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Fasten und Wandern an der Nordsee

auf Sylt mit Yoga und Vorträgen...

Fastenwandern mit Yoga

Gönnen Sie sich eine Auszeit – beim Fastenwandern im Fastenhaus der Familie Werner. Sie gehen für eine Weile hinaus aus beruflichen und familiären Bindungen – sind weit weg von Termindruck, Telefon und Fernsehen und genießen die Ruhe und das Fastenwandern am Meer. Lösen Sie sich eine zeitlang von Ihrem Alltag und von Ihren Gewohnheiten.

Warum Fastenwandern?

... weil Fasten Körper und Geist aufräumt.
... weil Fasten und Wandern sich ideal ergänzen.
... weil Fastenwandern eine ganzheitliche und umfassende Gesundheitsvorsorge ist.
... weil Fasten seit jeher der körperlichen und geistigen Reinigung dient.
... weil das Fastenwandern Impulse für Veränderung setzt.


„Fasten betrifft den ganzen Menschen, jede einzelne seiner Körperzellen, aber auch seine Seele und seinen Geist.“ Hellmut Lützner

Eine typische Woche im Fastenhaus Werner:

  • Samstag: Anreise, ab 18 Uhr Einführung ins Fasten
  • Sonntag: Frühsport, Wanderung nach Rantum. Abends: Vorstellung der Therapeutinnen und Entspannungseinheit
  • Montag: Frühsport, Wanderung nach Hörnum, alternativ: Radtour. Abends: Sporteinheit oder Ernährungsvortrag
  • Dienstag: Frühsport, Wanderung nach Kampen, alternativ: Radtour. Abends: Sporteinheit
  • Mittwoch: Frühsport, Walkingrunde, anschließend freier Tag
  • Donnerstag: Frühsport, Wanderung nach Morsum, alternativ: Radtour. Abends: Ernährungsvortrag
  • Freitag: Frühsport, Wanderung nach List. Abschiedsabend
  • Samstag: Gemeinsames Fastenbrechen (optional) und Abreise

Ein typischer Tag im Fastenhaus Werner:

  • Unser Tag beginnt mit Tee im Seminarraum ab 8 Uhr
  • Dann heißt es: Frühsport im Garten
  • Anschließend gibt es einen frisch gepressten Saft, den alle schweigend genießen. Dazu: Musik, eine Geschichte oder ein Gedicht sowie Wissenswertes rund um Sylt und die aktuelle Wanderung
  • Gegen 9.45 Uhr ist Startschuss zu den drei- bis vierstündigen Wanderungen und Radtouren
  • Nach der Wanderung heißt es für alle „Stärkung mit Zitrusschnitzen und Orangenwasser”
  • Der Nachmittag ist zur freien Verfügung, z.B. Leberwickel im Bett oder fastenunterstützende Anwendungen
  • Um 18 Uhr gibt es eine frisch zubereitete Gemüsebrühe
  • Gegen 19 Uhr folgt ein abwechslungsreiches Abendprogramm, beispielsweise mit Yoga, Qi Gong, Basic Movement und Ernährungsvorträgen über Aufbaukost, Wohlfühlgewicht und Säure-Basen-Balance.
  • Das Abendprogramm variiert je nach Fastenleiterin.


In dem Preis enthalten:

  • 7 Übernachtungen (Samstag zu Samstag) in der gewünschten Kategorie
  • Fastenverpflegung nach Buchinger mit Tee, frisch gepresstem Saft und frisch zubereiteter Gemüsebrühe
  • Wanderungen zu den schönsten Orten der Insel
  • Zusätzlich werden von Frühling bis Herbst auch Radtouren angeboten
  • Verschiedene Sportangebote wie zum Beispiel Yoga, Meditation oder Fitnesswalk
  • Frühsport
  • Einführung ins Buchinger-Fasten, Gesundheitsvorträge und Wissenswertes über Sylt
  • Zimmerreinigung am Montag, Mittwoch und Samstag
  • Saunanutzung
  • WLAN in allen Zimmern und im Seminarraum

In dem Preis nicht enthalten sind Bus- und Taxifahrten, Getränke außerhalb des Fastenhauses, Kurtaxe, Fahrradmiete.

Für Teilnehmer, die nicht im Fastenhaus wohnen, kostet die Seminargebühr und Fastenverpflegung (inkl. Sauna) € 360,-/Woche. Externe Plätze sind je nach Zimmerbelegung verfügbar.
Eine Verlängerungswoche ist € 20,- ermäßigt.

Termin

27.11.2021 - 04.12.2021

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Fastenhaus Werner Sylt

Preis

Pauschale p. P. ab: € 505,00

Weitere Angebote:

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Top Tipp
Portrait Dr. Maya Fassmann

Fastenwandern mit Yoga auf Rügen und Hiddensee an der Ostsee
mit der Heilpraktikerin und Fastenleiterin Frau Dr. phil. Maya Fassmann

Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen.

Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Hotel Klaus Störtebeker, Haus Seeadler, R&R Strandhotel Baabe oder im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen an.

Ob Heilfasten nach der Methode von Dr. med. Otto Buchinger oder Basenfasten nach Sabine Wacker, Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jeden einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge. Alle Fastenspeisen- und Getränke werden vor Ort vom Fastenteam selbst zubereitet.

Mehr zu den Angeboten und Fastenleiterin Dr. phil. Maya Fassmann …

 

 

Eingang © Hotel am Bach
Zimmer © Hotel am Bach

Lebe hoch!

Unser entspanntes Kleinhotel liegt ruhig und idyllisch, aber trotzdem zentral in Hinterzarten mit guter Anbindung von und nach Freiburg im Breisgau. Mit viel Liebe zum Detail vereinen wir in unserem Hotel sowohl antike Möbel, als auch moderne Klassiker...

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Stärken Sie Ihre Gesundheit, regenerieren Sie sich und schöpfen Sie neue Kraft. Freuen Sie sich auf ein völlig neues „Bauchgefühl“, die F.X.-Mayr-Kur ist Ihr Schlüssel dazu.

Die erfahrene F.X.-Mayr Ärztin, Dr. med. Jutta Meesen, betreut und behandelt Sie währen Ihrer F.X.-Mayr.

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Außenansicht mit Pool © Das Kronthaler

Ausspannen. Ausleiten. Aufbauen.


Im geerdeten und zugleich mondän-stilvollen Ambiente des 4-Sterne-Superior-Hotels, sowie in der Welt zwischen Berg und See rundum, erwartet Sie jene Gegenwelt zum schnellen und übervollen Alltag, die nötig ist, um tatsächlich eine neue Geschwindigkeit zu finden. Um zu entspannen. Und sich ganz auf Ihre Basenfasten-Kur einzulassen.

Die umfassenden sportlichen Möglichkeiten, der angrenzende Wald und sein Biophilia-Effekt, die herzliche Betreuung, die gezielten Körperanwendungen, die Impulsvorträge und Gespräche, die kompetente Begleitung durch Fasten-Coach Manfred – all das schafft ein perfektes Gesamtes für Ihren Fastenerfolg.

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Für alle, die mit dem Gedanken spielen, einmal eine Woche Fasten auszuprobieren, und für Erprobte, die dafür einen neuen Ort entdecken wollen. Erleben Sie Erholung pur in idyllischer, romantischer Wohlfühlatmosphäre.

Bei den Bewegungsimpulsen entlang der Pfade der Stille werden die Sinne durch die sanften Grüntöne der Streuobstwiesen begleitet. Erleben Sie die Leichtigkeit des Seins gewürzt mit der Herzlichkeit der Menschen, die Sie begleiten.

Ihnen stehen 15 im Landhausstil eingerichtete Zimmer exklusiv zur Verfügung. Jedes Hotelzimmer hat seinen eigenen Charme, verfügt über eine kleine Bibliothek und eine Badewanne. Sogar der Dalai Lama entdeckte diesen unberührten Landstrich 1999 für eine Woche.

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Gesundheit Kurpark Bad Hall Naturgenießen2 ©  OÖ Tourismus / Robert Josipovic
© OÖ Tourismus / Robert Josipovic
Buffet © OÖ Tourismus/Bildstadt
© OÖ Tourismus/Bildstadt

Mit der Kraft der Natur zu mehr Leichtigkeit!

Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

Neben dem traditionellen Natur-Heilfasten nach Buchinger bietet das Gesundheitshotel ein buntes Highlight – Basenfasten nach den Farben des Regenbogens. Ganz nach dem Motto „Basisch, bunt und gesund“ wird hier Vielfalt, nicht nur in Sachen Geschmack sondern vor allem was die Nährstoffe anbelangt, geboten.

Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.

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Fastenhaus Dunst © Fasten- und Gesundheitshaus "Dunst"

Alles zum Thema Fasten, Heilfasten, Fasten-Urlaub, Ernährung, Abnehmen, Fitness und Gesundheit in der steirischen Gesundheitsregion Joglland-Waldheimat.
   
Eine Ruhe-Oase auf dem „Heiligen Berg“ der Wildwiesen auf einem sonnigen Südhang ca. 2 km außerhalb des Dorfes Miesenbach im oststeirischen Joglland. Weit weg von der Hektik, dem Lärm und dem Stress unserer Zeit.

Wir bieten Ihnen "Heilfasten mit Kurpaket - 8 Tage", "XL Heilfasten mit Kurpaket - 12 Tage" und "Früchtefasten & Wandern - 9 Tage" an.

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