Fasten und Mentaltraining
Mentaltraining – diesen Begriff kennen viele aus dem Spitzensport. Diese Arbeit mit den eigenen Gedanken kann jedem von uns bei Veränderung und Neuorientierung helfen. Gedanken sind Energie und somit mächtig. Darum ist der Rat „Achte auf deine Gedanken, denn sie bestimmen dein Handeln“ keine leere Floskel.
Mentaltraining bewirkt eine Veränderung unseres Bewusstseins und hilft unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen. Wir beschäftigen uns in dieser Woche mit „self limiting believes“, den (un)bewussten negativen Glaubenssätzen und Prägungen, die uns steuern, unglücklich machen und uns minderwertig fühlen lassen.
Wandern im Naturjuwel Pesenbachtal, Muskelentspannung nach Jacobson und Gesprächsrunden sind heilsame Begleiter, auf dem Weg nach Innen. Ernährungsvorträge weiten den Horizont und mit dem abendlichen Singen und Spielen kommt die Gemütlichkeit nicht zu kurz.
Inkludierte Leistungen:
- 6 Nächte (SO-SA) mit Fasten-Vollpension "Gesunde Auszeit"
- Teevielfalt unserer Teediele & Quellwasser der Brunoquelle
- Ärztliche Untersuchung & individueller Kurplan
- 6 Anwendungen aus der Traditionellen Europäischen Medizin wie entschlackende Wickel, Güsse, Bäder
- 1 Aromamassage oder Bauchbehandlung
- 1x FaszienFIT aktiv
- Täglich WYDA Einheiten - Mental- und Körpertraining aus der TEM (MO-FR)
- Fastenbegleitung durch geprüfte Fastenleiter. Ihre Fastenbegleitung ist täglich 24 Stunden für Sie da!
- Gemeinschaftliche Aktivitäten – speziell auf Ihre Fastenwoche abgestimmt, wie geführte Wanderungen, Vorträge, Austauschrunden, Meditationen
EXTRA FÜR SIE:
- 1 Buch "Fasten für ein neues Lebensgefühl"
- Leichter Leben - Coach gratis
Fastenbegleitung: Mathilde Schwaiger, Dipl. Erwachsenenbildnerin, Ärztl. geprüfte Fastenleiterin, Zertifizierte Pilgerbegleiterin, Smovey Coach, Dipl. Mentaltrainerin, Trainerin für gewaltfreie Kommunikation (CNVC)
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Anreise: 14.00 bis 16.00 Uhr
Abreise: nach dem Frühstück
Gesunde Auszeit - alles inkludiert!
- Fasten-Vollpension nach ärztlicher Untersuchung - bei Bedarf an jeden Gast individuell angepasst (Fasten nach Buchinger/Lützner, Fasten nach der Typenlehre der TEM, Hildegardfasten, Suppenfasten, Basenfasten)
- Quellwasser der Brunoquelle am Tisch und ganztags in Wasserspendern
- Teevielfalt unserer Teediele
- Hallenbad mit Gegenstromanlage
- Finnische Sauna, Bio Sauna, Dampfbad
- Kuscheliger Bademantel, Badetücher für die Zeit Ihres Aufenthalts gratis
- Fön am Zimmer
- Nordic-Walking-Stöcke, Schneeschuhe, Fahrräder für die Zeit Ihres Aufenthalts gratis
- Eintritt in den Kräutergarten der Traditionellen Europäischen Medizin
- Klosterladen und Schatzkammer des alten Wissens
- Möglichkeit am gemeinsamen Gebet der Schwestern und an der Eucharistiefeier teilzunehmen
- Die Schwestern nehmen sich gerne Zeit für ein Gespräch
- Wege der Heilung mit 23 ausgewiesenen Kraftplätzen
- Attraktives 5-Säulen-Gästeprogramm inkl. Schaukochen, Vorträge sowie Informations- und Austauschrunden zu verschiedenen Ernährungsthemen
Weitere Angebote:
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Top Tipp
In folgenden Regionen...
- Westerwald (Kloster)
- Ostsee - Rettin
- Mittelhessen / Bad Endbach
- NEU! Online-Heilfasten mit ärztlicher Begleitung
Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.
Hier finden Sie mehr zu Herrn Eckhard Heumeyer und zu deren Angeboten...
WIR HABEN GEÖFFNET!
