Fasten und Wandern in Südfrankreich

mit Yoga, Buchinger oder Basenfasten – 7 Nächte

Verbringen Sie eine Fastenwoche in Südfrankreich. Unser eigenes Fastenhaus "MAS DES OLIVIERS" liegt in Pompignan, ca. 40 km nördlich von Montpellier, einer Weingegend und am Fuße der Cevennen. Vom Mittelmeer mit seinen langen Sandstränden sind wir 50 Autominuten entfernt.

Das typische Fasten nach Buchinger besteht aus stillem Wasser, Tee und Gemüsebrühen. Zugaben wie Buttermilch dienen als Proteinquelle. Frisch hergestellte Säfte und Zitronenschnitze versorgen uns zusätzlich mit Vitaminen.

Wir bieten neben Fasten nach Buchinger auch Basenfasten an.
Mindestfastentage sind 7. Es können auch 2 Wochen gefastet werden. Buchinger- und Basenfasten können auch kombiniert werden.

Programm:
Neben Wandern stehen Stretching, Yoga, Meditation und Entspannungsübungen auf dem Programm. Geführte Wanderungen an 5 Tagen. Einen Tag laden wir bei gutem Wetter zum Segeln ein. Alternativ: Entspannung am Strand oder Besichtigungen. Alle Transfers erfolgen durch uns.

Verpflegung:
in Bio-Qualität, teilweise aus eigenem Anbau. Stilles Wasser und diverse Bio-Teesorten stehen stets ausreichend zur Verfügung.

Unsere Leistungen:

Fasten nach Dr. Buchinger oder Basenfasten (plus € 100,00 p.P. und Woche)
Frisch gekochte Suppen
Vegane Basenkost
Hochwertige Bio-Teesorten
Frisch hergestelte Säfte
Morgengym, Yoga, Entspannung
Wanderungen, Sauna, Pool
Transfer

Tagesablauf:
Nach dem morgendlichen Stretching genießen wir das Fastenfrühstück. Die Wanderungen (16 km) finden anschließend statt. Die Rückkehr ist am frühen Nachmittag. Wir genießen zuerst unsere selbst hergestellten Obst-/Gemüsesäfte und nehmen uns jetzt Zeit für eine Ruhepause mit Leberwickel. Nachmittags sorgen Yoga (an 4 Nachmittagen), Entspannungsübungen oder Meditation für unser Wohlbefinden. Eine finnische Sauna, basische Fußbäder sowie unsere Massagen unterstützen die weitere Entgiftung. Abends servieren wir ein gemeinsames feierliches Abendessen und sorgen für angenehme Unterhaltung, Vorträge rund ums Fasten und gesunde Ernährung etc. An unserem wanderfreien Tag laden wir zum Segeln ein (bei gutem Wetter!), alternativ Entspannung am Strand oder Besichtigungen.

Zu unserem Haus:
Ruhige Lage inmitten der Natur. 40 km nördlich von Montpellier entfernt. Weitläufig. Blick auf die umliegenden Berge. Keine unmittelbare Nachbarschaft. Angenehme Atmosphäre. Sauna im Haus.
Im Haupthaus: klimatisierte Einzel- oder Doppelzimmer (eigener Eingang) mit Dusche/Badewanne/WC, Satelliten-TV, WLAN, Kühlschrank, direktem Zugang zur Terrasse mit Pool und Garten. Parkplätze am Haus. Moderne, finnische Sauna im Haus.
Im Nebenhaus: großzügige komfortable Appartements im typisch französischen Stil, WLAN, Bettwäsche, Handtücher, Pool, Parkplätze.

Anfahrt:
Die Anfahrt zu uns ist erstaunlich einfach. Unser Hol- und Bringservice von und zum Bahnhof Nimes oder vom Flughafen Montpellier ist kostenlos.

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