FASTEN und WANDERN
Dieser besondere Herbst-Urlaub findet in einem großen alten, 2022 aufwändig restaurierten Gasthaus statt. Eine Woche auftanken - erleben, wie wenig zu Zufriedenheit nötig ist - gemeinsam unterwegs sein - Natur pur - die schönsten Orte des Wendlandes entdecken, seine Weite, aber auch Wälder, Hügel oder die berühmten Rundlingsdörfer.
Wir fasten fünf Tage nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, nehmen also ausschließlich flüssige Nahrung in Form von Gemüsebrühen, Tees und Säften zu uns und trinken reichlich Wasser. Wir erleben, wie Körper und auch Seele und Geist sich von Ballast befreien und alles wieder neu in die Balance kommt. Die Sinne werden geschärft und die Selbstwahrnehmung intensiviert. Grundlegende Informationen und hilfreiche Tipps zum Fasten gehören zum Programm ebenso wie der Austausch in der Gruppe, Bewegung und Entspannung. Sorgsam – auch mit Vorab-Informationen – werden die Teilnehmenden in das Fasten hineingeführt und auch der Wiedereinstieg ins Essen in der Gruppe begleitet. Erstfaster sind herzlich willkommen!
In dieser Woche geht es darum:
- Körper, Geist und Seele wieder in die Balance zu bringen das Immunsystem wirkungsvoll zu stärken
- sich und seinen Körper bewusst wahrzunehmen
- Stille und Zeit zu genießen, sich selbst auf die Spur kommen
- zu erleben, wie körperliche und seelische Entschlackung Hand in Hand gehen
- eine Zäsur zu setzen, um nach dem Fasten günstige Verhaltensweisen in kleinen Schritten einzuüben
Darauf können Sie sich freuen:
- 7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
- Morgenspaziergang und / oder Gymnastik
- Fastenverpflegung (Tees, Brühen, Säfte)
- Einfühlsame und professionelle Fastenbegleitung 7/24
- geführte Wanderungen
- Entspannungsübungen
- Stille Zeiten und spirituelle Impulse
- Vorträge passend zum Fastenverlauf
- Gruppengespräche
- Zeit für persönlichen Rückzug
Termin
13.10.2023 - 20.10.2023Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. LütznerOrt
Zum Seiltänzer
Preis
Pauschale p. P. ab: € 530,00
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