Fasten und Mentaltraining
Mentaltraining – diesen Begriff kennen viele aus dem Spitzensport. Diese Arbeit mit den eigenen Gedanken kann jedem von uns bei Veränderung und Neuorientierung helfen. Gedanken sind Energie und somit mächtig. Darum ist der Rat „Achte auf deine Gedanken, denn sie bestimmen dein Handeln“ keine leere Floskel.
Mentaltraining bewirkt eine Veränderung unseres Bewusstseins und hilft unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen. Wir beschäftigen uns in dieser Woche mit „self limiting believes“, den (un)bewussten negativen Glaubenssätzen und Prägungen, die uns steuern, unglücklich machen und uns minderwertig fühlen lassen.
Wandern im Naturjuwel Pesenbachtal, Muskelentspannung nach Jacobson und Gesprächsrunden sind heilsame Begleiter, auf dem Weg nach Innen. Ernährungsvorträge weiten den Horizont und mit dem abendlichen Singen und Spielen kommt die Gemütlichkeit nicht zu kurz.
Inkludierte Leistungen:
- 6 Nächte (SO-SA) mit Fasten-Vollpension "Gesunde Auszeit"
- Teevielfalt unserer Teediele & Quellwasser der Brunoquelle
- Ärztliche Untersuchung & individueller Kurplan
- 6 Anwendungen aus der Traditionellen Europäischen Medizin wie entschlackende Wickel, Güsse, Bäder
- 1 Aromamassage oder Bauchbehandlung
- 1x FaszienFIT aktiv
- Täglich WYDA Einheiten - Mental- und Körpertraining aus der TEM (MO-FR)
- Fastenbegleitung durch geprüfte Fastenleiter. Ihre Fastenbegleitung ist täglich 24 Stunden für Sie da!
- Gemeinschaftliche Aktivitäten – speziell auf Ihre Fastenwoche abgestimmt, wie geführte Wanderungen, Vorträge, Austauschrunden, Meditationen
EXTRA FÜR SIE:
- 1 Buch "Fasten für ein neues Lebensgefühl"
- Leichter Leben - Coach gratis
Fastenbegleitung: Mathilde Schwaiger, Dipl. Erwachsenenbildnerin, Ärztl. geprüfte Fastenleiterin, Zertifizierte Pilgerbegleiterin, Smovey Coach, Dipl. Mentaltrainerin, Trainerin für gewaltfreie Kommunikation (CNVC)
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Anreise: 14.00 bis 16.00 Uhr
Abreise: nach dem Frühstück
Gesunde Auszeit - alles inkludiert!
- Fasten-Vollpension nach ärztlicher Untersuchung - bei Bedarf an jeden Gast individuell angepasst (Fasten nach Buchinger/Lützner, Fasten nach der Typenlehre der TEM, Hildegardfasten, Suppenfasten, Basenfasten)
- Quellwasser der Brunoquelle am Tisch und ganztags in Wasserspendern
- Teevielfalt unserer Teediele
- Hallenbad mit Gegenstromanlage
- Finnische Sauna, Bio Sauna, Dampfbad
- Kuscheliger Bademantel, Badetücher für die Zeit Ihres Aufenthalts gratis
- Fön am Zimmer
- Nordic-Walking-Stöcke, Schneeschuhe, Fahrräder für die Zeit Ihres Aufenthalts gratis
- Eintritt in den Kräutergarten der Traditionellen Europäischen Medizin
- Klosterladen und Schatzkammer des alten Wissens
- Möglichkeit am gemeinsamen Gebet der Schwestern und an der Eucharistiefeier teilzunehmen
- Die Schwestern nehmen sich gerne Zeit für ein Gespräch
- Wege der Heilung mit 23 ausgewiesenen Kraftplätzen
- Attraktives 5-Säulen-Gästeprogramm inkl. Schaukochen, Vorträge sowie Informations- und Austauschrunden zu verschiedenen Ernährungsthemen
Weitere Angebote:
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So leicht. So schön.
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Unser kleines veganes Hotel mit Schwimmbad und Wellnessbereich hat sich insbesondere auf Fastenwanderungen spezialisiert. Wir bieten parallel Fasten nach Buchinger und Rohkostfasten an.
Während der Fastenwochen werden keine anderen Gäste angenommen, wir sind unter uns.
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