ANGEBOTE
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Fasten nach Buchinger und Wandern auf Rügen/Göhren

Frühling an der See

Entdecke die zauberhafte Halbinsel Mönchgut und lass Dir am Strand die Sonne auf den Bauch scheinen!

Relaxation at its best - Zwischen Ostsee und Bodden liegen die Seebäder Göhren und Baabe. Hier kann man sich in den weißen Sand legen, die Sonne genießen, den Möwen zusehen, dem Klang der Wellen lauschen und kilometerweit wandern, wie es Dir gefällt.

Der breite Strand bietet einen wunderbaren Blick auf das Meer und ist selbst in der Hochsaison nicht überlaufen. Mache es Dir im Strandkorb gemütlich oder wage Dich in die nassen Fluten der Ostsee!
Sogar im Herbst und Frühjahr läd die See zu einem Kneippgang ein.

Im Biosphärenreservat Mönchgut finden wir Entspannung, schöpfen neue Kraft und genießen die spektakulären Hochuferwege, umgeben von alten Buchenwäldern. Wir besuchen die bekannte Seebrücke in Sellin und fahren mit dem Rasenden Roland zum Jagdschloss Granitz. Ein Besuch in Thiessow und Klein-Zicker sorgt für tolle Fotomotive!

Und nach der Wanderung geht es ab in den Wellnessbereich!

Feiner Sandstrand und beeindruckende Bäderarchitektur
Reetgedeckte Häuser, eine Schmalspurbahn, die die alten Bäder charmant miteinander verbindet, die herrliche Seeluft und Hotels mit viel Fastenerfahrung und einem schönen Saunabereich bilden die ideale Kombination für einen außergewöhnlichen Fastenurlaub.

Wir wandern täglich 8 - 12 km am Strand, durch die duftenden Wälder, auf dem spektakulären Hochuferweg oder entlang des Boddens und entdecken die Sehenswürdigkeiten der Halbinsel Mönchgut. Am Nachmittag gibt es viel Gelegenheit, sich von der Wanderung am Strand, im gemütlichen Hotel oder in der großen Sauna zu erholen.

Wer sich noch mehr verwöhnen lassen möchte, kann sich zusätzlich Massagen, Packungen und diverse Therapien im Hotel selbst oder in den Kurhäusern in unmittelbarer Nähe buchen.

Die Fastenwoche:

vor Reiseantritt:
Bereitstellung einer Packliste und umfangreicher Unterlagen zur Durchführung der Entlastungstage per Web oder über die fastenfit-App.

Sonntag:

  • eigene Anreise.
  • Begrüßung und Kennenlernen
  • Kleine Orientierungsrunde durch den Ort
  • Gemeinsame Abendbrühe.
  • Informationen zum Glaubern und zur Fastenwoche.
  • Gemeinsamer "Glauberzauber!"

Montag bis Samstag:
07:30 Uhr Morgengymnastik, meist am Strand
08:45 Uhr Morgentee
ca. 09:30 Uhr Aufbruch zur Wanderung mit Saftverpflegung

Rückkehr am Nachmittag
Gelegenheit zum Ausruhen

18:00 Uhr gemeinsames Genießen der Fastenbrühe
18:30 Uhr wechselnde Angebote - Vorträge zu Ernährung, Gymnastik, Meditation, am letzten Fastentag

Tipps und Tricks für erfolgreiche Aufbautage
ruhiger Tagesausklang für eine gute Nacht

Sonntag: 

  • leichtes Aufbaufrühstück
  • eigene Abreise

Tägliche, abwechslungsreiche Wanderungen von 8 bis 12 km - alles mit Ruhe, Pausen und an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst.

Wir sehen Klein- und Groß-Zicker, das Surferparadies Thiessow, besuchen den romantischen Nordperd und das Jagdschloß Granitz, wandern über Hochuferwege mit tollen Aussichten und am feinen Sandstrand entlang. Nicht zuletzt darf auch die schöne Selliner Seebrücke nicht fehlen - es erwartet Dich eine spannende und abwechslungsreiche Woche!

Auf den meisten Wanderungen besteht die Möglichkeit, mit dem Bus abzukürzen oder auch noch ein wenig weiter zu gehen.

Inkludierte Leistungen:
Die Reise setzt sich zusammen aus dem Preis für die Übernachtung in der Villa Sano inkl. Verpflegung und der Fastenleiterpauschale.

Die Fastenleiterpauschale beinhaltet 

  • die Organisation und Durchführung der Wanderungen
  • verschiedene Sport- und Entspannungsangebote, z. B. Übungen mit dem Theraband, mit dem eigenen Körpergewicht; Meditationen zur Entspannung
  • Informationen zu Fasten- und Ernährungsthemen

Termin

21.05.2023 - 28.05.2023

Begleiter

Carola Stadermann

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Akzent Waldhotel Göhren

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.133,00

Weitere Angebote:

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Top Tipp
Heilfasten oder Basenfasten in Kombination mit Wellness, Yoga, Wandern, Meditation und Golf in der Hufeland Klinik im Superior Zimmer © Hufeland Klinik
Heilfasten oder Basenfasten in Kombination mit Wellness, Yoga, Wandern, Meditation und Golf in der Hufeland Klinik im Superior Zimmer

Präventionsangebote für den Gleichklang von Körper, Geist & Seele.

