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Fasten & Wandern am Bodensee

Erleben Sie die herrliche Bodenseelandschaft leicht und beschwingt.

Fit durch Fasten am Bodensee

Fasten - eine Auszeit für Körper, Geist und Seele

In behüteter Atmosphäre bei uns in Überlingen am Bodensee erleben Sie, was es bedeutet, freiwillig auf bestimmte Nahrungsmittel bewusst zu verzichten. Spüren Sie die wohltuende Wirkung der selbstgewählten reinigenden und regenerierenden Auszeit. Schenken Sie sich ein Stück neue Lebenskraft und Vitalität für den Alltag und genießen Sie die Fastenzeit als Zeit nur für sich.

Basenfasten

Erleben Sie die herrliche Bodenseelandschaft leicht und beschwingt beim klassischen Fasten oder mit reduzierter basischer Kost in Form des Basenfastens.

Wandern Sie an fünf Tagen zwei bis drei Stunden (8 bis 12 Kilometer) mit unserer erfahrenen Gesundheitstrainerin Stephanie Erdmann zu besonderen Plätzen und Orten und genießen Sie dabei die einmalige und liebliche Landschaft des Bodensees.

Nachmittags erfahren Sie die wohltuende und entspannende Wirkung unterschiedlicher therapeutischer Maßnahmen unseres Hauses, die Ihren Fastenaufenthalt in idealer Weise ergänzen und unterstützen.

Leistungen

  • 7 x Übernachtung mit entsprechender Fastenverpflegung, fachkundige Fastenbetreuung mit Gruppen- und Einzelgesprächen, Blutdruck- und Gewichtskontrolle, eine abendliche Entlastungsmahlzeit am Einstiegstag sowie am Tag des Fastenbrechens eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Aufbaukost und osmotisches, vitalisiertes Wasser von unseren Hausbrunnen.
  • 5 x Wanderung von zwei bis drei Stunden Dauer

Individualleistungen

  • 1 x Ganzkörper-Salz-Ölmassage mit basischem Mineralsalz und Olivenöl
  • 6 x Kneippscher Wechselguss in ansteigender Intensität
  • 6 x Leibauflage mit basischem Mineralsalz und Kräuterzusatz
  • 3 x basische Fußbaderunde
  • 6 x Wassertreten am Abend

Für Ihren Aufenthalt und für zu Hause

  • 1 x Irrigator (Einlaufgerät)
  • 1 x Röthers Profi-Massagebürste

Gruppenleistungen (Mindestteilnehmerzahl 3 Personen)

  • täglich von Mo.-Sa. Walking am Morgen
  • Gesundheitsvorträge
  • Yoga
  • Einführung ins Kraft- und Ausdauertraining an unseren Fitnessgeräten
  • Einführung ins Rebounding (Trampolintraining)
  • Achtsamkeitsmeditation
  • Muskelrelaxation nach Jacobson

Zielgerichtete therapeutische Maßnahmen ergänzen alle Fastenarten in idealer Weise. Sie regen den Stoffwechsel an, unterstützen die Leber und die Nieren, stabilisieren den Kreislauf, helfen der Haut und wirken regenerierend und entspannend.

Ein entsprechendes Bewegungs- und Entspannungsprogramm sowie eine Ernährungsschulung, verbunden mit der Hilfestellung und Anleitung für zu Hause, komplettieren Ihren Fastenaufenthalt.

Kompetent betreut werden Sie von unserer Gesundheitstrainerin sowie einem erfahrenen Therapeutenteam unter der Leitung unseres Arztes Dr. Gregor Dietze.

Zur Einstimmung ist es ratsam, bereits zwei Tage vor Beginn nur noch leichte vegetarische Kost einzunehmen.

Bitte beachten Sie, dass bei Ihrer Fastenkur ein ärztliches Eingangsgespräch mit Verordnung der therapeutischen Maßnahmen sinnvoll und obligatorisch ist. Eine Terminierung erfolgt automatisch bei Ihrer Buchung. Hierüber stellt Ihnen unser Arzt, Dr. Gregor Dietze, eine separate Rechnung nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) in Höhe von 64,35 aus, welche Sie bei Ihrer (privaten) Krankenkasse/Beihilfe zusammen einreichen können.

Termin

22.06.2019 - 29.06.2019

Begleiter

Stephanie Erdmann

Methode

Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kneipp- & Vital-Hotel Röther

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.268,50

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Außenansicht © Klinik Buchinger Wilhelmi Marbella

Das Buchinger Wilhelmi Programm – für ein gesundes und erfülltes Leben
Basis des Buchinger Wilhelmi Programms ist das Fasten nach dem Gründer der Klinik, Dr. Otto Buchinger (1878 – 1966). Diese Methode wurde über drei Generationen und in Partnerschaft mit universitären Forschungszentren kontinuierlich weiterentwickelt. Unser Angebot dient der Erhaltung, Förderung und Wiederherstellung der Gesundheit.

Dabei verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele im Heilungs- und Wachstumsprozess als eine Einheit begreift. Das Heilfasten und die persönliche medizinische Betreuung stehen hierbei im Mittelpunkt. Bewusste Ernährung, körperliche Fitness sowie geistige Inspiration ergänzen unser Angebot und tragen ebenso zur Regenerierung von Körper und Geist bei, wie körperliche Anwendungen und die Bewegung in der Natur.

Hier geht es zu unseren Angeboten und Kliniken in Überlingen bzw. in Marbella!

Doppelzimmer im Park Hotel Reserve Marlena ****s
Logo Südtirol © Park Hotel Reserve Marlena ****s

Im Park- und Wellnesshotel Marlena in Marling mit herrlicher Aussicht auf den Meraner Talkessel, werden Körper, Geist und Seele ganzheitlich in Einklang gebracht.

Schonend und dennoch schmackhaft zubereitete, basische Lebensmittel wie Obst, Gemüse, frische Kräuter und Nüsse ermöglichen ein Entgiften der genussvollen Art nach der basenfasten – die wacker-methode®.

Basenfasten im Hotel Marlena ****S, auf Wunsch mit medizinischer Betreuung.
Hier fühlen Sie sich wie neu geboren!


Weitere Informationen zum Basenfasten-Programm und Hotel finden Sie hier...

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Terrasse © Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat

Eingebettet in eine wunderbare Natur, gekrönt von einem unvergleichlichen Ausblick über den Bodensee, bietet das Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat exzellente Kurprogramme nach F. X. Mayr auf höchstem Niveau. Das traumhaft ausgestattete Haus mit allen Wellness-Highlights, erlaubt medizinisch kontrolliertes Fasten auf erschwinglichem Luxusniveau.

Die vier großen Themen der Rickatschwende Lebensstilmedizin:
   - F.X. Mayr Kur

   - Detox

   - Fit & Slim und

   - Burnout Prevent

werden mit 30 Jahren Erfahrung unter der Leitung von Dr. Wolfgang Moosburger
hervorragend medizinisch begleitet.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

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Sauna im Resort Health & Spa

Verstanden werden! Vertrautheit spüren! Zuhause sein!

Das Q! Resort: Ein Hotel mit heißem Herz und kühlem Kopf.

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