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Fasten und Wandern im Müritz-Nationalpark

Hotel Residenz am Ostufer in Boek

FASTEN ist eine der ältesten Heilmethoden der Menschheit
FASTEN ist ein uralter Weg zu innerer Freiheit und Erkenntnis
FASTEN ist der bewusste, freiwillige, zeitlich begrenzte Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel.
Die Zeit des FASTENS ist eine Zeit der Besinnung auf sich selbst.

Die Fastenseminare werden nach der Methode von Dr. Buchinger/Dr. Lützner durchgeführt.
Fasten nach dieser Methode bedeutet Verzicht auf feste Nahrung für 5 Tage, dabei reichlich Flüssigkeitszufuhr (Tee, Wasser) und die Einnahme von Gemüsebrühen sowie Obst- oder Gemüsesäften. An die Fastentage schließt sich der sorgfältige Neuaufbau der Ernährung an.

Wer fasten möchte, sollte folgende Voraussetzung mitbringen:
Aufgeschlossenheit und Neugier für etwas Neues; die Bereitschaft, es auszuprobieren und die Entschlossenheit, es durchzuhalten.

Im Gesamtpreis sind folgende Leistungen enthalten:

  • 7 Übernachtungen im DZ zur Einzelnutzung, alternativ zu zweit im DZ
  • kostenfreie Nutzung des Parkplatzes
  • kostenfreie WLAN-Nutzung
  • Abendessen am Anreisetag, Vollverpflegung am gemeinsamen Entlastungstag
  • anschließend 5 reine Fastentage, Fastenbrechen am Abreisetag
  • Fastenverpflegung: Tee, Gemüsebrühe, frisch gepresster Obst- bzw. Gemüsesaft, Wasser
  • am Abreisetag: Fastenbrechen mit Apfel
  • täglicher Morgengang mit Gymnastik
  • Wechsel von aktiver Bewegung (Wanderungen) und
  • Entspannungsangeboten (z. B. PME nach Jacobsen, Yoga-Nidra, Qi Gong etc.)
  • tägliches Fastengespräch
  • Kennenlernen und Durchführung fastenbegleitender Maßnahmen
  • Vorträge zu verschiedenen Themen (z.B. Vollwert-Ernährung; Lebensmittelkunde)
  • 20% Rabatt auf die Nutzung der hauseigenen Sauna

Klassische Massagen, Fußreflexzonenmassagen und Gesichtsmassagen können optional zugebucht werden.

Die Region

Der  Müritz-Nationalpark gehört zu den interessantesten Naturlandschaften Europas.

Das einmalig schöne Gebiet im Nordosten Deutschlands bietet eine faszinierende Tierwelt, gut ausgebaute Wander- und Radwege sowie viele Seen zum Baden und Boot fahren.

Die Müritz ist mit einer Fläche von 113 km² Deutschlands größter Binnensee.

Das Hotel Residenz am Ostufer in dem kleinen Ort Boek direkt an der Müritz bietet entsprechende Bedingungen für eine erfolgreiche Fastenwoche.

Termin

24.04.2020 - 01.05.2020

Begleiter

Andrea Mischke

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Residenz am Ostufer

Preis

Pauschale p. P. ab: € 650,00

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Portrait ©  Heumeyer
Pool-Fasten-in-der-tuerkischen-AEgaeis-NaturMed-Gesundheitsressort © Heumeyer

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Außenansicht Winter mit Eiszapfen vom Hotel „Das Bayerwald“

Hier bei uns in Lam im Bayerischen Wald lässt es sich gut und gesund leben. Eine Gegend, um zu entspannen, tief durchzuatmen und die klare Luft, die Ruhe und die Gelassenheit in sich aufzunehmen. Eine perfekte Kulisse für Ihren Gesundheitsurlaub!

Nach dem Motto "natÜrlich gesund" bieten wir Ihnen sowohl die Schrothkur als auch die Heilfastenkur nach Buchinger an. Gestalten Sie Ihre Urlaubstage so, wie es sich am besten für Sie anfühlt - ganz individuell: Alles ist möglich, nichts erforderlich. Wir stehen Ihnen mit unserem Team fastenbegleitend zur Seite und unterstützen Sei mit unserem Aktiv- und Entspannungsprogramm.

Sie aber haben genügend Zeit für sich, um bewusst und in aller Ruhe zu sich selbst zu finden!

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Außenansicht Winter © andreschoenherr_DSC6143
Wellnessbereich - Pool - Rosenalp Gesundheitsresort & Spa © Andreas Schönherr

In die Rosenalp kommt man, um Wohlbefinden zu erlangen, seine Lebensqualität zu steigern und um viele, leichte, schöne Momente zu erleben. Einerseits kommt die genannte Leichtigkeit von der Ernährung, wie z.B. der Rosenalp Leichtküche, Metabolic Balance, Basenfasten oder der Original Oberstaufener Schrothkur; andererseits möchten unsere Gäste abschalten und sich selbst und ihren Bedürfnissen zuwenden.

Das hauseigene Gesundheitszentrum mit Physiotherapie, Naturheilkunde und einer Fachärztin für Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizin und Diabetologie komplettiert das Angebot für Ihren Gesundheitsurlaub. Eine wahre Wohltat verspricht auch körperliche Aktivität – das breit gefächerte Bewegungs- und Aktivprogramm befeuert den Stoffwechsel – und tut der Seele gut! Begleitet von vielen wohltuenden mentalen Elementen wie Meditations-, Atem- und Yogaeinheiten macht sich ein wunderbar klarer Geist im gestärkten Körper mit viel Zufriedenheit bemerkbar.
Spätestens dann fühlen Sie sich: So leicht. So schön.

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Badeteich mit Blick auf das Biohotel

Essen. Sein. Lassen. Aufblühen. Natur beobachten. Stille genießen.

Tiefleiten ist ein inspirierender Platz zum eigenen Rückzug, zum Kraft tanken und Ruhe finden. Nachhaltig vitaler und gesünder leben.

Neben den verschieden Fastenangeboten wie

lehrt unsere Welt Sie auch, die Heilkräfte der Natur zu nutzen. Dazu gibt es wöchentlich Wildkräuterwanderungen und Koch- & Backkurse für eine basische naturnahe Vollwertküche.

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Sonnenfänger ©Fastenlandhaus_Herrenberg
Chiapudding ©Fastenlandhaus_Herrenberg

Bei uns sind Sie herzlich willkommen, familiär betreut und professionell begleitet.

Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Inmitten des großen Anwesens stehen unseren Gästen das Haupthaus im Landhausstil und das Anfang 2016 neu angebaute Gästehaus in modernem Design zur Verfügung.

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