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Fasten und Wandern an der Nordsee

auf Sylt mit Yoga und Vorträgen...

Fastenwandern mit Yoga

Gönnen Sie sich eine Auszeit – beim Fastenwandern im Fastenhaus der Familie Werner. Sie gehen für eine Weile hinaus aus beruflichen und familiären Bindungen – sind weit weg von Termindruck, Telefon und Fernsehen und genießen die Ruhe und das Fastenwandern am Meer. Lösen Sie sich eine zeitlang von Ihrem Alltag und von Ihren Gewohnheiten.

Warum Fastenwandern?

... weil Fasten Körper und Geist aufräumt.
... weil Fasten und Wandern sich ideal ergänzen.
... weil Fastenwandern eine ganzheitliche und umfassende Gesundheitsvorsorge ist.
... weil Fasten seit jeher der körperlichen und geistigen Reinigung dient.
... weil das Fastenwandern Impulse für Veränderung setzt.


„Fasten betrifft den ganzen Menschen, jede einzelne seiner Körperzellen, aber auch seine Seele und seinen Geist.“ Hellmut Lützner

Eine typische Woche im Fastenhaus Werner:

  • Samstag: Anreise, ab 18 Uhr Einführung ins Fasten
  • Sonntag: Frühsport, Wanderung nach Rantum. Abends: Vorstellung der Therapeutinnen und Entspannungseinheit
  • Montag: Frühsport, Wanderung nach Hörnum, alternativ: Radtour. Abends: Sporteinheit oder Ernährungsvortrag
  • Dienstag: Frühsport, Wanderung nach Kampen, alternativ: Radtour. Abends: Sporteinheit
  • Mittwoch: Frühsport, Walkingrunde, anschließend freier Tag
  • Donnerstag: Frühsport, Wanderung nach Morsum, alternativ: Radtour. Abends: Ernährungsvortrag
  • Freitag: Frühsport, Wanderung nach List. Abschiedsabend
  • Samstag: Gemeinsames Fastenbrechen (optional) und Abreise

Ein typischer Tag im Fastenhaus Werner:

  • Unser Tag beginnt mit Tee im Seminarraum ab 8 Uhr
  • Dann heißt es: Frühsport im Garten
  • Anschließend gibt es einen frisch gepressten Saft, den alle schweigend genießen. Dazu: Musik, eine Geschichte oder ein Gedicht sowie Wissenswertes rund um Sylt und die aktuelle Wanderung
  • Gegen 9.45 Uhr ist Startschuss zu den drei- bis vierstündigen Wanderungen und Radtouren
  • Nach der Wanderung heißt es für alle „Stärkung mit Zitrusschnitzen und Orangenwasser”
  • Der Nachmittag ist zur freien Verfügung, z.B. Leberwickel im Bett oder fastenunterstützende Anwendungen
  • Um 18 Uhr gibt es eine frisch zubereitete Gemüsebrühe
  • Gegen 19 Uhr folgt ein abwechslungsreiches Abendprogramm, beispielsweise mit Yoga, Qi Gong, Basic Movement und Ernährungsvorträgen über Aufbaukost, Wohlfühlgewicht und Säure-Basen-Balance.
  • Das Abendprogramm variiert je nach Fastenleiterin.


In dem Preis enthalten:

  • 7 Übernachtungen (Samstag zu Samstag) in der gewünschten Kategorie
  • Fastenverpflegung nach Buchinger mit Tee, frisch gepresstem Saft und frisch zubereiteter Gemüsebrühe
  • Wanderungen zu den schönsten Orten der Insel
  • Zusätzlich werden von Frühling bis Herbst auch Radtouren angeboten
  • Verschiedene Sportangebote wie zum Beispiel Yoga, Meditation oder Fitnesswalk
  • Frühsport
  • Einführung ins Buchinger-Fasten, Gesundheitsvorträge und Wissenswertes über Sylt
  • Zimmerreinigung am Montag, Mittwoch und Samstag
  • Saunanutzung
  • WLAN in allen Zimmern und im Seminarraum

In dem Preis nicht enthalten sind Bus- und Taxifahrten, Getränke außerhalb des Fastenhauses, Kurtaxe, Fahrradmiete.

Für Teilnehmer, die nicht im Fastenhaus wohnen, kostet die Seminargebühr und Fastenverpflegung (inkl. Sauna) € 360,-/Woche. Externe Plätze sind je nach Zimmerbelegung verfügbar.
Eine Verlängerungswoche ist € 20,- ermäßigt.

Termin

13.11.2021 - 20.11.2021

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Fastenhaus Werner Sylt

Preis

Pauschale p. P. ab: € 505,00

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Pauschale p. P. ab: € 690,00
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Top Tipp

Nun ist es bald soweit - DAS SIEBEN in Tirol öffnet wieder ab dem 25. Jänner 2021.

