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Fasten nach Dr. Buchinger

eine Woche in Stille

Was möchte ich loslassen? Wie finde ich in die Balance?

Das Fasten hilft uns, die Übergänge vom Winter in den Frühling oder vom Herbst in den Winter leichter zu durchleben, als eine Zeit der körperlichen und seelisch-geistigen Reinigung. Körperlich beginnen wir mit einem umfassenden Entgiftungsprogramm, sodass alle Gifte und Schlackenstoffe aus dem Verdauungstrakt ausgeschieden werden. Dadurch fällt es uns leichter, uns auf das Fasten einzustellen. Wir verzichten auf unsere feste Nahrung und nehmen biologische Säfte und Tees zu uns. Der Körper merkt, dass er ab sofort auf seine Reserven zurückgreifen muss, und hört gleichzeitig auf, Verdauungssäfte zu produzieren. So verlieren wir nicht nur überflüssige Pfunde, sondern fühlen uns auch klarer und leichter. Innerlich kommen wir zur Ruhe und nehmen Kontakt zu unserem inneren Raum der Stille auf. Körper, Geist und Seele finden ihr Gleichgewicht. Die Kraft der Natur, das gemeinsame Erleben und der Austausch in der Gruppe sowie unsere langjährige Fasten-Erfahrung und Fastenbegleitung unterstützen dich dabei.

Unterbringung:

Jede(r) Teilnehmer(in) schläft in einem Einzelzimmer, Paare in einem Doppelzimmer, großes Badezimmer auf der Etage für max. 3 Personen.

Vorbereitung & Ablauf
Zum Vorbereiten empfehlen wir dir, vorher mit einigen Entlastungstagen, (mindestens 3 Tage) das Fasten einzuläuten. In diesen Tagen solltest du auf Fleisch, Weißmehlprodukte, Kaffee, Zucker und Alkohol verzichten.

Zum Fastenbeginn werden wir das Glaubersalz zur Darmreinigung trinken und mit dem Fasten beginnen. Mit Einläufen signalisieren wir unserem Körper, dass er ab sofort auf seine Reserven zurückgreifen muss. Während der Fastenwoche trinken wir Kräutertees, viel Wasser, Obst- und Gemüsesäfte und essen mittags eine Gemüsebrühe.

Das Fastenbrechen, nach 5 Tagen fasten, werden wir gemeinsam mit einem Bratapfel frühstücken (wer möchte kann auch länger fasten) und ganz bewusst wieder die feste Nahrung zu uns nehmen. Der Kostaufbau ist ein wesentlicher Bestandteil der Fastenwoche. Er braucht ebenso viel Aufmerksamkeit, Zeit und Ruhe wie das Fasten selbst. Es geht darum, direkt neue Ess- und Trinkgewohnheiten zu festigen.

Wir freuen uns ganz besonders auf eine gemeinsame Zeit der Reinigung und des Innehaltens mit euch. Aus eigener Erfahrung wissen wir, wie wertvoll diese Zeit ist.

Was dich erwartet:

  • in der Natur sein
  • tägl. Yoga
  • liebevolle Begleitung
  • Wanderungen ca. 10Km
  • Mantra-Singen
  • Stille und Entspannung
  • Zeit mit sich alleine
  • Teezeremonie
  • versch. Meditationen
  • Filmabend
  • Befindlichkeitssrunden
  • Rituale
  • Saunabesuch Vorort

Termin

30.10.2021 - 05.11.2021

Begleiter

Maya Sack

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

IFGUS - Institut für Geomantie und Schamanismus

Preis

Pauschale p. P. ab: € 490,00

 

 

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Portrait ©  Heumeyer
Beitragsbild Onlinekurs Fasten © Heumeyer

In folgenden Regionen...

Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

Hier finden Sie mehr zu Herrn Eckhard Heumeyer und zu deren Angeboten...

WIR HABEN GEÖFFNET!


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Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

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Basenfasten © Park Hotel Reserve Marlena ****s

Hotel Marlena – gesunde Auszeit mit genussvollen Highlights

In Marling bei Meran erwarten wir Sie in unserem zertifizierten basenfasten Hotel nach der wacker-methode® zu einem entspannten und regenerierenden Aufenthalt. Schon seit Jahren legen wir großen Wert auf die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Gäste. So reicht unser Detox-Angebot von leckeren basenfasten Gerichten über entschlackende Wellness-Anwendungen mit hochwertigen basischen Pflegeprodukten bis hin zu Aktivmöglichkeiten in der Umgebung.

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Außenansicht mit Bank im Winter Kloster Pernegg © Zickbauer Natascha

Sie wollen entlasten, ihrem Körper etwas Gutes tun? Doch Corona verunmöglicht momentan den gewünschten Aufenthalt im Kloster Pernegg?

Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!

Wir starten am Samstag, erklären ausführlich die gewählte Fastenmethode, geben Ihnen abwechslungsreiche, leicht durchführbare Bewegungsanleitungen und begleiten Sie während Ihrer ganz persönlichen „Corona-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit.

Veränderte Voraussetzungen sind die Chance neue Wege zu versuchen!

Wir freuen uns, wenn Sie mit uns gehen!

Hier ein paar Impressionen von unseren Online-Fasten...

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Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.

Die Hufeland Klinik wurde 1985 gegründet und arbeitet seit der Zeit nach einem ganzheitlichen Konzept, das Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Neben vielen naturheilkundlichen Anwendungen ist ein großer Schwerpunkt das Aufzeigen einer gesunden Lebensweise.

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Unser Angebot im Februar für Sie 7, 10 oder 14 Nächte "Mesch werde wesentlich - faste".

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Nun ist es bald soweit - DAS SIEBEN in Tirol öffnet wieder ab dem 25. Jänner 2021.

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Als besonderen Bonus profitieren Sie von unseren kostenlosen Stornomöglichkeiten bis 12 Uhr am Anreisetag.

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Basenfasten ©Fastenlandhaus_Herrenberg

Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Wir begleiten ganzjährig ausschließlich fastende Gäste.

Neben dem klassischen Fastenwandern (nach Buchinger oder mit basischen Suppen)
bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten, Fasten mit Ayurveda und Achtsamkeitswochen.

Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen.

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