Fasten mit funktionellem Rücken- und Bauchtraining
Nehmen Sie sich eine Woche Zeit um zurück in die richtige Balance zu kommen. Das
gemeinsame Fasten und die gemeinsamen Kräftigungseinheiten in den eindrucksvollen
Sporträumen des Klosters Pernegg bieten die ideale Basis, den Alltag loszulassen und sich in
Ruhe um das eigene Wohlbefinden zu kümmern. Mit den gezielten funktionellen
Trainingseinheiten wird an der Kräftigung der Rumpfmuskulatur gearbeitet und die Körperhaltung
verbessert. Nach einer Woche Fasten nach Buchinger und effizientem Training können Sie
entspannt und gekräftigt die Basis für einen gesünderen Alltag schaffen. Durch die verbesserte
Körperhaltung wird das Selbstbewusstsein gestärkt und der Grundstein für ein positives Mindset
gelegt. In diesem Kurs wird darauf geachtet dass Sie genügend Freizeit haben um zu
Regenerieren und zu reflektieren. Neben dem Kräftigungseinheiten werden kleine geführte
Wanderungen im naheliegende Wald angeboten.
In diesem Kurs lernen Sie den ganzheitlichen Ansatz für eine optimale Kräftigung Ihrer
Rumpfmuskulatur und die wichtigsten Aspekte für ein gesundes ausgeglichenes
Kräftigungstraining basieren auf den aktuellsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen.
Die Fastenwoche bringt frischen Wind und neue Lebensfreude damit Sie danach wieder gestärkt
durchstarten können. Erlernte Kräftigungsübungen können Sie danach Zuhause oder in ihrem
Fitnessstudio übernehmen, damit der Effekt erhalten bleibt. Um auch Zuhause gestärkt und mit
einer selbstbewussten Haltung durchs Leben gehen können, werden die Kräftigungsübungen
gemeinsam erlernt und trainiert.
DAS ERWARTET SIE:
- FASTEN – Saftfasten nach Buchinger mit Glaubern und Darmreinigung
- BEWEGUNG – gezieltes funktionelles Kräftigungstraining für eine gestärkte Muskulatur
- ENTSPANNUNG – Meditationseinheiten und funktionelle Dehneinheiten
- ZEIT FÜR DICH – lass Sie die Seele baumeln und tun Sie was immer Ihnen gut tut
- VORSORGE – Trainings- und Ernährungstipps laut WHO für die Zeit nach dem Fasten
„Ich bin offizieller Partner im SVS Gesundheitsprogramm und erfülle die von der SVS geforderten Qualitätsstandards. Nach der Teilnahme an meinen Kursen können Sie, unter Einhaltung der Voraussetzungen des SVS Gesundheitsprogramms, den Gesundheitshunderter einlösen. Die dafür benötigte Zahlungsbestätigung erhalten Sie bei Anforderung per Mail und kann dann bei der SVS eingereicht werden damit Sie 100€ Rückerstattung erhalten.“
Termin
22.07.2023 - 29.07.2023Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. LütznerOrt
Kloster Pernegg - Stille und Sinn
Preis
Pauschale p. P. ab: € 729,00
Weitere Angebote:
Angebote die Sie auch interessieren könnten
Top Tipp
WIEDER GEÖFFNET NACH UMBAU SEIT JAHRESBEGINN
Mit Traditioneller Europäischer Medizin zu einem leichteren Lebensgefühl
Fasten und die Heilkraft der Natur - ein bereicherndes Paar.
Im neuen, kleinen und feinen Zentrum für Spiritualität und Gesundheit in Bad Mühllacken darf jeder Gast diese Synergie typgerecht und individuell in hoher Qualität erleben. Das für seine Fastenexpertise bekannte Curhaus der Marienschwestern am Eingang zum Pesenbachtal ist seit Jahresbeginn nach dem Umbau wieder für seine Gäste geöffnet.
Mehr Informationen
Fasten und Wandern im Waldviertel
Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel und der frischen klaren Luft bietet das Gesundheitshotel Klosterberg einen Urlaub der besonderen Art: Tee-Saft-Fasten sowie Obst-GemüseFasten zu fixen 10-Tages-Terminen. Hier ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische, regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden den Aufenthalt ab.
Der Gesundheit Gutes tun.
Beim Fasten steht die Reinigung des Körpers und der Psyche im Mittelpunkt. Es stärkt ungemein und kann zu einem bewusstseinserweiternden Erlebnis werden.
Der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.
Mehr Informationen
Beim Fasten dem Leben neu begegnen
In Fastenkurs mit Aneta Pissareva ist ideal für einen persönlichen Neustart. Kombiniert mit Bewegung, Tanz, Meditation und Ernährungswissen kommen Körper, Seele und Geist völlig neu miteinander ins Gespräch.
Anetas vielfältiges Angebot umfasst u.a.: Klosterfasten oder Vitalfasten in Pernegg, Intervallfasten oder Heilfasten in Bad Großpertholz, RESET-Fasten in Hochstrass und individuelle Fasten-Retreats an ausgewählten Orten.
