fasten-Wandern berufsbegleitend: Online & Berlin

Zu wenig Urlaubstage aber trotzdem das Bedürfnis nach Fasten & Wandern? Dieser Kurs ist so gestaltet, dass er ohne Urlaub machbar ist.

Das berufsbegleitende Fastenwandern wird fast ganzjährig angeboten. Es empfiehlt sich ab Frühling bis Jahresende. Die durchschnittliche Dauer beim Fasten beträgt 7 Tage. Es kann aber auch kürzer und länger gefastet werden. Am einfachsten klappt es in der Gruppe.  Das besondere an diesem Fasten-Kurs ist, dass er eine hybride Form hat. Das heißt ein Teil besteht aus persönlichen Treffen und ein Teil aus gemeinsamen Treffen Online. Das hat den Vorteil, dass nicht unbedingt Urlaub dafür genommen werden muss, und es fast so praktisch wie Intervallfasten in den Alltag integriert werden kann.

In einem kostenlosen Vorgespräch (Fasten-Info-Abend, online ca. 3 Wochen vor Kursbeginn) klären wir wesentliche Ziele, Erwartungen und Möglichkeiten. 

Sollte der Kurs wegen Corona nicht durchführbar sein, wird die komplette Kursgebühr zurück erstattet.

Geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Auch wer nicht aus Berlin kommt, ist herzlich willkommen (geeignete und günstig gelegene schöne Unterkünfte können empfohlen werden).


Intervallfasten kann zwar praktisch im hektischen Alltag sein, aber es erreicht nicht die Wirkung eines 7-tägigen Fastenwanderns nach der Methode Buchinger / Lützner

Es müssen sich mindestens 4 Personen angemeldet haben, damit das berufsbegleitende Fasten stattfinden kann. 

Die Veranstaltung wird nach den Corona-Hygienebestimmungen durchgeführt.

Besonders im Südwesten von Berlin, zwischen Tempelhof & Potsdam gibt es ruhige und grüne Orte mit einer guten Energie. Vielleicht wirst Du staunen was Berlin an entspannten, ruhigen, sauberen und naturreichen Gegenden zu bieten hat. Die Wanderungen sind geführt, und werden je nach Wettersituation um Achtsamkeits-Körper-Übungen im Freien ergänzt.

Kostenloser Fasten-Info-Abend (Online), ca. 3 Wochen vor Beginn.

Programm:


  • Wir starten gemeinsam i.d.R. an einem Donnerstag Abend mit dem traditionellen Glaubern. Dies findet Online statt so dass auch wirklich jeder dabei sein kann.   

  • Weiter geht’s dann von Freitag (- 16 Uhr/2h); Sa. (- 10:30/3,5h); & Sonntag (- 11:30/3,5h) mit gemeinsamen Treffen in der Natur. So können auch berufstätige bei den Wanderungen mitmachen. Nach einer Fasten-Austauschrunde mit Demeter-Fasten-Tee im Thermosbecher, gehts durch die frische Luft auf die geführten Wanderungen.

  • Weiter geht’s Online am Mo. Abend: Da erhältst Du bereits alle Infos, die Du für einen erfolgreichen Fasten-Abschluss brauchst. Gemeinsamer Abschluss ist Di. Abend online.

Während der ganzen 7 Tage erhältst Du täglich und schrittweise die wesentlichen Informationen (mündlich & digital als PDF), welche Du für einen entspannten und kraftgebenden Fasten-Wander-Kurs brauchst. Darüberhinaus kannst Du natürlich alle Fragen die Dich beschäftigen stellen.

Zusätzlich erhältst Du Zugang zu einer Fasten-Chat-Gruppe.


Inkludierte Leistungen:

  • Kostenloser Online-Info-Abend, ca. 3 Wochen vor Beginn
  • 7 Tage Fastenbetreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner)
  • Ganzheitliche Ernährungs- & Gesundheitstipps
  • Empfehlungen & Infos zur richtigen Vorbereitung bereits vor Beginn
  • Gemeinsame Übungen zur Mind- & Bodybased Stress Reduction
  • Fasten-Chat-Gruppe
  • Genügend Raum und Zeit für sich selbst
  • Leichte Wanderungen (teils zu Kraftorten) 
  • Gutschein 80,- € für zukünftige Angebote (z.B. Fastenwandern auf Teneriffa)
  • Klimafreundliches (Digital) Infomaterial für die Zeit vor, während, und nach dem Fasten.

