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FASTEN und Yogaurlaub an der Ostsee

in Wittenbeck

… Was gibt es Schöneres als beim Fasten nicht nur neue Energie zu tanken, sondern dabei auch noch völlig neue und unbekannte Orte zu entdecken?…Deine Reise mit mir führt Dich dahin, wo die grünen Hügel des Landschaftsschutzgebietes „Kühlung“ auf die blauen Wellen der Ostsee treffen. Hier liegt einzigartig mit unverbautem Blick in die idyllischen Wiesen und Weiden unsere Wohlfühloase.
Hier werden dir genügend Möglichkeiten für aktive und ebenso Ruhe suchende Momente geboten. Umgeben von der Natur und erfrischender Ostseeluft.

In der sehr weitläufigen  Umgebung finden wir innen und außen genügen Platz für Yoga, Chi Gong und meditativen Wandern. So dass dieser Urlaub wie eine Verjüngungskur wirkt. Kombiniere Deine seelische Auszeit, mit einer Erneuerung Deines Körpers, durch das Fasten und lass Dich dabei von speziell ausgewählten Aktivitäten und Entspannungsangeboten begleiten. Diese Auszeit bietet Dir die Möglichkeit tief nach innen einzuatmen und Zeit für Dich zu finden, um danach gestärkt zurück in den Alltag zu starten. Außerdem biete ich Dir ayurvedische Gesundheit- und Ernährungsberatung an, mit Tipps für den Alltag, um Seele und Körper in Balance zu bringen.  Mit ayurvedischen Massagen, die Du direkt bei mir buchen kannst, unterstützen zusätzlich den Körper beim loslassen! Deine Unterkunft wird zur Wohlfühlort für Deine Auszeit vom Alltag. Gleichzeitig wird Dir eine Möglichkeit geboten, Deine gewohnte Umgebung bewusst zu verlassen, damit Deine Seele Zeit zum Entschleunigen hat.  Für Gäste, die nach einem aktiven Tag Erholung in dem Wohlfühlbereich suchen finden hier mit Sauna, Schwimmhalle und Ruheraum den Perfekten Ort zur Erholung- ein knisternden Kamin rundet den Tagesausklang ab.

Wohlfühl- und Aktivbereich:

  • Indoor-Schwimmbad 8 x 4 Meter mit Gegenstromanlage
  • Außenanlage mit Liegewiese
  • Bio-Kräutersauna und Finnische Sauna

So sieht eine Fastenferienwoche aus:

  • gemeinsamer Entlastungstag am Fastenort
  • täglich Hui Chun Gong Morgenbegrüßung / Yogastunde / Wander- und/oder Nordic-Walking-Runde
  • Let’s walk and breathe – Meditatives Gehen und Atmen
  • gemeinsames Einnehmen der Fastenverpflegung (Morgentee, Gemüsebrühe sowie Abendsaft) oder Basenmahlzeit
  • tägliches Fastengespräch
  • Kennenlernen fastenbegleitender Maßnahmen
  • Entspannungsübungen (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Traumreise …)
  • Informationen zur Ernährung nach dem Fasten
  • Vortrag über Körper und Faszien
  • Vortrag über Yoga und Ernährung
  • Vortrag über Fasten heute und seine geschichtliche Entwicklung

Für den Yogakurs ist eine Bezuschussung aller gesetzlichen Krankenkasse möglich.

Als Bildungsurlaub in den folgenden Bundesländern möglich:

  • Berlin
  • Brandenburg
  • Hamburg
  • Hessen
  • Saarland

Termin

07.10.2023 - 13.10.2023

Begleiter

Ines Gnörich-Poschmann

Methode

Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Wittenbeck Resort

Preis

Pauschale p. P. ab: € 968,00

 

 

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Top Tipp

... gesünder genießen!

Machen Sie mit uns einen Anfang und reparieren Sie mit unseren Fastenwander-Wochen Körper, Geist und Seele und bringen Sie sich wieder in Einklang. Dazu gehört nicht nur die Bewegung in ursprünglicher Natur, sondern auch gesunde Naturkost - vegan und/oder Rohkost - und das fröhliche Zusammensein mit gleichgesinnten Menschen.

Entdecken Sie das kleine vegane Fastenhotel mit Schwimmbad und Wellnessbereich im malerischen Bad Grund, in ruhiger Lage, nahe am Waldesrand. Das Naturkosthotel Harz hat sich auf Fastenwanderungen spezialisiert. Es bietet parallel Fasten nach Buchinger und Rohkostfasten an.

