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Fasten und Wandern im Raum Köln-Bonn

Starten Sie mit einer gemeinsamen Fastenwanderwoche in den Herbst

Fühlen Sie sich ...

  • oft ausgelaugt, angestrengt und schlapp?
  • unzufrieden mit Ihren Essgewohnheiten, Ihrem Genussmittelkonsum oder Ihrem Gewicht?
  • belastet durch kleine körperliche "Wehwehchen"?
  • orientierungslos, etwa durch eine schwierige Lebenssituation?
  • bereit für neue Erfahrungen?

Möchten Sie …

Ihren persönlichen “Reset-Knopf” drücken, ohne komplett aus Ihrem Alltag aussteigen zu müssen?

Fasten funktioniert im Alltag wunderbar – ich begleite, motiviere und inspiriere Sie dabei.

Ablauf

Sie wohnen während der Fastenwoche bei sich zu Hause. Wir treffen uns morgens zum Wandern und abends zu den Kurstreffen. So können Sie alltagsbegleitend an Ihrem Wohnort fasten.

Am 20. Oktober lernen wir uns bei unserem ersten Kurstreffen abends kennen und ich gebe Ihnen eine Einführung zum Thema Fasten und einen gelungenen Start in die Fastenzeit. Damit sind Sie dann bestens für die Entlastungstage, die Sie selber zu Hause durchführen, vorbereitet.

Das erwartet Sie

  • 7-tägiger Fastenkurs nach der Buchinger-Methode
  • Donnerstag und Freitag Treffen vor Ort von ca. 18:00 – 21:00 Uhr
  • am Samstag Wanderung & Treffen vor Ort von ca. 15:00 – 20:00 Uhr
  • am Sonntag vormittags gemeinsames Wandern (ca. 3 Stunden) und Treffen vor Ort von ca. 17.00 – 20:00 Uhr
  • Montag bis Mittwoch vormittags gemeinsames Wandern von ca. 3 Stunden und Treffen vor Ort von ca. 18.00 – 20:00 Uhr
  • Informationen / Vorträge (z.B. zum Thema Ernährung, weiterer Gewichtsverlust nach dem Fasten etc.)
  • Bio-Fastenverpflegung bei den Kurstreffen
  • wertvolle Tipps für einen gesunden Alltag
  • umfangreiche Kursunterlagen
  • professionelle Begleitung während der Fastenwoche
  • Bewegung, Entspannung und Austausch in der Gruppe

Termin
20. Oktober und 28. Oktober bis 2. November 2023

Termin

28.10.2023 - 02.11.2023

Begleiter

Nicola Stein

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Bornheim-Sechtem

Preis

Pauschale p. P. ab: € 380,00

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› Heimatschmiede
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Mecklenburg-Vorpommern - Ostseebad Prerow
Top Tipp

... gesünder genießen!

Machen Sie mit uns einen Anfang und reparieren Sie mit unseren Fastenwander-Wochen Körper, Geist und Seele und bringen Sie sich wieder in Einklang. Dazu gehört nicht nur die Bewegung in ursprünglicher Natur, sondern auch gesunde Naturkost - vegan und/oder Rohkost - und das fröhliche Zusammensein mit gleichgesinnten Menschen.

Entdecken Sie das kleine vegane Fastenhotel mit Schwimmbad und Wellnessbereich im malerischen Bad Grund, in ruhiger Lage, nahe am Waldesrand. Das Naturkosthotel Harz hat sich auf Fastenwanderungen spezialisiert. Es bietet parallel Fasten nach Buchinger und Rohkostfasten an.

Mehr zum Hotel

Über den Dächern Salzburgs auf dem Mönchsberg liegt das Kloster der Pallottiner, das Johannes-Schlößl. Während Ihr Blick auf den Schätzen der Stadt ruht, tauchen Sie ein in die Stille des Klosters. © Kloster der Pallottiner

Kraft und Ruhe tanken, geistige und seelische Prozesse stärken.

Über den Dächern Salzburgs auf dem Mönchsberg liegt das Kloster der Pallottiner, das Johannes-Schlößl. Während Ihr Blick auf den Schätzen der Stadt ruht, tauchen Sie ein in die Stille des Klosters.

