Fasten und Wandern in Bad Schlema - Herbstzauber
Beim Fasten erleben wir uns und unsere Umgebung mit all unseren Sinnen.
Bei den Wanderungen und der Bewegung an der frischen Luft sind unsere SINNE voll im Genuss.
Loslassen — frei werden — energievoll unsere Sinne stärken
Beim Fasten nehmen wir uns ausgiebig jene Zeit, die wir für uns und unsere Sinne benötigen. Täglich widmen wir einem Sinn besondere Aufmerksamkeit. In dieser Woche besteht die Möglichkeit achtsam die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.
Ideal für Erstfaster und Fastenerfahrene
Fastenmethoden: Buchinger/Lützner und Basenfasten mit basischer Kost
Aktivitätsangebot: Wanderungen bis 15 km pro Tag, Yoga, AVIVA Körperübungen, Entspannungsreisen, Meditationen, gezielte Stressbewältigung und Entspannungsübungen, inkl. Ayurvedische Abwendungen
Fastenthemen:
Einführung in die Fastentheorie und Fastenanwendungen, Einführung in die Vollwerternährung, Ernährungsaufbau nach dem Fasten, persönliche Stressbewältigung
Termin
23.10.2021 - 30.10.2021Begleiter
Methode
Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Online-FastenOrt
Hotel am Kurhaus
Preis
Pauschale p.P. ab: € 784,00