Mehr zum Hotel

Über den Dächern Salzburgs auf dem Mönchsberg liegt das Kloster der Pallottiner, das Johannes-Schlößl. Während Ihr Blick auf den Schätzen der Stadt ruht, tauchen Sie ein in die Stille des Klosters. © Kloster der Pallottiner

Kraft und Ruhe tanken, geistige und seelische Prozesse stärken.

Über den Dächern Salzburgs auf dem Mönchsberg liegt das Kloster der Pallottiner, das Johannes-Schlößl. Während Ihr Blick auf den Schätzen der Stadt ruht, tauchen Sie ein in die Stille des Klosters.

Das Gästehaus der Pallottiner: Seit 85 Jahren kommen Besucher an diesen ruhigen Ort, um sich zu besinnen oder Abstand von den Mühen des Alltags zu gewinnen. Wer hätte gedacht, dass sich so etwas im Zentrum Salzburgs finden lässt. Innerhalb der wunderbaren Atmosphäre der Klostermauern, eingebettet in die Natur, bleibt die Hektik des Alltags vor der Tür.

Frühbucherbonus! Gültig bis 01.05.2023 bei einer Buchung im Zeitraum 09-12/2023!

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Yoga auf der Dachterrasse mit Basenfasten auf dem Marlinger Panoramahügel über der Kurstadt Meran © Hotel Marlena

FIT UND LEICHT IN DEN FRÜHLING STARTEN

Eingebettet in die sonnenverwöhnte Landschaft oberhalb der Kurstadt Meran, liegt in traumhafter Panoramalage in Marling das Park Hotel Reserve Marlena, bereits seit 8 Jahren zertifiziertes basenfasten Hotel nach der Wacker Methode.

Wir nehmen Sie mit auf eine Reise zu sich selbst. Sei es beim Entspannen in unserem Wellness und Spa Bereich, bei einer wohltuenden Beautybehandlung oder regenerierenden Massage oder beim Yoga. Seien Sie ganz bei sich, hören Sie auf Ihre Bedürfnisse, auf die Emotionen und bringen Sie Körper und Geist in Einklang.

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Außenterrasse © Biohotel Landgut Tiefleiten
Yoga © Biohotel Landgut Tiefleiten

Das BioLandgut Tiefleiten ist eingebettet in die traumhafte Umgebung des Bayerischen Waldes. Dort finden Sie die Ruhe und Entschleunigung, mit der Sie zu sich selbst finden.

Wir bieten Ihnen Heilfasten Dr. Buchinger/Dr. LütznerBio Genuss Basenfasten, Smoothiefasten oder Darmregeneration in Kombination mit Yogaretreats, Wanderwochen oder TaiChiwochen an.

Durch eine gezielte Fastenkur können Sie Ihre Gesundheit steigern, abnehmen und sogar bestimmten Krankheiten bzw. Symptomen positiv entgegenwirken.

Bei uns herrscht Zeit zum Genießen, zum Wohlfühlen und zum „Ich“-Sein!

Mehr Informationen

Basenfasten oder Buchinger-Fasten & Wellness? Das geht! Im Hotel Miraverde**** in OÖ. Wellness im Thermalbecken im der Eurothermen Resorts im Bad Hall.

Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

Die Kombination aus Fasten und Wellness sorgt für eine neue Lebenseinstellung. In einer Atmosphäre wo man sich wohlfühlt kommen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.  Die Lage des Hotels, inmitten der 35 ha großen Parkanlage Bad Halls, bringt zudem den idealen Kraftplatz der Natur mit sich. 

Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** im EurothermenResort Bad Hall Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam. 

Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

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Außenansicht Rosenalp im Winter während dem Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger und einer Schrothkur - Die Original Oberstaufener Schrothkur – vegane Detoxkur nach Johann Schroth
wellnessen während dem Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger oder einer Schrothkur im Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Bild - Andre Schönherr

 

So leicht. So schön.

Im Gesundheitsresort & Spa Rosenalp können Sie getrost loslassen. Mit dem hauseigenen Gesundheitszentrum mit Arztpraxis, Ernährungsberatung und Physiotherapie sowie einem umfangreichen Sport- und Aktivprogramm bietet die Rosenalp beste Voraussetzungen für Ihren Fasten- und Gesundurlaub. Im Rosenalp Spa auf 2000 m² entschleunigen Sie Körper und Geist.

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