„Es ist jedes Mal wieder einzigartig und wertvoll. Mittlerweile haben mehr als 1.300 Fastende an meinen Kursen teilgenommen. Besonders wichtig ist es mir, den Kursteilnehmer:innen ausreichend Freiraum für die eigene Erfahrung zu geben, gleichzeitig aber auch ein Gefühl von Geborgenheit und Präsenz zu vermitteln.“ (Aneta Pissareva)
Mehr Informationen
Die Möglichkeiten im Kloster Pernegg sind beinahe so facettenreich wie seine langjährige Geschichte. Heute ist das Kloster Pernegg ein Ort für die „Entdeckung der Stille und des Sinnes“.
Das Waldviertler Fastenzentrum mit 50 Zimmern lädt zum Entspannen und Energietanken ein. Außerdem bietet das Kloster Pernegg eine breite Palette an Fastenmethoden und -kursen an.
Ebenso wichtig wie ein breites Kursangebot sind aber die professionelle Betreuung durch erfahrene Fastenleiter*innen – das positive Feedback, das die Kursleiter*innen seit Jahren erhalten, bestätigt deren Qualität – und das Erlebnis in der Gruppe, eine Stütze für uns als sozialem Wesen.
Mehr Informationen
Für Eckhard Heumeyer bedeutet Fasten eine ganzheitliche Auszeit vom Alltag und ein Grundstein, um Körper, Seele und Geist in einen anderen Modus zu versetzen und damit die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Seine Seminaren sind deshalb so aufgebaut, dass Bewegung in der Natur und Übungen aus Yoga, Pilates und Qi Gong sowie andererseits Entspannung, Meditation und Ruhe eine wohltuende Balance bilden.
SEINE KURSE BIETET ER IN FOLGENDEN REGIONEN AN:
- Kloster Waldbreitbach (Westerwald)
- Naturpark Hessen (Fastenhotel NaturMed in Bad Endbach)
- Mecklenburger Seenplatte (Zislow, Plau am See)
... gesünder genießen!
Machen Sie mit uns einen Anfang und reparieren Sie mit unseren Fastenwander-Wochen Körper, Geist und Seele und bringen Sie sich wieder in Einklang. Dazu gehört nicht nur die Bewegung in ursprünglicher Natur, sondern auch gesunde Naturkost - vegan und/oder Rohkost - und das fröhliche Zusammensein mit gleichgesinnten Menschen.
Entdecken Sie das kleine vegane Fastenhotel mit Schwimmbad und Wellnessbereich im malerischen Bad Grund, in ruhiger Lage, nahe am Waldesrand. Das Naturkosthotel Harz hat sich auf Fastenwanderungen spezialisiert. Es bietet parallel Fasten nach Buchinger und Rohkostfasten an.
Mehr zum Hotel
Kraft und Ruhe tanken, geistige und seelische Prozesse stärken.
Über den Dächern Salzburgs auf dem Mönchsberg liegt das Kloster der Pallottiner, das Johannes-Schlößl. Während Ihr Blick auf den Schätzen der Stadt ruht, tauchen Sie ein in die Stille des Klosters.
Das Gästehaus der Pallottiner: Seit 85 Jahren kommen Besucher an diesen ruhigen Ort, um sich zu besinnen oder Abstand von den Mühen des Alltags zu gewinnen. Wer hätte gedacht, dass sich so etwas im Zentrum Salzburgs finden lässt. Innerhalb der wunderbaren Atmosphäre der Klostermauern, eingebettet in die Natur, bleibt die Hektik des Alltags vor der Tür.
Frühbucherbonus! Gültig bis 01.05.2023 bei einer Buchung im Zeitraum 09-12/2023!
Mehr Informationen
FIT UND LEICHT IN DEN FRÜHLING STARTEN
Eingebettet in die sonnenverwöhnte Landschaft oberhalb der Kurstadt Meran, liegt in traumhafter Panoramalage in Marling das Park Hotel Reserve Marlena, bereits seit 8 Jahren zertifiziertes basenfasten Hotel nach der Wacker Methode.
Wir nehmen Sie mit auf eine Reise zu sich selbst. Sei es beim Entspannen in unserem Wellness und Spa Bereich, bei einer wohltuenden Beautybehandlung oder regenerierenden Massage oder beim Yoga. Seien Sie ganz bei sich, hören Sie auf Ihre Bedürfnisse, auf die Emotionen und bringen Sie Körper und Geist in Einklang.
Mehr Informationen
Das BioLandgut Tiefleiten ist eingebettet in die traumhafte Umgebung des Bayerischen Waldes. Dort finden Sie die Ruhe und Entschleunigung, mit der Sie zu sich selbst finden.
Wir bieten Ihnen Heilfasten Dr. Buchinger/Dr. Lützner, Bio Genuss Basenfasten, Smoothiefasten oder Darmregeneration in Kombination mit Yogaretreats, Wanderwochen oder TaiChiwochen an.
Durch eine gezielte Fastenkur können Sie Ihre Gesundheit steigern, abnehmen und sogar bestimmten Krankheiten bzw. Symptomen positiv entgegenwirken.
Bei uns herrscht Zeit zum Genießen, zum Wohlfühlen und zum „Ich“-Sein!
Mehr Informationen
Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“
Die Kombination aus Fasten und Wellness sorgt für eine neue Lebenseinstellung. In einer Atmosphäre wo man sich wohlfühlt kommen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Die Lage des Hotels, inmitten der 35 ha großen Parkanlage Bad Halls, bringt zudem den idealen Kraftplatz der Natur mit sich.
Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** im EurothermenResort Bad Hall Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.
Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...