Das Gästehaus der Pallottiner: Seit 85 Jahren kommen Besucher an diesen ruhigen Ort, um sich zu besinnen oder Abstand von den Mühen des Alltags zu gewinnen. Wer hätte gedacht, dass sich so etwas im Zentrum Salzburgs finden lässt. Innerhalb der wunderbaren Atmosphäre der Klostermauern, eingebettet in die Natur, bleibt die Hektik des Alltags vor der Tür.

Frühbucherbonus! Gültig bis 01.05.2023 bei einer Buchung im Zeitraum 09-12/2023!

Mehr Informationen

 

 

Yoga auf der Dachterrasse mit Basenfasten auf dem Marlinger Panoramahügel über der Kurstadt Meran © Hotel Marlena

FIT UND LEICHT IN DEN FRÜHLING STARTEN

Eingebettet in die sonnenverwöhnte Landschaft oberhalb der Kurstadt Meran, liegt in traumhafter Panoramalage in Marling das Park Hotel Reserve Marlena, bereits seit 8 Jahren zertifiziertes basenfasten Hotel nach der Wacker Methode.

Wir nehmen Sie mit auf eine Reise zu sich selbst. Sei es beim Entspannen in unserem Wellness und Spa Bereich, bei einer wohltuenden Beautybehandlung oder regenerierenden Massage oder beim Yoga. Seien Sie ganz bei sich, hören Sie auf Ihre Bedürfnisse, auf die Emotionen und bringen Sie Körper und Geist in Einklang.

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Außenterrasse © Biohotel Landgut Tiefleiten
Yoga © Biohotel Landgut Tiefleiten

Das BioLandgut Tiefleiten ist eingebettet in die traumhafte Umgebung des Bayerischen Waldes. Dort finden Sie die Ruhe und Entschleunigung, mit der Sie zu sich selbst finden.

Wir bieten Ihnen Heilfasten Dr. Buchinger/Dr. LütznerBio Genuss Basenfasten, Smoothiefasten oder Darmregeneration in Kombination mit Yogaretreats, Wanderwochen oder TaiChiwochen an.

Durch eine gezielte Fastenkur können Sie Ihre Gesundheit steigern, abnehmen und sogar bestimmten Krankheiten bzw. Symptomen positiv entgegenwirken.

Bei uns herrscht Zeit zum Genießen, zum Wohlfühlen und zum „Ich“-Sein!

Mehr Informationen

Basenfasten oder Buchinger-Fasten & Wellness? Das geht! Im Hotel Miraverde**** in OÖ. Wellness im Thermalbecken im der Eurothermen Resorts im Bad Hall.

Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

Die Kombination aus Fasten und Wellness sorgt für eine neue Lebenseinstellung. In einer Atmosphäre wo man sich wohlfühlt kommen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.  Die Lage des Hotels, inmitten der 35 ha großen Parkanlage Bad Halls, bringt zudem den idealen Kraftplatz der Natur mit sich. 

Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** im EurothermenResort Bad Hall Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam. 

Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

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Außenansicht Rosenalp im Winter während dem Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger und einer Schrothkur - Die Original Oberstaufener Schrothkur – vegane Detoxkur nach Johann Schroth
wellnessen während dem Basenfasten, Fasten nach Dr. Buchinger oder einer Schrothkur im Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Bild - Andre Schönherr

 

So leicht. So schön.

Im Gesundheitsresort & Spa Rosenalp können Sie getrost loslassen. Mit dem hauseigenen Gesundheitszentrum mit Arztpraxis, Ernährungsberatung und Physiotherapie sowie einem umfangreichen Sport- und Aktivprogramm bietet die Rosenalp beste Voraussetzungen für Ihren Fasten- und Gesundurlaub. Im Rosenalp Spa auf 2000 m² entschleunigen Sie Körper und Geist.

Neben der Original Schrothkur, der Johann Schroth, ergänzen Heilfasten sowie basenfasten nach der Original Wacker-Methode® das Kur- und Fastenangebot.

Mehr Informationen

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