F. X. Mayr Center, Tenerife – Refugium am Meer
Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude
Ein Kraft- und Rückzugsort fernab vom Massentourismus. Hoch oben im ursprünglichen Teil Teneriffas, am Fuße des Anaga-Gebirges gelegen. Verbunden mit den Elementen der Natur und der heilsamen Energie des Meeres, gewidmet dem Wohl und der Gesundheit seiner Gäste, präsentiert sich das OCÉANO Health Spa Hotel zusammen mit dem angeschlossenen F. X. Mayr Center vollkommen rundum erneuert.
Überzeugen Sie sich von unseren FX Mayr Programmen und unserem Hotel...
Hotel Marlena – gesunde Auszeit mit genussvollen Highlights
In Marling bei Meran erwarten wir Sie in unserem zertifizierten basenfasten Hotel nach der wacker-methode® zu einem entspannten und regenerierenden Aufenthalt. Schon seit Jahren legen wir großen Wert auf die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Gäste. So reicht unser Detox-Angebot von leckeren basenfasten Gerichten über entschlackende Wellness-Anwendungen mit hochwertigen basischen Pflegeprodukten bis hin zu Aktivmöglichkeiten in der Umgebung.
Sie möchten sich wieder frisch und lebendig fühlen, vielleicht sogar gesund abnehmen und von Kopf bis Fuß entspannen? Dann sind Sie bei uns im Marlena goldrichtig, denn hier verwöhnen wir Sie nach allen Regeln der Kunst!
Marlenas vorteilhafte Stornobedingungen – 7 Tage vor Anreise kostenlos stornieren
Erfahren Sie mehr über unser Hotel und unsere Angebote...
Sie wollen entlasten, ihrem Körper etwas Gutes tun? Doch Corona verunmöglicht momentan den gewünschten Aufenthalt im Kloster Pernegg?
Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!
Wir starten am Samstag, erklären ausführlich die gewählte Fastenmethode, geben Ihnen abwechslungsreiche, leicht durchführbare Bewegungsanleitungen und begleiten Sie während Ihrer ganz persönlichen „Corona-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit.
Veränderte Voraussetzungen sind die Chance neue Wege zu versuchen!
Wir freuen uns, wenn Sie mit uns gehen!
Hier ein paar Impressionen von unseren Online-Fasten...
Mehr zum Kloster Pernegg und den Angeboten finden Sie hier...
Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.
Die Hufeland Klinik wurde 1985 gegründet und arbeitet seit der Zeit nach einem ganzheitlichen Konzept, das Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Neben vielen naturheilkundlichen Anwendungen ist ein großer Schwerpunkt das Aufzeigen einer gesunden Lebensweise.
Die Klinik liegt direkt am wunderschönen Kurpark (einer der schönsten und größten Kurparks Deutschlands) mit einem großen Angebot (Kneippbecken, Gradierwerk, Wasserspiele, diverse Konzerte und Lesungen).
Unser Angebot im Februar für Sie 7, 10 oder 14 Nächte "Mesch werde wesentlich - faste".
Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...
Nun ist es bald soweit - DAS SIEBEN in Tirol öffnet wieder ab dem 25. Jänner 2021.
Entdecken Sie, wie viel Gesundheit, Kraft und Gelassenheit in Ihnen stecken. Verbringen Sie erholsame Momente in unberührter Tiroler Natur rund um DAS SIEBEN und spüren Sie, wie gut es tut, Körper, Geist und Seele zu regenerieren.
Unsere SiebenMed-Coaches, Therapeuten und Ärzte unterstützen Sie unter Einhaltung aller Corona-Sicherheitsmaßnahmen dabei, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zu steigern. Entgiften und regenerieren Sie wirkungsvoll mit "Detox-Light", "Detox-Intensiv" oder unserer Spezialwoche "Detox Heilfasten DELUXE".
Als besonderen Bonus profitieren Sie von unseren kostenlosen Stornomöglichkeiten bis 12 Uhr am Anreisetag.
Klicken Sie hier für mehr Informationen zum Hotel und deren Angebote...
Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Wir begleiten ganzjährig ausschließlich fastende Gäste.
Neben dem klassischen Fastenwandern (nach Buchinger oder mit basischen Suppen)
bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten, Fasten mit Ayurveda und Achtsamkeitswochen.
Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen.