Unter dem Leitbild „Vorbeugen ist besser als heilen.“ wird in der Hufeland Klinik bereits seit 1985 ein ganzheitliches Konzept zur Förderung der Gesundheit gelebt.

Die Hufeland Klinik liegt in Mitten des Lieblichen Taubertals, hier finden Sie zu jeder Jahreszeit eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Über 40 Betten in den Kategorien Standard & Superior, jeweils Einzelzimmer & Doppelzimmer und teilweise mit Balkon verfügt die Hufeland Klinik.

Alle Fastenangebote sind als Heilfasten nach Dr. Buchinger und Basenfasten nach Wacker® buchbar.

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Tannerhof Winter ©Tannerhof
Außenansicht Tannerhof im Winter ©Tannerhof

Drücken Sie Ihre RESET Taste im ‚schönsten Versteck in den Bergen‘.

Herbst und Winter machen es uns vor: Rückzug und Innehalten. Zeit für ein entspanntes, ganzheitliches Auf-Null-Setzen am Tannerhof! Hier können Sie in authentischer, herzenswarmer Atmosphäre körperlichen und geistigen Ballast abwerfen – liebevoll umsorgt, ärztlich begleitet und inmitten traumhafter Berglandschaft.

Der Tannerhof, gegründet 1905, ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

Das Heilfasten nach Buchinger betreibt der Tannerhof seit über 60 Jahren – das macht ihn zu einem Anbieter mit fundierter Erfahrung, echtem Wissen und tiefer Überzeugung.

Auch auf dem Weg zu einer nachhaltigen Ernährungsumstellung mit der low carb Diät „Schlanke Tanne“ sind Sie hier in guten Händen.

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Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Ihre Fastenangebote bietet sie in der kommenden Saison im „Strandhotel Baabe“ auf der Ostseeinsel Rügen an.

Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jedes einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge und vermittelt Übungen aus dem Fundus der Yoga- und Ayurvedatherapie sowie des Chakra Healing.

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Oberuckersee Panorama  © Gnörich-Poschmann Ines

in Kombination mit YOGA, Wandern, Wellness, Achtsamkeit und Stille…

Das bietet Ines Gnörich als zertifizierte Fastenleiterin, Yogalehrerin und Ayurvedatherapeutin an ausgesuchten Kursorten Deutschlands (am Oberuckersee, in Wittenbeck oder Kühlungsborn an der Ostsee, in der Sächsische Schweiz), Bali oder Sri Lanka an.

Tägliche Wander- und Yogaeinheiten, Ayurvedische Massagen und Lebensberatung, Atemübungen, sowie Seminare zu Ernährung und Alltagsrythmus gehören zum Kursangebot dazu und tragen neben der körperlichen Entschlackung und Reinigung zur Neuausrichtung, Regeneration und allgemeinen Verbesserung der Gesundheit bei.

Sie beratet Sie gern zu Ihrer optimale Kombination der Entschlackung mit Bewegung, Meditation, Fasten nach Dr.Buchinger/Dr.Lützner, Basenfasten oder Intervallfasten.

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Poolansicht von oben © Das Kronthaler
Terrasse © Das Kronthaler

Leicht loslassen.    Sicher in sich werden.    Natürlich Einklang finden.

Wie kein anderes Hotel ist DAS KRONTHALER ein Raum für Regeneration und Ruhe: In beneidenswerter Alleinlage am Waldrand hoch über der Naturparkgemeinde Achenkirch und mit Blick zum Tiroler Achensee öffnet dieser Platz Herz und Seele für das, was wir suchen:

Naturnähe. Zentrierung. Sanftes Loslassen.

Und dieses Erlebnis bietet im entspannt-edlen 4-Sterne-Superior-Rahmen viele Facetten: Das 2.500 m2 große Spa mit Saunalandschaft, Indoor- und Outdoor-Pool und individuelle Treatments in Kombination mit Basen.Retreats zur Stärkung Ihrer Gesundheit, persönlich geführt von Basenfasten-Coach Manfred Kraxner.

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Frauen wandern in Bad Mühllacken - erber-25 cc Curhäuser Marienschwestern

 

NACH UMBAU AB ENDE OKTOBER WIEDER GEÖFFNET

Fasten und die Heilkraft der Natur - ein bereicherndes Paar.

Im neuen, kleinen und feinen Zentrum für Spiritualität und Gesundheit in Bad Mühllacken darf jeder Gast ab Herbst 2022 diese Synergie typgerecht und individuell in hoher Qualität erleben. Das für seine Fastenexpertise bekannte Curhaus der Marienschwestern am Eingang zum Pesenbachtal ist derzeit wegen Umbau geschlossen und öffnet ab Ende Oktober wieder für seine Gäste.

Erfahrung und hohe Qualität auf dem neuesten medizinischen Stand im Bereich Fasten, Detox, heilsame Kost und Ernährungsberatung kombiniert mit Herzlichkeit und den Methoden der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM), sind die exquisite Basis des Gesundheitszentrums.

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