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Fasten nach "Fit für`s Leben" Arrangement

Seit mehr als 20 Jahren Ihr Fastenbegleiter...

Ihre Fastenkur in Bad Salzuflen:
Fasten heißt, freiwillig für eine bestimmte Zeit auf Nahrung und andere Lebensgewohnheiten zu verzichten, ohne zu hungern! Der Körper wird entgiftet, entschlackt und gereinigt, die Organfunktionen regeneriert, der Stoffwechsel neu geordnet und die Selbstheilungskräfte des Körpers gestärkt.

Leistungen:

    Wir empfehlen das Fasten durch diverse Ausscheidungstechniken zu unterstützen, dazu gehören sanfte Saunagänge, Ruhe und geführte Entspannungstechniken, wie Reiki, Chi Gong, progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, außerdem Massagen sowie ausreichend Bewegung zum Erhalt der Muskulatur.

    Beim Fasten im Preis enthalten:
    Übernachtung, Betreuung, Mineralwasser, Kurtee, Kursäfte, Brühe, Aufbaukost.

    Fasten wird ganzjährig angeboten.

    Fasten heißt, freiwillig für eine bestimmte Zeit auf Nahrung und schlechte Lebensgewohnheiten zu verzichten, ohne zu hungern! Der Körper wird entgiftet, entschlackt und gereinigt, die Organfunktionen regeneriert, der Stoffwechsel neu geordnet und die Selbstheilungskräfte des Körpers gestärkt. Fasten ist ein idealer Beginn für eine Ernährungsumstellung. Und nicht zuletzt, Fasten macht glücklich!

    Mit der Bestätigung erhalten Sie eine Anleitung zur optimalen Vorbereitung.

    Das Empfangsgespräch führen wir im Wintergarten, der für unsere Fasten- und Schrothkurgäste reserviert ist, direkt nach Ihrer Anreise oder dem Abendessen. Wir unterhalten uns dabei über Ihre persönlichen Ziele, wer ich bin, die Grundlagen des Fastens und die Möglichkeiten Ihren Fastenprozess zu steuern. Zudem erhalten Sie eine Tasche mit vielen Informationen und Produkten, die Ihre Fastenkur aktiv unterstützen.

    Falls Sie noch nicht entlastet haben, beginnen wir am Anreisetag um 18.00 Uhr mit einer Fastensuppe. Die Einnahme des FX Passagesalzes erfolgt dann am folgenden Morgen.

    Morgens um 9 Uhr treffen wir uns zur Teerunde und Fastenvisite im Wintergarten. Um Ihr Wohlbefinden sicher zu stellen, überprüfen wir Allgemeinbefinden, Puls und Blutdruck. Sie erhalten ein Fastenprotokoll, auf dem die Werte vermerkt werden. Außerdem besprechen wir Ihre Aktivitäten für den kommenden Tag.

    Mittags um 12 Uhr bieten wir einen frisch gepressten Saft mit Zitronenschnipsel an, anschließend erhalten Sie auf Wunsch Ihre Wärmflasche für den Leberwickel. Um 18 Uhr servieren wir eine frisch gekochte Gemüsebrühe.



    Im Arrangement enthalten:

    • ausführliches Empfangsgespräch mit Ihrer Fastenleitung
    • Fastentasche mit vielen Informationen und Produkten zur Unterstützung Ihrer Fastenkur
    • vegetarische Diät vor und Aufbaukost nach dem Fasten
    • Darmreinigung mit FX Passage
    • Morgenvisite mit Tee im Wintergarten (dabei Messung und Dokumentation von Blutdruck und Pulswerten)
    • alle Fastengetränke (Mineralwasser, VitaJuwel Edelsteinwasser, großes Tee-Büffet)
    • mittags frisch gepresste Säfte mit Zitronenschnipsel
    • abends frisch gekochte, schmackhafte Gemüsebrühe
    • Anleitung zum Einlauf
    • Anleitung zum Leberwickel, Öl ziehen und Körperbürstungen
    • Kleiner Fastensuppen-Kochkurs
    • Film-Abend zum Thema Fasten
    • Leih-Fahrräder stehen kostenlos zur Verfügung
    • Kuscheldecke, Bademantel, Wärmflasche und Wasserkocher

    Nicht im Preis enthalten: Irrigator (€ 13,50), Kurtaxe (2,90 - 3,20 pro Tag), Arztbesuch (ab 8 ÜN oder bei relevanten  Vorerkrankungen notwendig, bei 3 Wo. ca. € 82, 2 Wo. € 72, 1 Wo. € 39)

     

    Aktivitäten, fakultativ:

     

    • Montags (ab Ende April)
      Yoga im Staatsbad Vitalzentrum, 90 Min. Teilnahme am Aufbautraining, 9 Uhr, € 13,50
    • Montags (April-Oktober)
      25 km Radtour mit den Wanderfreunden, 17 Uhr ab Bahnhof • Dienstags Besuch der Damen-Sauna mit Frau Christen, Eintritt € 25,10
    • Dienstags
      Wassergymnastik in der VitaSol Therme, 10.55 Uhr, € 15 inkl. 2 Stunden Gesamtaufenthalt
    • Dienstags, donnerstags und freitags
      45 Minuten Guten-Morgen-Gymnastik im Staatsbad Vitalzentrum, 9 Uhr, € 5,50
    • Mittwochs
      Wassergymnastik in der VitaSol Therme, 10.45 Uhr und 18.30 Uhr, € 15 inkl. 2 Stunden Gesamtaufenthalt
      Mittwochs
      Wanderung mit den Wanderfreunden, 14 Uhr ab Kurgastzentrum
    • Freitags
      Sole-Traum im Staatsbad Vitalzentrum, 19.30 Uhr, € 9,50
    • Samstags
      Stadtführung, ab Therme III, € 1,50

