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Fasten und schauspielerischer Umgang mit ...

... meinen Emotionen - Eine Woche zum Entspannen Loslassen Spüren und Sich neu (er)finden

In dieser Woche wollen wir es uns gut gehen lassen. Fasten hat mit Verzicht zu tun und Verzicht kann auch Spaß machen. Schafft auch Platz für Neues, das wir spielerisch ausprobieren wollen. Zu diesem Zweck werden wir ein bisschen hineinschnuppern in die Welt des Schauspielers. Wir werden Methoden und Übungen aus der Schauspielausbildung kennen lernen, werden darüber erfahren, wie sich SchauspielerInnen auf die beiden grundverschiedenen Formate Theater und Film vorbereiten und dabei selber aktiv in Rollen schlüpfen.

Schauspiel hat ja, vielleicht entgegen der landläufigen Meinung, nichts mit „so tun als ob“ oder mit „etwas vormachen“ zu tun, sondern basiert auf den eigenen, echten und kongruenten Emotionen. In diesem Sinne kann man vielleicht auch so manche in dieser Woche gemachte Erfahrung für seinen eigenen Alltag mitnehmen. Natürlich wird in dieser Woche auch der meditative Teil mit Yoga, Zen und Reisen mit und in unsere Fantasien nicht zu kurz kommen.

DAS ERWARTET SIE:

  • Fasten nach Buchinger / Lützner
  • Persönliche Begleitung bei Ihren körperlichen und seelischen Prozessen während der Fastenwoche
  • Spielerisches Kennenlernen der Arbeitsweisen von SchauspielerInnen.
  • Zugang zu den eigenen Emotionen und Stärkung der eigenen Ressourcen
  • Spielerisches Erfahren des eigenen Ausdrucks und der eigenen Stimme
  • Viel Bewegung
  • Yogaeinheiten für Anfänger
  • ZEN für Anfänger
  • viel Spaß
  • Meditative Entspannung
  • Ernährungstipps für die Zeit „danach“

Termin

04.09.2021 - 11.09.2021

Begleiter

Dr. Franz Weichenberger

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 699,00

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Unser kleines veganes Hotel mit Schwimmbad und Wellnessbereich hat sich insbesondere auf Fastenwanderungen spezialisiert. Wir bieten parallel Fasten nach Buchinger und Rohkostfasten an.

Während der Fastenwochen werden keine anderen Gäste angenommen, wir sind unter uns.

Entdecken Sie während der Wanderungen die schönsten Ecken des Westharzes, erklimmen Sie den Brocken als höchsten Berg Norddeutschlands, baden Sie im Sommer in einigen der unzähligen Bergseen oder stapfen Sie im Winter in Schneeschuhen durch die schneebedeckten Wälder. Unsere erfahrenen Fastenleiter werden dabei von einheimischen Wanderführern unterstützt, die unsere Gruppen nun schon seit Jahren begleiten.

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Außenansicht Curhaus Bad Mühllacken mit Wasserkrug © Curhaus Bad Mühllacken
Frauen im Kräutergarten in Bad Mühllacken © Erber - Curhaus_Bad_Muehllacken

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Klosterberg Südansicht Sonnenterrasse © Gesundheitshotel Klosterberg****
Hallenbad - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl

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den Großteil des Jahres Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten im 10-Tages-Paket angeboten. Hier
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Portrait ©  Heumeyer
Beitragsbild Onlinekurs Fasten © Heumeyer

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Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

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