Fasten mit Aussicht im Sauerland – LAST MINUTE

Fastenwandern und Wölkchen zählen

Nur ein paar Meter vom Waldesrand entfernt, wohnen wir mitten im Park des Dorint Hotels Siegen. Ruhig gelegen und umgeben von wunderschönem Baumbestand, bietet das Dorint das perfekte Ambiente für Ihre Rundum-Regeneration. Wir wohnen in einem eigenen Gästehaus, welches ausschließlich von unserer Fastengruppe genutzt wird und Sie haben von dort einen grandiosen Blick auf die Hügel des Siegerlandes. Die wunderbare Lage inmitten des Naturschutzgebietes des Langenbachtals garantiert einen Aufenthalt voller Erholung.

Entspannen Sie im SPA- und Wellnessbereich mit einer finnischen Saunen, einer Bio-Sauna und einem römischen Dampfbad oder lassen Sie sich bei einer wohltuenden Massage verwöhnen. Hier stehen Ihnen ausgewählte Detox-Behandlungen zur Auswahl, die den Fastenstoffwechsel optimal unterstützen.

Wir beginnen unseren Tag direkt im Park und wecken mit einer moderaten Morgengymnastik die Lebensgeister und bringen den Kreislauf in Schwung.

Am Vormittag wandern wir ca. 3 Stunden täglich in den naturbelassenen Wäldern und legen ausreichend Trinkpausen ein.

MÖGLICHER TAGESABLAUF:

  • 07:45 Uhr Morgenbewegung im Park
  • 08:30 Uhr „Fastenfrühstück“ mit Morgenteerunde
  • 09:30 Uhr Wanderung ca. 3 Stunden
  • 13:00 Uhr frisch gepresster Obst– /Gemüsesaft in Bioqualität
  • 14:00 Uhr Nachmittag zur freien Verfügung: Wellness, Massagen, Leberwickel, etc.
  • 18:00 Uhr Leckere Gemüsebouillon mit Kräutern, frisch zubereitet in Bioqualität
  • 19:00 Uhr Fachvorträge Fasten, Darmgesundheit, Ernährung, Qualität der Lebensmittel, Yoga oder Zeit für Sauna oder einfach frei haben je nach Bedürfnis

Inkludierte Leistungen: 

  • 7 Übernachtungen in einem komfortablen Zimmer (Sonntag bis Sonntag)
  • Tägliche individuelle Betreuung durch mich in einer Gruppe von max. 14 Teilnehmern
  • Fastenverpflegung nach Dr. Otto Buchinger / Dr. Lützner mit Gemüsebrühe, täglich frisch gepressten Säften, Wasser, Kräutertees und Honig
  • Tägliche Entspannungs- und Bewegungseinheiten
  • Täglich geführte Wanderungenn in der Gruppe
  • Vorträge zum Thema Verdauung, Fasten und Ernährung
  • Nutzung des Wellnessbereichs mit Sauna, Dampfbad und Ruheraum
  • Beauty- und Wellnessanwendungen nach Wunsch (gegen Aufpreis und nach Verfügbarkeit)
  • Leihbademantel & Saunahandtücher
  • Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
  • Am Anreisetag (Sonntag) können Sie den Wellnessbereich ab 14:00 Uhr nutzen
  • Der Einstieg ins Fasten mit Einnahme des Glaubersalzes erfolgt am Montag

Als erfahrene Fastenbegleiterin biete ich Ihnen während Ihrer Fastenwoche ein umfangreiches Programm an zusätzlichen Leistungen an, die Ihnen helfen, Ihre Fastenerfahrung noch intensiver zu gestalten und auch für die Zeit nach dem Fasten zu nutzen.

Ich lege besonderen Wert darauf, Ihnen viel Wissen zu interessanten Themen zum Fasten zu vermitteln. Dazu gehören Informationen zum Intervallfasten, zur Verdauung, zur Darmgesundheit, zu Unverträglichkeiten, zu wichtigen Nährstoffen und zur gesunden Ernährung. Sie werden in täglichen Vorträgen von mir umfassend informiert und haben auch Gelegenheit, Ihre Fragen zu stellen.

Ein wichtiger Aspekt für einen nachhaltigen persönlichen Erfolg des Fastens ist der gesunde Kostaufbau nach dem Fasten. Deshalb erhalten Sie von mir auch ein Handout mit hilfreichen Informationen, vielen Tipps und leckeren Rezepten für die wichtigen Aufbautage nach dem Fasten. So können Sie sich langsam und kontrolliert wieder an feste Nahrung gewöhnen und Ihre Fastenerfolge langfristig sichern.

Ich freue mich darauf, Ihnen während Ihrer Fastenwoche ein intensives und lehrreiches Programm zu bieten, das Ihnen dabei hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und neue Perspektiven für Ihre Gesundheit zu entwickeln.

Termin

30.06.2024 - 07.07.2024

Begleiter

Annegret Mitschke

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Dorint Parkhotel Siegen

Preis

Pauschale p. P. ab: € 902,00

Weitere Angebote:

Doppelzimmer mit blauem Boden und zwei blauen Lehnsesseln im Dorint Parkhotel Siegen

29.09.2024 - 06.10.2024

Fasten mit Aussicht

Dorint Parkhotel Siegen

Annegret Mitschke

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Pauschale p. P. ab: € 902,00

Nordrhein-Westfalen - Siegen

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