Fasten und Mentaltraining
Mentaltraining – diesen Begriff kennen viele aus dem Spitzensport. Diese Arbeit mit den eigenen Gedanken kann jedem von uns bei Veränderung und Neuorientierung helfen. Gedanken sind Energie und somit mächtig. Darum ist der Rat „Achte auf deine Gedanken, denn sie bestimmen dein Handeln“ keine leere Floskel.
Mentaltraining bewirkt eine Veränderung unseres Bewusstseins und hilft unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen. Wir beschäftigen uns in dieser Woche mit „self limiting believes“, den (un)bewussten negativen Glaubenssätzen und Prägungen, die uns steuern, unglücklich machen und uns minderwertig fühlen lassen.
Wandern im Naturjuwel Pesenbachtal, Muskelentspannung nach Jacobson und Gesprächsrunden sind heilsame Begleiter, auf dem Weg nach Innen. Ernährungsvorträge weiten den Horizont und mit dem abendlichen Singen und Spielen kommt die Gemütlichkeit nicht zu kurz.
Inkludierte Leistungen:
- 6 Nächte (SO-SA) mit Fasten-Vollpension "Gesunde Auszeit"
- Teevielfalt unserer Teediele & Quellwasser der Brunoquelle
- Ärztliche Untersuchung & individueller Kurplan
- 6 Anwendungen aus der Traditionellen Europäischen Medizin wie entschlackende Wickel, Güsse, Bäder
- 1 Aromamassage oder Bauchbehandlung
- 1x FaszienFIT aktiv
- Täglich WYDA Einheiten - Mental- und Körpertraining aus der TEM (MO-FR)
- Fastenbegleitung durch geprüfte Fastenleiter. Ihre Fastenbegleitung ist täglich 24 Stunden für Sie da!
- Gemeinschaftliche Aktivitäten – speziell auf Ihre Fastenwoche abgestimmt, wie geführte Wanderungen, Vorträge, Austauschrunden, Meditationen
EXTRA FÜR SIE:
- 1 Buch "Fasten für ein neues Lebensgefühl"
- Leichter Leben - Coach gratis
Fastenbegleitung: Mathilde Schwaiger, Dipl. Erwachsenenbildnerin, Ärztl. geprüfte Fastenleiterin, Zertifizierte Pilgerbegleiterin, Smovey Coach, Dipl. Mentaltrainerin, Trainerin für gewaltfreie Kommunikation (CNVC)
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Anreise: 14.00 bis 16.00 Uhr
Abreise: nach dem Frühstück
Gesunde Auszeit - alles inkludiert!
- Fasten-Vollpension nach ärztlicher Untersuchung - bei Bedarf an jeden Gast individuell angepasst (Fasten nach Buchinger/Lützner, Fasten nach der Typenlehre der TEM, Hildegardfasten, Suppenfasten, Basenfasten)
- Quellwasser der Brunoquelle am Tisch und ganztags in Wasserspendern
- Teevielfalt unserer Teediele
- Hallenbad mit Gegenstromanlage
- Finnische Sauna, Bio Sauna, Dampfbad
- Kuscheliger Bademantel, Badetücher für die Zeit Ihres Aufenthalts gratis
- Fön am Zimmer
- Nordic-Walking-Stöcke, Schneeschuhe, Fahrräder für die Zeit Ihres Aufenthalts gratis
- Eintritt in den Kräutergarten der Traditionellen Europäischen Medizin
- Klosterladen und Schatzkammer des alten Wissens
- Möglichkeit am gemeinsamen Gebet der Schwestern und an der Eucharistiefeier teilzunehmen
- Die Schwestern nehmen sich gerne Zeit für ein Gespräch
- Wege der Heilung mit 23 ausgewiesenen Kraftplätzen
- Attraktives 5-Säulen-Gästeprogramm inkl. Schaukochen, Vorträge sowie Informations- und Austauschrunden zu verschiedenen Ernährungsthemen
Weitere Angebote:
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Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.
Die Hufeland Klinik wurde 1985 gegründet und arbeitet seit der Zeit nach einem ganzheitlichen Konzept, das Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Neben vielen naturheilkundlichen Anwendungen ist ein großer Schwerpunkt das Aufzeigen einer gesunden Lebensweise.
Die Klinik liegt direkt am wunderschönen Kurpark (einer der schönsten und größten Kurparks Deutschlands) mit einem großen Angebot (Kneippbecken, Gradierwerk, Wasserspiele, diverse Konzerte und Lesungen).
Unser Angebot im Februar für Sie 7, 10 oder 14 Nächte "Mesch werde wesentlich - faste".
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Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Wir begleiten ganzjährig ausschließlich fastende Gäste.
Neben dem klassischen Fastenwandern (nach Buchinger oder mit basischen Suppen)
bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten, Fasten mit Ayurveda und Achtsamkeitswochen.
Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen.
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Ihr Versteck in den Bergen
Der Tannerhof gegründet 1905 ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.
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Unser BioLandgut ist für den ganzheitlichen Fasten Urlaub ausgerichtet. Wir legen höchsten Wert auf die Qualität unserer Produkte und sind seit über 10 Jahren ein BIOHOTEL was uns dazu verpflichtet Ihnen zu 100% biologische Lebensmittel anzubieten.
Wir bieten Ihnen einen fundiertes Angebot im Fastenbereich wie Heilfasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner, Bio Genuss Basenfasten, Green Smoothie Detox, DarmDetox nach Uwe Karstädt und weiteren Spezialangeboten wie Seelenfasten, Silvesterfasten, Fasten & Yoga etc.
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Eine frische Ostseebrise weht Ihnen um die Nase, während Sie die warmen Herbsttage im Ostseebad in Zinnowitz genießen. Nach einem gemütlichen Strandspaziergang gönnen Sie sich dann im 4 Sterne Hotel Kleine Strandburg ein wenig Ruhe.
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Tanken Sie neue Lebenskraft mit Basenfasten oder Heilfasten nach Dr. Buchinger beim Fastenwandern an der wunderschönen Ostseeküste der Insel Rügen.
Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.
Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen oder Strandhotel Eldena*** im Fischerdorf Lobbe an. Hier werden dann früh am Morgen die Atem-Übungen direkt am Strand mit Blick über das weite Meer gemacht.
