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Fasten und Feldenkrais

Dieser Kurs eignet sich für Menschen, die sich in ihrer Fastenwoche ausreichend Zeit für sich selbst nehmen wollen, die Kraft von innen finden und an den Nachmittagen die Anwendungen des Gesund-Sein-Zentrums genießen möchten.

Wenn wir merken, dass Zeit wieder da ist, meldet sich die Seele von selbst zurück und Lebensenergie erneuert sich frei von Anstrengung.

An den Vormittagen führen uns 2-3 stündige Wander- und Radtouren durch das gesunde und würzige Klima des herbstlichen Nationalparks. Die Nachmittage sind zur freien Verfügung da und eine tägliche FELDENKRAIS-Einheit lässt die Abende in Ruhe und angenehmer, innerer Wachheit ausklingen.

FELDENKRAIS ist eine ungewöhnliche Körperarbeit, die die Fähigkeit verfeinert, Bewegungen einfach und ohne überflüssige Anstrengung auszuführen. Sie knüpft an das organische Lernen der frühen Kindheit an und ist durch Neugierde und das Spiel mit der Schwerkraft geprägt. Dabei werden alltägliche Bewegungen wie Aufstehen, Sich-Drehen, Rollen, Sitzen oder Gehen in ungewohnten Varianten zu neuen und leichteren Bewegungsabläufen zusammengefügt. Aus einer gefühlten und koordinierten Bewegung entsteht am Ende eine ausgeglichene Gegenwärtigkeit, welche die Fastenzeit wunderbar ergänzt.

Für entspannte Stunden genießen Sie Ihren Aufenthalt in unserem Bio-Hotel in wohnbiologisch hochwertig eingerichteten Einzel- oder Doppelzimmer.
Nutzen Sie unsere hauseigene Sauna, unser veredeltes Trinkwasser, oder buchen Sie Anwendungen in unserem "GesundSein-Zentrum" für Ihr Wohlbefinden.

Kathrin Heinicke ist seit 20 Jahren ausgebildete Feldenkrais-Lehrerin und führt Sie mit Erfahrung und Wärme durch diese Zeit.

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt.

Es vereinfacht den Kurs, wenn Sie mit dem Fasten nach Dr. Buchinger bereits vertraut sind.

Termin

26.04.2020 - 02.05.2020

Begleiter

Kathrin Heinicke

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Bio-Hotel Ginkgo Mare

Preis

Pauschale p. P. ab: € 650,00

 

 

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