    Während der Wanderungen:
  • Hochwertige Bio Tees
  • Frische Bio Zitronen 
  • Regionaler u./o. Demeter Honig Täglich 
  • Frischer Bio Ingwer
  • Fasten-Getränk (Frischgepresster Bio Saft oder Saft in Demeter Qualität)

Nicht Inkludiert:

  • An- & Abreise (Wir geben gerne Tipps & Empfehlungen)
  • Persönliche Fasten-Utensilien (Du erhältst vor Beginn eine Liste über alle Fasten-Tools {z.B. Massagebürste, Fastenbrühe- Zutaten}) die du brauchst)
  • Private Ausgaben vor Ort

Termin

ganzjährig

Begleiter

Jeremias Werner

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Online-Fasten

Ort

Berlin

Preis

Pauschale p. P.: € 269,00

Angebote die Sie auch interessieren könnten

Pauschale p. P. ab: € 1.570,00
Rheinland-Pfalz - Meddersheim/ Bad Sobernheim
Pauschale p. P. ab: € 2.180,00
Rheinland-Pfalz - Meddersheim/ Bad Sobernheim
Pauschale p. P. ab: € 2.970,00
Rheinland-Pfalz - Meddersheim/ Bad Sobernheim
Top Tipp
Außenansicht Curhaus Bad Mühllacken mit Wasserkrug © Curhaus Bad Mühllacken
Frauen im Kräutergarten in Bad Mühllacken © Erber - Curhaus_Bad_Muehllacken

Fasten und TEM, das ideale Paar für ein leichteres Lebensgefühl

Hin zu einem leichteren Lebensgefühl! Wenn Sie den Alltag „satt haben“ und eine Auszeit brauchen, wenn Sie der Verdauung Reinigung und Erholung gönnen möchten, dann ist das Curhaus in Bad Mühllacken der ideale Ort.

Das Team des renommierten Gesundheitszentrums blickt auf rund 20 Jahre Fastenexpertise zurück. Jeder Fastenwillige findet im Programm seinen persönlichen Weg vom Basenfasten federleicht über Detox auf Europäisch bis zur Bauch-gut-Woche, um Ballast abzuwerfen.
Mit der kostenlosen Fasten-App, dem „Leichter Leben Coach“ flattern dem Gast zur Nachbegleitung viele Tipps und Rezepte für ein leichteres Leben zurück im Alltag ins Haus.

Klicken Sie hier für mehr Informationen zum Hotel und deren Angebote...

Klosterberg Südansicht Sonnenterrasse © Gesundheitshotel Klosterberg****
Hallenbad - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl

Der Gesundheit Gutes tun.

Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel bietet das Gesundheitshotel Klosterberg
einen Urlaub der besonderen Art: Mit viel Freude, Engagement und jahrzehntelanger Erfahrung wird
den Großteil des Jahres Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten im 10-Tages-Paket angeboten. Hier
ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische,
regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden
den Aufenthalt ab.

Einfach gesagt, der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

Mehr zum Fastenhotel und den Angeboten finden Sie hier...

Portrait ©  Heumeyer
Beitragsbild Onlinekurs Fasten © Heumeyer

In folgenden Regionen...

Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

Hier finden Sie mehr zu Herrn Eckhard Heumeyer und zu deren Angeboten...

WIR HABEN GEÖFFNET!


F. X. Mayr Center, Tenerife – Refugium am Meer

  
Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

Ein Kraft- und Rückzugsort fernab vom Massentourismus. Hoch oben im ursprünglichen Teil Teneriffas, am Fuße des Anaga-Gebirges gelegen. Verbunden mit den Elementen der Natur und der heilsamen Energie des Meeres, gewidmet dem Wohl und der Gesundheit seiner Gäste, präsentiert sich das OCÉANO Health Spa Hotel zusammen mit dem angeschlossenen F. X. Mayr Center vollkommen rundum erneuert.

Überzeugen Sie sich von unseren FX Mayr Programmen und unserem Hotel...

Panoramaterrasse © Park Hotel Reserve Marlena ****s
Basenfasten © Park Hotel Reserve Marlena ****s

Hotel Marlena – gesunde Auszeit mit genussvollen Highlights

In Marling bei Meran erwarten wir Sie in unserem zertifizierten basenfasten Hotel nach der wacker-methode® zu einem entspannten und regenerierenden Aufenthalt. Schon seit Jahren legen wir großen Wert auf die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Gäste. So reicht unser Detox-Angebot von leckeren basenfasten Gerichten über entschlackende Wellness-Anwendungen mit hochwertigen basischen Pflegeprodukten bis hin zu Aktivmöglichkeiten in der Umgebung.

Sie möchten sich wieder frisch und lebendig fühlen, vielleicht sogar gesund abnehmen und von Kopf bis Fuß entspannen? Dann sind Sie bei uns im Marlena goldrichtig, denn hier verwöhnen wir Sie nach allen Regeln der Kunst!

Marlenas vorteilhafte Stornobedingungen – 7 Tage vor Anreise kostenlos stornieren

Erfahren Sie mehr über unser Hotel und unsere Angebote...

Außenansicht mit Bank im Winter Kloster Pernegg © Zickbauer Natascha

Sie wollen entlasten, ihrem Körper etwas Gutes tun? Doch Corona verunmöglicht momentan den gewünschten Aufenthalt im Kloster Pernegg?

Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!

Wir starten am Samstag, erklären ausführlich die gewählte Fastenmethode, geben Ihnen abwechslungsreiche, leicht durchführbare Bewegungsanleitungen und begleiten Sie während Ihrer ganz persönlichen „Corona-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit.

Veränderte Voraussetzungen sind die Chance neue Wege zu versuchen!

Wir freuen uns, wenn Sie mit uns gehen!

Hier ein paar Impressionen von unseren Online-Fasten...

Mehr zum Kloster Pernegg und den Angeboten finden Sie hier...

Facebook Google+
rotate