Fasten u. Singen - Quelle der Lebensfreude finden
Fasten war zu allen Zeiten ein Teil des menschlichen Lebens. Wir wissen heute, dass die Selbstheilungskräfte des Körpers eine enorme Steigerung erfahren, wenn über eine längere Zeit (mindestens 16 Stunden) keine Nahrungsaufnahme erfolgt. Fasten ist wie geschaffen dafür, Körper, Geist und Seele zu neuem Elan zu verhelfen.
Beim Singen wird ein Glückscocktail an Hormonen ausgeschüttet, der die Atmung vertieft, Angst und Stress vertreibt und Schmerzempfinden reduziert.
Heilsames Singen stellt die Freude an Klängen in den Vordergrund und erlaubt uns, in einem entspannten, leistungsfreien Raum unsere eigene Stimme spielerisch zu entdecken und zu erproben. Das Singen der leicht erlernbaren Lieder aus aller Welt schafft Raum für Herzöffnung, Angenommensein und Verbundenheit. Jeder Mensch hat seine einzigartige Stimmfärbung und trägt mit ihr zum Gesamtklang bei. Auch wer bisher glaubte, nicht singen zu können, kann in dieser Woche eine neue Erfahrung machen.
Die verschiedenen Jahreszeiten werden in unsere Fastenerfahrung einbezogen: Im Dezember ist es der Advent, der uns in die Stille, Ruhe und zu unserem inneren Licht führt. Im Frühjahr feiern wir den Frühlingsbeginn am 21. März und im Juni das Mittsommerfest am 21. Juni. Durch unsere Wahrnehmung und Gesänge verbinden wir uns auf feinstoffliche Weise mit der Erde, und eine innige Beziehung entsteht.
„Singe, bis Deine Seele Flügel bekommt
Tanze, bis Dein Körper schwebt
Trommle, bis Du eins wirst mit dem Herzschlag der Erde.“
…und das erwartet Sie:
- Fastenmethodik nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner, einfühlsame Fastenbegleitung,
- Bereicherung durch Erfahrungsaustausch in der Gruppe.
- Ernährungstraining, Informationen über Vollwertkost und den Säure-Basen-Haushalt. Praktische Tipps, um die neu gewonnenen Erfahrungen im Alltag leichter umzusetzen
- Täglich Morgenspaziergänge; Wanderungen in der inspirierenden Natur des Hochschwarzwalds, Dehnungsübungen, Qi Gong und Wyda-Übungen; Meditationen und Visionsreisen.
- Shinrin Yoku - Einführung in die Kunst des "Waldbadens"
- Täglich heilsames Singen – die Teilnahme ist freiwillig/optional.
- Zeit für sich selbst
- STILLE
- Zusätzlich buchbar: Massagen und Wellnessbehandlungen im gegenüberliegenden Radon Revitalbad. Dort stehen auch Schwimmbad und Sauna zur Verfügung.
Termin
20.03.2021 - 27.03.2021Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. LütznerOrt
Hotel Silberfelsen
Preis
Pauschale p. P. ab: € 667,00
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