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Fasten & Wandern auf Rügen und Hiddensee

Fasten bedeutet für mich ... alles!  

Wir Menschen sind ganzheitliche Wesen, mit Körper, Geist und Seele. Wir sollten nicht nur auf gesunde Ernährung achten, sondern auch auf genügend Bewegung, ausreichend Entspannung und regelmäßiges Fasten. Wichtig sind aber auch Inspiration und Lebensfreude. 

Das alles bietet Ihnen eine Fastenwanderwoche. Erleben Sie in einer Gruppe Gleichgesinnter, die wohltuende Wirkung des Fastens. Spüren Sie ungenutzten Kräften nach und geben Sie ihnen neuen Raum zur Entfaltung. 

Irgendwo habe ich mal gelesen: Der Sinn des Fastens ist auch immer, den eigenen Stern wieder ein bisschen blank zu putzen! Besser kann man es nicht sagen!

Inhalt/Programm:

Rügen ist die größte deutsche Insel. Sie liegt an der pommerschen Ostseeküste und gehört zu Mecklenburg-Vorpommern.

Das »Gutshaus Strobel« liegt im Westen von Rügen in ruhiger Lage. Umgeben von einem wunderschönen Garten mit Liegewiese, Barfußpfad und Riesen-Trampolin. Die großzügigen Unterkünfte sind liebevoll eingerichtet. Es erwarten Sie 6 Übernachtungen in gemütlichen Doppelzimmern oder Apartments, in Doppel- oder Einzelbelegung.

Im Haus befinden sich eine Sauna und ein SPA-Bereich. Sie haben die Möglichkeit Massagen und andere Anwendungen dazu zu buchen.

Der Fähranleger nach Hiddensee ist ca. 10 Minuten entfernt. An 2 Tagen ist eine sehr schöne Wanderung auf der Insel Hiddensee geplant. Ein Naturerlebnis zu jeder Jahreszeit!
Die Fastenwanderwoche dauert 7 Tage. Offizieller Beginn der Fastenveranstaltung ist am Sonntag um 17.00 Uhr. Die Zimmer stehen in der Regel ab 14.30 Uhr zur Verfügung. Die Veranstaltung endet am darauf folgenden Samstag um ca. 9.00 Uhr.

Tagsüber biete ich die Möglichkeit zur Morgenbewegung an. Wir wandern (10-14 km täglich), sprechen über fastenrelevante Themen, machen basische Fußbäder, Leberwickel und ich biete verschiedene Entspannungseinheiten an.  

Und trotz des abwechslungsreichen Programms bleibt immer noch Zeit für Ruhe, zum Träumen, zum Sonnen und zum Lesen.

Inkludierte Leistungen:

  • 24- Stunden – professionelle Begleitung und liebevolle Betreuung durch Fachberaterin für Fasten 
  • Morgengymnastik/Morgenbewegung 
  • Gesprächsrunden rund um gesundheitsrelevante Themen 
  • Einzelgespräche bei Bedarf 
  • Handouts 
  • Anleitung für fastenunterstützende Maßnahmen wie basische Fußbäder, Leberwickel, Trockenbürstenmassage, den Einsatz von Heilerde, Basenpulvern, verschiedenen ätherischen Ölen 
  • Entspannungsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung 
  • Tägliche Wanderungen (10–14 km) 
  • Fastenverpflegung + Lunchpäckchen für die Heimfahrt

Extra-Tipp für Faster!
"LOSLASSEN – WER LOSLÄSST HAT DIE HÄNDE FREI FÜR NEUES" - Coaching Workshop
Befreie dich von Ballast, schaffe Raum für Neues und tanze selbstbestimmt durchs Leben: Leichtigkeit und neue Ideen werden möglich.
Mit Maria, Coach, Kreativist, Impulsgeber
am Strand von Göhren, Lobbe, Trent

für € 25,- zur Fastenwoche zubuchbar

Termin

14.05.2023 - 20.05.2023

Begleiter

Michaela Pöhner

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Gutshaus Strobel

Preis

Pauschale p. P. ab: € 710,00

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Mecklenburg-Vorpommern - Ostseebad Göhren
Top Tipp
Poolansicht von oben © Das Kronthaler
Terrasse © Das Kronthaler

Leicht loslassen.    Sicher in sich werden.    Natürlich Einklang finden.

Wie kein anderes Hotel ist DAS KRONTHALER ein Raum für Regeneration und Ruhe: In beneidenswerter Alleinlage am Waldrand hoch über der Naturparkgemeinde Achenkirch und mit Blick zum Tiroler Achensee öffnet dieser Platz Herz und Seele für das, was wir suchen:

Naturnähe. Zentrierung. Sanftes Loslassen.

