Fasten mit Yoga
Yoga unterstützt dabei seinen eigenen Atem wieder bewusster wahrzunehmen, die innere Kraft zu erwecken und eigene Limits zu spüren. Einfach mal abschalten und loslassen. Genau das ist Thema in dieser Zeit von Fasten & Yoga.
Yoga ist eine absolut harmonische Begleitung in der Fastenzeit. Untertützt die Verdauung, regt Körper und Kreislauf an und fördert den Entgiftungsprozess.
- Atemrhytmus finden
- Inneren Raum wahrnehmen
- Grenzen spüren und annehmen
- Sinnvoller, kreativer und fließender Aufbau der Sequenzen, um sicher in tiefe Asanas (Körperhaltungen) eintauchen zu können
- Sequenzen, die auf eine Reise begleiten – mental & körperlich
Inkludierte Leistungen
- 7 Übernachtungen im Bio-Wohlfühleinzelzimmer mit Fastenverpflegung
- Täglich 1 - 2 Yoga Einheiten (MO - FR)
- Tägliche Begleitung durch Frau Heidi Lustig
- Gemeinsame Bewegung in der Natur
- Gemeinsame Gespräche (Unterstützungsmaßnahmen für die Fastenzeit, Aufbautage nach dem Fasten, Rezeptideen, ...)
- Meditations- und Entspannungseinheiten
- Täglicher Leberwickel mit Heublumenauflage
- 1 Lymphdrainagen, 25 min.
- 1 Teilmassagen, 25 min.
- 1 Soleentschlackungswickel in der beheizten Schwebeliege
- 1 Body Detox – Entgiftungsfußbad
- 1 Fußreflexzonenmassage
- 2 Bauchmassagen à 20 min.
- 1 Creme-Packung in der beheizten Schwebeliege
Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger:
Energetisiertes Wasser, Kräutertees, frisch gepresster Obst- und Gemüsesaft, Basensuppe
Termin
28.10.2023 - 04.11.2023Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. LütznerOrt
Preis
Pauschale p. P. ab: € 1.218,00
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