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Fasten und Wandern an der Nordsee

Sylt mit Yoga und Vorträgen...

Warum Fastenwandern?

Gönnen Sie sich eine Auszeit – beim Fastenwandern im Fastenhaus der Familie Werner. Sie gehen für eine Weile hinaus aus beruflichen und familiären Bindungen – sind weit weg von Termindruck, Telefon und Fernsehen und genießen die Ruhe und das Fastenwandern am Meer. Lösen Sie sich eine zeitlang von Ihrem Alltag und von Ihren Gewohnheiten.

„Fasten betrifft den ganzen Menschen, jede einzelne seiner Körperzellen, aber auch seine Seele und seinen Geist.“ Hellmut Lützner

Eine typische Woche im Fastenhaus Werner:

  • Samstag: Anreise, ab 18 Uhr Einführung ins Fasten
  • Sonntag: Frühsport, Wanderung nach Rantum. Abends: Vorstellung der Therapeutinnen und Entspannungseinheit
  • Montag: Frühsport, Wanderung nach Hörnum, alternativ: Radtour. Abends: Sporteinheit oder Ernährungsvortrag
  • Dienstag: Frühsport, Wanderung nach Kampen, alternativ: Radtour. Abends: Sporteinheit
  • Mittwoch: Frühsport, Walkingrunde, anschließend freier Tag
  • Donnerstag: Frühsport, Wanderung nach Morsum, alternativ: Radtour. Abends: Ernährungsvortrag
  • Freitag: Frühsport, Wanderung nach List. Abschiedsabend
  • Samstag: Gemeinsames Fastenbrechen (optional) und Abreise

Ein typischer Tag im Fastenhaus Werner:

  • Unser Tag beginnt mit Tee im Seminarraum ab 8 Uhr
  • Dann heißt es: Frühsport im Garten
  • Anschließend gibt es einen frisch gepressten Saft, den alle schweigend genießen. Dazu: Musik, eine Geschichte oder ein Gedicht sowie Wissenswertes rund um Sylt und die aktuelle Wanderung
  • Gegen 9.45 Uhr ist Startschuss zu den drei- bis vierstündigen Wanderungen und Radtouren
  • Nach der Wanderung heißt es für alle „Stärkung mit Zitrusschnitzen und Orangenwasser”
  • Der Nachmittag ist zur freien Verfügung, z.B. Leberwickel im Bett oder fastenunterstützende Anwendungen
  • Um 18 Uhr gibt es eine frisch zubereitete Gemüsebrühe
  • Gegen 19 Uhr folgt ein abwechslungsreiches Abendprogramm, beispielsweise mit Yoga, Qi Gong, Basic Movement und Ernährungsvorträgen über Aufbaukost, Wohlfühlgewicht und Säure-Basen-Balance.
  • Das Abendprogramm variiert je nach Fastenleiterin.

Termin

21.09.2019 - 28.09.2019

Begleiter

Lothar Koch

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Fastenhaus Werner Sylt

Preis

Pauschale p. P. ab: € 520,00

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Überzeugen Sie sich von unserem umfanreichen Fastenangebot und unseren Hotel...

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Egal, warum man hierherkommt, hier findet jeder sein Naturparadies.

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Das Buchinger Wilhelmi Programm – für ein gesundes und erfülltes Leben
Basis des Buchinger Wilhelmi Programms ist das Fasten nach dem Gründer der Klinik, Dr. Otto Buchinger (1878 – 1966). Diese Methode wurde über drei Generationen und in Partnerschaft mit universitären Forschungszentren kontinuierlich weiterentwickelt. Unser Angebot dient der Erhaltung, Förderung und Wiederherstellung der Gesundheit.

Dabei verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele im Heilungs- und Wachstumsprozess als eine Einheit begreift. Das Heilfasten und die persönliche medizinische Betreuung stehen hierbei im Mittelpunkt. Bewusste Ernährung, körperliche Fitness sowie geistige Inspiration ergänzen unser Angebot und tragen ebenso zur Regenerierung von Körper und Geist bei, wie körperliche Anwendungen und die Bewegung in der Natur.

Hier geht es zu unseren Angeboten und Kliniken in Überlingen bzw. in Marbella!

Doppelzimmer im Park Hotel Reserve Marlena ****s
Logo Südtirol © Park Hotel Reserve Marlena ****s

Im Park- und Wellnesshotel Marlena in Marling mit herrlicher Aussicht auf den Meraner Talkessel, werden Körper, Geist und Seele ganzheitlich in Einklang gebracht.

Schonend und dennoch schmackhaft zubereitete, basische Lebensmittel wie Obst, Gemüse, frische Kräuter und Nüsse ermöglichen ein Entgiften der genussvollen Art nach der basenfasten – die wacker-methode®.

Basenfasten im Hotel Marlena ****S, auf Wunsch mit medizinischer Betreuung.
Hier fühlen Sie sich wie neu geboren!


Weitere Informationen zum Basenfasten-Programm und Hotel finden Sie hier...

Außenansicht © Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat
Terrasse © Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat

Eingebettet in eine wunderbare Natur, gekrönt von einem unvergleichlichen Ausblick über den Bodensee, bietet das Rickatschwende F. X. Mayr Health Retreat exzellente Kurprogramme nach F. X. Mayr auf höchstem Niveau. Das traumhaft ausgestattete Haus mit allen Wellness-Highlights, erlaubt medizinisch kontrolliertes Fasten auf erschwinglichem Luxusniveau.

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werden mit 30 Jahren Erfahrung unter der Leitung von Dr. Wolfgang Moosburger
hervorragend medizinisch begleitet.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

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Sauna im Resort Health & Spa

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Das Q! Resort: Ein Hotel mit heißem Herz und kühlem Kopf.

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