Und dieses Erlebnis bietet im entspannt-edlen 4-Sterne-Superior-Rahmen viele Facetten: Das 2.500 m2 große Spa mit Saunalandschaft, Indoor- und Outdoor-Pool und individuelle Treatments in Kombination mit Basen.Retreats zur Stärkung Ihrer Gesundheit, persönlich geführt von Basenfasten-Coach Manfred Kraxner.

Mehr zum Hotel

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NACH UMBAU AB ENDE OKTOBER WIEDER GEÖFFNET

Fasten und die Heilkraft der Natur - ein bereicherndes Paar.

Im neuen, kleinen und feinen Zentrum für Spiritualität und Gesundheit in Bad Mühllacken darf jeder Gast ab Herbst 2022 diese Synergie typgerecht und individuell in hoher Qualität erleben. Das für seine Fastenexpertise bekannte Curhaus der Marienschwestern am Eingang zum Pesenbachtal ist derzeit wegen Umbau geschlossen und öffnet ab Ende Oktober wieder für seine Gäste.

Erfahrung und hohe Qualität auf dem neuesten medizinischen Stand im Bereich Fasten, Detox, heilsame Kost und Ernährungsberatung kombiniert mit Herzlichkeit und den Methoden der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM), sind die exquisite Basis des Gesundheitszentrums.

Mehr Informationen

Apfel Fastenbrechen © Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"
gemeinsam in der frischen Luft

Österreichs kleinstes Fastenhaus mit 35 Jahren Fastenerfahrung

Alles zum Thema Fasten, Heilfasten, Fasten-Urlaub, Ernährung, Abnehmen, Fitness und Gesundheit in der steirischen Gesundheitsregion "Joglland-Waldheimat"

Eine Ruhe-Oase auf dem „Heiligen Berg“ der Wildwiesen auf einem sonnigen Südhang ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach im oststeirischen Joglland. Weit weg von der Hektik, dem Lärm und dem Stress unserer Zeit.

Das Fastenhaus bieten Ihnen

Genießen Sie Ruhe und Geborgenheit, erleben Sie die herzliche und familiäre Gastfreundschaft von dem Landidyll Hotel "Das Bayerwald". Lassen Sie sich wieder einmal richtig rundherum verwöhnen!

Hier bei uns in Lam im Bayerischen Wald lässt es sich gut und gesund leben. Die sanft geschwungenen Berge mit den dichten Wäldern und romantischen Seen, dazu weite, offene Wiesen. Eine Gegend, um zu entspannen, tief durchzuatmen und die klare Luft, die Ruhe und die Gelassenheit in sich aufzunehmen. Eine perfekte Kulisse für Ihren Gesundheitsurlaub!

Nach dem Motto "natÜrlich gesund" bieten wir Ihnen sowohl die Schrothkur als auch die Heilfastenkur nach Buchinger an. Gestalten Sie Ihre Urlaubstage so, wie es sich am besten für Sie anfühlt - ganz individuell: Alles ist möglich, nichts erforderlich.

Mehr Informationen

Ayurvedagericht_E5_Ayurveda_Research_OG
Ayurvedamassage5_E5_Ayurveda_Research_OG

Ayurveda - eines der ältesten ganzheitlichen Gesundheitssysteme der Welt - bietet umfassende Maßnahmen, um körperlich und geistig im Gleichgewicht zu leben. Eine individuelle Ernährung, Lebensstil sowie regelmässiges Fasten und Rückzug sind einige der Herzstücke der ayurvedischen Lehre.

Eine Ayurvedafasten Wochen eignet sich hervorragend um sich näher mit dieser sehr naturverbundenen Lebensweise auseinander zu setzen. Neue Impulse für den Alltag zu erhalten und wieder ein Stück mehr mit sich im Einklang zu leben.

Ayurvedafasten wird an verschiedenen Orten angeboten. Finden Sie hier Ihr persönliches Reiseziel...

 

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Das Hotel alp‘inn ist ein neues modernes, kleines & feines Hotel in den Dolomiten mit viel Liebe zum Detail, welches erst 2022 eröffnet wurde. Hier erwarten Sie Fastenbegleiter mit langjähriger Erfahrung und großer Freude an ihrem Beruf. Und nicht zuletzt profitieren Sie von der traumhaften Lage unseres Hotels.

Ob Heilfasten nach Dr. Buchinger oder Basen-/Intervallfasten mit Wandern & Radfahren wählen Sie selbst aus. Die Fahrräder können Sie bei uns im Hotel gratis ausleihen. Außerdem laden die idyllische Landschaften, unberührte Natur, Wild- und Nationalparks zum wandern ein.

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