ANGEBOTE
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Fasten online

mit gemeinsamer Entspannung und Yoga

Nachdem die Regierung den Lockdown schon wieder auf unbestimmte Zeit verlängert hat, können wir immer noch nicht mit unseren „Präsenz“-Fastenkursen starten. Wir haben uns deshalb entschieden, in der nächsten Zeit Fasteninteressierte online beim Buchingerfasten und - NEU! - auch beim Basenfasten zu begleiten. Unsere erste online-Fastenwoche ist mit großer Zustimmung* angenommen worden und hat uns motiviert, dieses Angebot während des Lockdowns beizubehalten. In der aktuellen Zeit, wo reale Kontakte nicht möglich sind, ist es eine gute Alternative und für den einen oder anderen eine wirkliche Hilfe.

Ablauf und Inhalte:

Das online-Fasten läuft über ZOOM, mit Basis-Informationen vorab und täglichen online-Treffen (Mittwoch und Sonntag - Sonntag, Dauer pro ZOOM-Sitzung ca. 1 Std.), in denen es weitere Infos, Impulse für den Tag und Motivation sowie Zeit und Raum für Fragen gibt. An zwei Abenden in der Woche ist gemeinsame Entspannung mit der Gruppe und Yoga eingeplant.

Täglich schicken wir auch wertvolle Infos und "Impulse für den Tag" per Mail. Für persönliche Fragen oder "Redebedarf" stehen wir zusätzlich per Mail bzw. telefonisch zur Verfügung.

Dienstag 19:00 Uhr Vorbereitung
Begrüßung und Vorstellungsrunde, Infos zur Vorbereitung, Zeit für Fragen

Sonntag (Samstag) 19:00 Uhr nach dem Glaubern
Erfahrungsaustausch nach dem Glaubern (Samstag nachmittags oder Sonntag früh), Infos zum Leberwickel und Trockenbürsten, Zeit für Fragen

Montag bis Samstag (Sonntag bis Freitag) 09:00 Uhr Fastentage und Aufbau
Erfahrungsaustausch, Infos, Atem- und Dehnübungen, Impulse und Motivation für den Tag, Zeit für Fragen

Dienstag (Montag) 19:00 Uhr sanftes Yoga
Mittwoch (Dienstag) 19:00 Uhr Entspannung
Freitag 19:00 Uhr Infos
Meditation, Fantasiereise, Aufbau/Ernährung danach

Sonntag (Samstag) 19:00 Uhr (09:00 Uhr) Abschluss
Erfahrungsaustausch, Impulse und Motivation für die Zeit nach dem Fasten, Zeit für Fragen, Feedback + Verabschiedung

Bitte beachten:
Fasten (nach Buchinger) ist eine wunderbar einfache Methode zur Gesunderhaltung. Jeder Erwachsene, der gesund ist, darf fasten - mit Ausnahme von Schwangeren und stillenden Müttern. Wir bieten gesunden Menschen die Möglichkeit, mit Fasten präventiv etwas für die Gesunderhaltung zu tun. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie sich vorher mit Ihrem behandelnden Arzt abstimmen - alternativ empfehlen wir Basenfasten.

Nach Zahlungseingang werden die Basis-Informationen und der Zugangslink (ZOOM) via Mail verschickt.

Infoabend am 13.04.2021

* einige Stimmen unserer Teilnehmer:

"...mit Erfolg haben wir gemeinsam das erste Online-Buchingerfasten gemeistert. Dank unserer täglichen Treffen im Chatroom erhielten wir Hilfestellung und Motivation... Im häuslichen Umfeld zu fasten war mit eurer fachlichen und moralischen Unterstützung gut möglich. Eine sehr große Hilfe war die verbindliche Zusage von Rosemarie, jederzeit im Chatroom oder telefonisch erreichbar zu sein..."
- Lissy H., Biberach

"Liebe Rosemarie, Du hast uns in unseren täglichen zoom-meetings mit Deiner unvergleichlichen Fröhlichkeit, Deinem Einfühlungsvermögen, Deiner Liebe, Deinem Schwung und einfach Deiner großen Freude am Tun immer wieder motiviert, uns auch für die kleinsten Erfolge gelobt, hattest immer ein offenes Ohr für jede Unpässlichkeit (dazu Dein Angebot, über die ganze Zeit immer erreichbar und ansprechbar zu sein)..... hast uns mit Deinen täglich neuen Affirmationen, Körperübungen und Meditationen immer wieder überrascht und uns bestens gewappnet in den Tag entlassen. Nicht zu vergessen die vielen Tipps für das Leben "danach"... Du hast das wirklich großartig gemacht !!"
- Beatrix W., Erlangen

Termin

18.04.2021 - 25.04.2021

Begleiter

Ute Merk

Methode

Basenfasten und Online-Fasten

Ort

ONLINE-FASTEN

Preis

Pauschale p. P. ab: € 150,00

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Pauschale p. P. ab: € 520,00
› Kraftort Koglerhof am Pabenberg bei Friesach
Kärnten - Friesach
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Portrait ©  Heumeyer
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Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

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Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!

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Hier ein paar Impressionen von unseren Online-Fasten...

Mehr zum Kloster Pernegg und den Angeboten finden Sie hier...

Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.

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Unser Angebot im Februar für Sie 7, 10 oder 14 Nächte "Mesch werde wesentlich - faste".

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