     

     

    Termin

    ganzjährig

    Begleiter

    Silke Christen

    Methode

    Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

    Ort

    Kurvilla Fürstin Pauline

    Preis

    Pauschale p. P. ab: € 599,00

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    Nordrhein-Westfalen - Bad Salzuflen

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    Baden Württemberg - St. Blasien - Menzenschwand
    Top Tipp
    Pool © OCÉANO Hotel Health Spa - Tenerife
    Zimmer © OCÉANO Hotel Health Spa - Tenerife

    Getreu dem Motto „Meer. Bewusst. Erleben.“ sollen Gäste im OCÉANO auch einen neuen Blick auf sich selbst gewinnen. Damit sie die Energie des Ozeans in sich aufnehmen und sich von ihr tragen lassen können, wurde ein neuer Yoga Space mit Sonnen- und Windschutz und Panoramablick auf der Dachterrasse geschaffen. Darüber hinaus finden OCÉANO Gäste im völlig neuen Center of Healthy Motion (COHM) mit modernem Fitnessbereich einen zusätzlichen Yoga-Raum mit ausreichend Platz für aktive Entspannung oder ein Personal Training. Die Teilnahme an den täglichen Yogakursen ist in allen F. X. Mayr Programmen bereits enthalten.

    Die besondere Magie an diesem Ort spürt man auch beim morgendlichen Workout „Erwachen am Meer“. Leichte Stretching- und Entspannungsübungen mit Yoga-Elementen für einen aktiven Start in den Tag.

    Überzeugen Sie sich von unseren F.X. Mayr Programmen und unserem Hotel...

    ©OÖ TourismusBildstadt
    Gruppe im Wald Kurpark Bad Hall Fastenbegleitung - Hotel Miraverde©OÖ.Tourismus/ Robert Josipovix
    ©OÖ.Tourismus/Robert Josipovic

    Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

    Gesund urlauben mit Mehr-Wert in Verbindung mit herrlichen Urlaubstagen in einer 35 ha großen Parkoase, sind das Credo des Hotels. 

    Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.

    Essen nach Farben – das „Regenbogenprinzip“.  Basisch, bunt und gesund kommt immer wieder zur Sprache und ist ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

    Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

    Genussvoll und gesund abnehmen – mit basenfasten in der Kleinen Strandburg in Zinnowitz

    Feiner Sandstrand, Wellness und Genuss – das sind neben ihrer prägnanten Silhouette die Markenzeichen der Kleinen Strandburg in Zinnowitz. Direkt an der Strandpromenade gelegen, ist das inhabergeführte 4-Sterne-Haus rund ums Jahr der perfekte Ort für eine erholsame Auszeit auf der Sonneninsel Usedom.

    In der hauseigenen Spa- und Wellnessoase können Sie sich mit wohltuenden basischen Rückenmassagen, Leberwickeln, Bädern und Softpacks verwöhnen lassen. Nach den Treatments lädt die liebevoll gestaltete Saunalandschaft mit finnischer Sauna, Dampfbad, Aromagrotte und Erlebnisduschen dazu ein, allen Ballast abfallen zu lassen. Beim Nordic Walking im Wald und beim Wasser- bzw. im Winter beim Schneetreten am Strand können die basenfasten Urlauber aktiv die natürliche Schönheit Usedoms erleben – frische Meeresluft inklusive.

    Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

    Kategorien Kreidekueste_und_Ausflugsboot © Fassmann_Maya - Sylvia_P1300295

    Mein Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga/Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

    Nehmen Sie sich eine wertvolle Auszeit und genießen Sie unsere Fastenwochen auf den Inseln Rügen und Hiddensee!

    Nirgendwo sonst kann man sich so gut erholen wie unmittelbar am Meer. Die frische Seeluft verweht alle Sorgen, das Rauschen der Wellen beruhigt und das Wassertreten nach Pfarrer Kneipp in der sanften Brandung weckt alle Lebensgeister.

    Mit unserem wohlabgestimmten Tagesprogramm, optional mit Yogaelementen, kann jeder Fastende sich regenerieren, neu justieren und mental zu seiner Mitte finden.

    Hier finden Sie mehr zu meiner Person und zu meinen Angeboten...

    Tee trinken ©Hotel_Laerchenhof
    Füße Waldboden ©Hotel_Laerchenhof

    Natur – Genuss – Wald Wellness

    In der Katschberger Bergwelt wandern und bei frischer Bergluft durchatmen, mit den Händen durch die Gräser streifen – einfach Kraft tanken im Wellnesshotel Lärchenhof****, einem zertifizierten Fasten für Genießer Hotel!

    Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit beim Fasten nach Dr. Buchinger & Dr. Lützner und bringen Sie sich wieder ins Gleichgewicht.

    Bewegung, wie Yoga, 5 Tibeter, Waldbaden sowie Entspannung und informative Vorträge sind wichtige Begleiter Ihrer Fasten-Auszeit am Katschberg.

    Hier geht es zum Hotel und den Angeboten ...

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