Entdecken Sie, wie viel Gesundheit, Kraft und Gelassenheit in Ihnen stecken. Verbringen Sie erholsame Momente in unberührter Tiroler Natur rund um DAS SIEBEN und spüren Sie, wie gut es tut, Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

Unsere SiebenMed-Coaches, Therapeuten und Ärzte unterstützen Sie unter Einhaltung aller Corona-Sicherheitsmaßnahmen dabei, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zu steigern. Entgiften und regenerieren Sie wirkungsvoll mit "Detox-Light", "Detox-Intensiv" oder unserer Spezialwoche "Detox Heilfasten DELUXE".

Als besonderen Bonus profitieren Sie von unseren kostenlosen Stornomöglichkeiten bis 12 Uhr am Anreisetag.

Klicken Sie hier für mehr Informationen zum Hotel und deren Angebote...

Basenfasten ©Fastenlandhaus_Herrenberg

Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Wir begleiten ganzjährig ausschließlich fastende Gäste.

Neben dem klassischen Fastenwandern (nach Buchinger oder mit basischen Suppen)
bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten, Fasten mit Ayurveda und Achtsamkeitswochen.

Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen.

Mehr zum Fastenhaus und den Angeboten finden Sie hier...

Tannerhof Alte Tann im Winter ©Tannerhof

Ihr Versteck in den Bergen

Der Tannerhof gegründet 1905 ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

Entspannt zum Arzt mit entspannten Ärzten! – Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Innere und Ernährungsmedizin,… das alles finden Sie hier während Ihres Fasten-Urlaubs oder der "Schlanke Tanne-Auszeit". Integrative Medizin in relaxter Naturhotel-Atmosphäre, eingebettet in schönste Landschaft!

Genießen Sie die nahe Natur zu jeder Jahreszeit. Zu Fuß: in Bergschuhen, joggend oder schlendernd… Mit dem Rad: auf und um die Berge herum. Oder mit den Langlaufskiern. Die Loipe finden Sie gleich ums Eck.

Hier finden Sie mehr zum Hotel und zu deren Angeboten...

Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.

Die Hufeland Klinik wurde 1985 gegründet und arbeitet seit der Zeit nach einem ganzheitlichen Konzept, das Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Neben vielen naturheilkundlichen Anwendungen ist ein großer Schwerpunkt das Aufzeigen einer gesunden Lebensweise.

Die Klinik liegt direkt am wunderschönen Kurpark (einer der schönsten und größten Kurparks Deutschlands) mit einem großen Angebot (Kneippbecken, Gradierwerk, Wasserspiele, diverse Konzerte und Lesungen).

Unser Angebot im Dezember für Sie "Fasten im Advent - Zeit für mich bewusst zu fasten".

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Eingebettet in die traumhafte Umgebung des Bayerischen Waldes finden Sie die Ruhe und Entschleunigung, mit der Sie zu sich selbst finden.

Unser BioLandgut ist für den ganzheitlichen Fasten Urlaub ausgerichtet. Wir legen höchsten Wert auf die Qualität unserer Produkte und sind seit über 10 Jahren ein BIOHOTEL was uns dazu verpflichtet Ihnen zu 100% biologische Lebensmittel anzubieten.

Wir bieten Ihnen einen fundiertes Angebot im Fastenbereich wie Heilfasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Bio Genuss Basenfasten, Green Smoothie Detox, DarmDetox nach Uwe Karstädt und weiteren Spezialangeboten wie Seelenfasten, Silvesterfasten, Fasten & Yoga etc.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

 

Eine frische Ostseebrise weht Ihnen um die Nase, während Sie die warmen Herbsttage im Ostseebad in Zinnowitz genießen. Nach einem gemütlichen Strandspaziergang gönnen Sie sich dann im 4 Sterne Hotel Kleine Strandburg ein wenig Ruhe.

Attraktive Aktivangebote, Wellness und eine bekommende Auszeit warten auf Sie.

Erleben Sie basenfasten Wohlfühltage an der Ostsee und erfahren Sie Genuss mit all Ihren Sinnen. basenfasten nach Wacker erweckt ein neues Lebensgefühl in Ihnen mit welchem Sie sich wieder vital und leistungsfähig fühlen.

Ein einmaliger Urlaub an der Ostsee wartet auf Sie!

Erfahren Sie mehr über unser Hotel und unsere Angebote...

Portrait Dr. Maya Fassmann

Tanken Sie neue Lebenskraft mit Basenfasten oder Heilfasten nach Dr. Buchinger beim Fastenwandern an der wunderschönen Ostseeküste der Insel Rügen.

Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen oder Strandhotel Eldena*** im Fischerdorf Lobbe an. Hier werden dann früh am Morgen die Atem-Übungen direkt am Strand mit Blick über das weite Meer gemacht.

Mehr zur Frau Dr. phil. Maya Fassmann und ihre Angebote finden Sie hier...

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