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Fasten nach Dr. Buchinger Insel Wangerooge

Herrliche Wanderwege, kleines Haus mit Charme nur 12 Zimmer, Schwimmbad, Sauna und Massagen in unmittelbarer Nähe

Fastenwandern im kleinen Kreis bei Wind, Sand und Meer.

In unserer hektischen Zeit wird es immer wichtiger zur Ruhe zu kommen und die Seele zu entlasten.

Fasten bedeutet Auszeit für Körper und Seele. Bei traumhaftem Wandern in herrlicher Natur werden die Selbstheilungskräfte des Körpers durch das Fasten aktiviert.

Halten Sie inne und kommen Sie mit sich selbst in Einklang.

Frisch gepresster Saft am Morgen und schmackhafte Gemüsesuppe begleiten den Tag. 

Zwischendurch natürlich reichlich Wasser und Tee. 

Wangerooge
Wangerooge ist die östlichste und zweitkleinste der sieben bewohnten ostfriesischen Inseln. Wie Juist ist auch sie autofrei. Sie ist ca. 8,5 Kilometer breit und maximal 2,2 Kilometer lang, auf der Nordseite finden wir einen etwa drei Kilometer langen Sandstrand. Im Süden das Wattenmeer, das (wie die Insel selbst) zum Nationalpark Niedersächsisches Wattenmeer gehört. Die höchste Erhebung liegt 17 Meter über dem Meeresspiegel. Es wird uns eine Herausforderung sein, diesen Gipfel zu besteigen!
Veranstaltungsort ist das Hotel Strandburg.

Vormittag

  • Aufwachgymnastik mit Qigong am Strand
  • Kräuterteefrühstück
  • Gesprächsrunde am Morgen
  • Durchatmen bei Wind, Wasser und Sonne
  • tägliche Wanderung am Strand 

Nachmittag

  • Entschleunigen
  • Zeit für Leberwickel
  • Ruhen
  • Raum für Neues nutzen
  • auf Wunsch Kosmetik, Massage, Schwimmen, Sauna

Abend

  • schmackhafte Fastensuppe
  • Meditation
  • Gespräche über gesunde Ernährung

(Basenfasten möglich)

Termin

10.03.2019 - 16.03.2019

Begleiter

Ulrike Schneider

Methode

Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Ho­tel Strandburg

Preis

Pauschale p. P. ab: € 680,00

 

 

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