ANGEBOTE
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Fasten und Detox Yoga

Einfach ankommen und loslassen….

Kombiniere Deine seelische Auszeit mit einer Erneuerung Deines Körpers durch das Fasten und lass Dich dabei von speziell ausgewählten Aktivitäten und Entspannungsangeboten begleiten.

Dieser Urlaub ist wie eine Verjüngungskur. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung kannst Du Deinen Körper entgiften und entschlacken. Gleichzeitig hast Du die Gelegenheit auch eingeschliffene Gewohnheiten,

Denkmuster und Verhaltensweisen zu überprüfen. Mit einem sorgfältig zusammengestellten Programm aus Yoga, Atemübungen, Entspannung und Meditation kannst Du neue Abläufe, Bewegungen und Methoden kennenlernen, die Dich unterstützen neue Wege zu gehen.

Das Jagdschloss Waldsee dient uns dabei als Basis um von hier aus verschiedene Aktivitäten zu starten und gleichzeitig eine Oase der Ruhe zu finden. Das unter Denkmalschutz stehende Gebäude liegt im Müritzer Nationalpark und wird als Hotel und Ferienparkanlage genutzt.

Der idyllisch gelegene Ferienpark verzaubert mit dem wunderschönen historischen Jagdschloss. Haupthaus und Reethaus bieten ausreichend Platz in gemütlichen Doppelzimmern beziehungsweise Appartements für einen erholsamen Aufenthalt. In der weitläufigen Anlage direkt am Waldsee und der naturbelassenen Umgebung finden wir innen und außen genügend Platz für Yoga, Atemübungen und meditatives Wandern. Nach einem aktiven Tagesausflug findest Du Entspannung im Saunen- und Massagebereich.

Was Dich in Deiner Fastenwoche erwartet:

Unser erster gemeinsamer Abend dient dem Kennenlernen und gibt einen Überblick über die Fastenwoche. Morgens kommen wir zusammen für einen meditativen Spaziergang. Mit sanften Bewegungen und Atemübungen erwecken wir Körper und Geist. Die frisch zubereiteten Obst- und Gemüsesäfte (oder Basenmahlzeit) sowie begleitende Tees nehmen wir schweigend ein um unsere Achtsamkeit zu schulen.

Auf der anschließenden Wanderung durch die Idylle der Feldberger Seenlandschaft kommst Du ganz in Kontakt mit der Natur, den Elementen - und mit Dir selbst, was in unserem Alltag häufig zu kurz kommt. Hier ist ebenso Raum für Austausch wie für Innehalten. Nach unserer Rückkehr ist Zeit für Deine individuelle Erholung; z.B. schwimmen, Sauna, lesen oder eine ayurvedische Massage.

Am Abend darfst Du Dich auf ein warme Gemüsebrühe freuen. Je nach Länge des Tagesausfluges leite ich vor oder nach der Abendmahlzeit eine Yogastunde an, die ebenfalls ganz im Zeichen des Loslassen steht, und führe Dich in eine tiefe Entspannung. Ein besonderes Erlebnis ist eine KlangReise mit therapeutischen Klangschalen, Gong und weiteren verzaubernden Instrumenten.

Leicht verdauliche Vorträge über Intervallfasten, Ernährung und Yoga sowie Tipps für fastenbegleitende Maßnahmen runden Deinen Urlaub ab. 

Genieße eine wohltuende Auszeit, in der Du den Alltag hinter Dir lassen und in Kontakt mit Dir selbst kommen kannst. Lass Altes und Verbrauchtes los und spüre, was Dein Körper und Deine Seele wirklich brauchen.

Deine Fastenurlaubswoche im Überblick:

  • gemeinsamer Entlastungstag am Fastenort
  • täglich sanfte Morgenübungen | Yogastunde | Wanderrunde
  • Let´s walk and breathe – Meditatives Gehen und Atmen
  • gemeinsames Einnehmen der Fastenverpflegung (Morgensaft und Abendtee) oder Basenmahlzeit
  • tägliches Fastengespräch
  • Kennenlernen fastenbegleitender Maßnahmen
  • Entspannungsübungen (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, KlangReise …)
  • Informationen zur Ernährung nach dem Fasten
  • Vorträge über: Intervallfasten | Ernährung | Yoga
  • Zeit für Rückzug und Ruhe
  • Ayurvedische Massagen zusätzlich möglich

Die Teilnahme an den Angeboten ist natürlich freiwillig - Du kannst auch für Dich sein.

Für den Yogakurs ist eine Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich.

Inkludierte Leistungen:

  • 7 Übernachtungen
  • Fastenverpflegung
  • Morgenübungen, Yoga, Entspannung, Atemübungen, Meditation
  • Begleitung beim Wandern
  • Fastengespräche
  • fastenbegleitende Maßnahmen
  • Vorträge

 

 

Termin

20.06.2021 - 27.06.2021

Begleiter

Anja Dittrich

Methode

Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Hotel und Ferienpark „Jagdschloss Waldsee“

Preis

Pauschale p. P. ab: € 749,00

Weitere Angebote:

Pauschale p. P. ab: € 1.249,00
› Hotel und Ferienpark „Jagdschloss Waldsee“
Mecklenburg-Vorpommern - Feldberger Seenlandschaft

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Top Tipp
Portrait ©  Heumeyer
Beitragsbild Onlinekurs Fasten © Heumeyer

In folgenden Regionen...

Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

Hier finden Sie mehr zu Herrn Eckhard Heumeyer und zu deren Angeboten...

WIR HABEN GEÖFFNET!


F. X. Mayr Center, Tenerife – Refugium am Meer

  
Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

Ein Kraft- und Rückzugsort fernab vom Massentourismus. Hoch oben im ursprünglichen Teil Teneriffas, am Fuße des Anaga-Gebirges gelegen. Verbunden mit den Elementen der Natur und der heilsamen Energie des Meeres, gewidmet dem Wohl und der Gesundheit seiner Gäste, präsentiert sich das OCÉANO Health Spa Hotel zusammen mit dem angeschlossenen F. X. Mayr Center vollkommen rundum erneuert.

Überzeugen Sie sich von unseren FX Mayr Programmen und unserem Hotel...

Panoramaterrasse © Park Hotel Reserve Marlena ****s
Basenfasten © Park Hotel Reserve Marlena ****s

Hotel Marlena – gesunde Auszeit mit genussvollen Highlights

In Marling bei Meran erwarten wir Sie in unserem zertifizierten basenfasten Hotel nach der wacker-methode® zu einem entspannten und regenerierenden Aufenthalt. Schon seit Jahren legen wir großen Wert auf die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Gäste. So reicht unser Detox-Angebot von leckeren basenfasten Gerichten über entschlackende Wellness-Anwendungen mit hochwertigen basischen Pflegeprodukten bis hin zu Aktivmöglichkeiten in der Umgebung.

Sie möchten sich wieder frisch und lebendig fühlen, vielleicht sogar gesund abnehmen und von Kopf bis Fuß entspannen? Dann sind Sie bei uns im Marlena goldrichtig, denn hier verwöhnen wir Sie nach allen Regeln der Kunst!

Marlenas vorteilhafte Stornobedingungen – 7 Tage vor Anreise kostenlos stornieren

Erfahren Sie mehr über unser Hotel und unsere Angebote...

Außenansicht mit Bank im Winter Kloster Pernegg © Zickbauer Natascha

Sie wollen entlasten, ihrem Körper etwas Gutes tun? Doch Corona verunmöglicht momentan den gewünschten Aufenthalt im Kloster Pernegg?

Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!

Wir starten am Samstag, erklären ausführlich die gewählte Fastenmethode, geben Ihnen abwechslungsreiche, leicht durchführbare Bewegungsanleitungen und begleiten Sie während Ihrer ganz persönlichen „Corona-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit.

Veränderte Voraussetzungen sind die Chance neue Wege zu versuchen!

Wir freuen uns, wenn Sie mit uns gehen!

Hier ein paar Impressionen von unseren Online-Fasten...

Mehr zum Kloster Pernegg und den Angeboten finden Sie hier...

Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.

Die Hufeland Klinik wurde 1985 gegründet und arbeitet seit der Zeit nach einem ganzheitlichen Konzept, das Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Neben vielen naturheilkundlichen Anwendungen ist ein großer Schwerpunkt das Aufzeigen einer gesunden Lebensweise.

Die Klinik liegt direkt am wunderschönen Kurpark (einer der schönsten und größten Kurparks Deutschlands) mit einem großen Angebot (Kneippbecken, Gradierwerk, Wasserspiele, diverse Konzerte und Lesungen).

Unser Angebot im Februar für Sie 7, 10 oder 14 Nächte "Mesch werde wesentlich - faste".

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Nun ist es bald soweit - DAS SIEBEN in Tirol öffnet wieder ab dem 25. Jänner 2021.

Entdecken Sie, wie viel Gesundheit, Kraft und Gelassenheit in Ihnen stecken. Verbringen Sie erholsame Momente in unberührter Tiroler Natur rund um DAS SIEBEN und spüren Sie, wie gut es tut, Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

Unsere SiebenMed-Coaches, Therapeuten und Ärzte unterstützen Sie unter Einhaltung aller Corona-Sicherheitsmaßnahmen dabei, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude zu steigern. Entgiften und regenerieren Sie wirkungsvoll mit "Detox-Light", "Detox-Intensiv" oder unserer Spezialwoche "Detox Heilfasten DELUXE".

Als besonderen Bonus profitieren Sie von unseren kostenlosen Stornomöglichkeiten bis 12 Uhr am Anreisetag.

Klicken Sie hier für mehr Informationen zum Hotel und deren Angebote...

Klosterberg Südansicht Sonnenterrasse © Gesundheitshotel Klosterberg****
Hallenbad - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl

Der Gesundheit Gutes tun.

Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel bietet das Gesundheitshotel Klosterberg
einen Urlaub der besonderen Art: Mit viel Freude, Engagement und jahrzehntelanger Erfahrung wird
den Großteil des Jahres Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten im 10-Tages-Paket angeboten. Hier
ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische,
regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden
den Aufenthalt ab.

Einfach gesagt, der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

Mehr zum Fastenhaus und den Angeboten finden Sie hier...

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