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Fasten in Hörstel & Nordic Walking

Heilfasten, Basenfasten oder Früchtefasten

WARUM FASTEN?

Natürliche Rhythmen regeln und bestimmen unser gesamtes Leben. Solche Rhythmen sind Essen und Nichtessen, Bewegung und Ruhe sowie auch Tag und Nacht. Tagsüber sind wir aktiv und essen, und nachts schlafen wir und essen nicht. Auch die Jahreszeiten gehören dazu. Der Sommer und der Herbst bringen uns Nahrung in Hülle und Fülle, und im Winter und Frühjahr leben wir von den Vorräten. Auch hier gibt die Natur wieder vor, wann mehr und wann weniger gegessen wird. Durch die inzwischen tägliche Überforderung und ein ständiges Überangebot an Nahrung auf der anderen Seite, versucht unser Körper pausenlos das Bestmögliche tagtäglich aus diesem Angebot für sich zu nutzen. Dabei geraten gezwungenermaßen oftmals viele natürliche Prozesse praktisch aus dem Ruder. Unser Körper arbeitet aufeinmal unökonomisch und mit Verschleiß, so dass Unwohlsein und sogar Krankheiten entstehen. Um den Einklang von natürlichen Rhythmen, unserem Körper und uns wieder herzustellen bieten sich eine regelmäßige Fasten-Kur an.


HEILFASTEN: WEG MIT DEM ÜBERFLÜSSIGEM BALLAST!

Gesund entschlacken, entgiften und heilen mit Fasten.

Sie verzichten während unseres Samariter Heilfastens, ähnlich der Buchinger- und Lützner-Methode, gänzlich auf feste Nahrung und Genußmittel. Sie trinken und „löffeln“ nährstoff- und vitaminreiche Gemüse- oder Obstsäfte, basische Gemüsebrühen, frisch zubereitete Kräutertees und trinken mindestens 2 Liter Mineralwasser, ohne Kohlensäure, und aus unserer hauseigenen Filteranlage. Unser speziell ausgebildetes und erfahrene Küchenteam bereitet für Sie alle Mahlzeiten und Getränke schonend und lecker zu. Alle Zutaten stammen aus kontrolliertem, biologischen Anbau. Obwohl die tägliche Kalorienzufuhr beim Heilfasten nur 200 – 300 kcal beträgt, werden trotzdem Ihr Körper und Ihre Organe auf vorzügliche Weise versorgt und ganz nebenbei entschlackt und entgiftet. Ihre Selbstheilungskräfte geraten wieder richtig in Schwung, Ihr Immunsystem wird gestärkt, die Gedanken werden klarer, Entscheidungen sind leichter zu treffen, die Seele öffnet sich und die Sicht auf das Wesentliche fällt auch leichter. Heilfasten hat somit auch etwas Spirituelles und ist eine Rundum-Wohlfühl-Kur für mehr Gesundheit und Vitalität.


BASENFASTEN: KEIN GRUND MEHR SAUER ZU SEIN!

Bringen Sie Ihr Säure-Basen-Gleichgewicht wieder in Einklang

Viele Menschen fühlen sich müde und schlapp, leiden unter Gelenkproblemen, Verdauungsstörungen und anderen Zivilisationskrankheiten. Wenn der Körper nicht so will, wie er soll und Sie sich in Ihrer Haut nicht mehr wohl fühlen, ist dies oftmals das erste Anzeichen für eine Übersäuerung Ihres Organismus. Übersäuerung entsteht durch eine Fehlernährung mit zu viel säurebildenden Lebensmitten,  durch zu viel Stress und mangelnde Bewegung. Aber Vorsicht: ein Zuviel an Sport übersäuert auch. Während einer Basenfasten Kur bauen Sie diesen  Säureüberschuss wieder ab und entsäuern, entlasten und heilen auf sanfte Weise Ihren Körper.

Preis Basenkost: + 25 € / Tag

FRÜCHTEFASTEN: ENTSCHLACKEN MIT GENUSS!

Intensivreinigung nur mit Früchten
Früchtefasten ist ein intensiv reinigendes Naturheilverfahren bei der frisches Obst, Nüsse und Gemüse im Mittelpunkt stehen. Es reguliert den Säure-Basen-Haushalt sowie die Hormon- und Antikörperproduktion, regt den Stoffwechsel an und stärkt das Immunsystem. Gerade wenn Sie fasten, aber nicht ganz auf feste Nahrung verzichten möchten, ist Früchtefasten eine „süsse“ und vorzügliche Alternative. Durch die vitamin-, mineralien- und ballaststoffreiche Ernährung füllen Sie Ihre Vitalstollvorratsspeicher so richtig auf und tun für ihren Körper und ihre Gesundheit etwas Gutes. Und Ihr Organismus wird ganz nebenbei entschlackt und entgiftet.

Preis Früchtefasten: + 20  € / Tag

Termin

07.10.2023 - 21.10.2023

Begleiter

Birgit Pries

Methode

Basenfasten und Heilfasten und Sonstige Methoden

Ort

Samariter Fastenzentrum - Am Teutoburger Wald

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.470,00

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Top Tipp
Außenansicht Curhaus Bad Mühllacken mit Wasserkrug © Curhaus Bad Mühllacken
Massage und Spirituelles Fasten und Kneippen nach Buchinger/Lützner ©Curhaus Bad Muehllacken

WIEDER GEÖFFNET NACH UMBAU SEIT JAHRESBEGINN

Mit Traditioneller Europäischer Medizin zu einem leichteren Lebensgefühl

Fasten und die Heilkraft der Natur - ein bereicherndes Paar.

Im neuen, kleinen und feinen Zentrum für Spiritualität und Gesundheit in Bad Mühllacken darf jeder Gast diese Synergie typgerecht und individuell in hoher Qualität erleben. Das für seine Fastenexpertise bekannte Curhaus der Marienschwestern am Eingang zum Pesenbachtal ist seit Jahresbeginn nach dem Umbau wieder für seine Gäste geöffnet.

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Innenpool - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Waldviertel Tourismus - Robert Herbst
Klosterberg Sonnenterrasse © Gesundheitshotel Klosterberg****

Fasten und Wandern im Waldviertel

Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel und der frischen klaren Luft bietet das Gesundheitshotel Klosterberg einen Urlaub der besonderen Art: Tee-Saft-Fasten sowie Obst-GemüseFasten zu fixen 10-Tages-Terminen. Hier ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische, regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden den Aufenthalt ab.

Der Gesundheit Gutes tun.
Beim Fasten steht die Reinigung des Körpers und der Psyche im Mittelpunkt. Es stärkt ungemein und kann zu einem bewusstseinserweiternden Erlebnis werden.

Der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

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Beim Fasten dem Leben neu begegnen

In Fastenkurs mit Aneta Pissareva ist ideal für einen persönlichen Neustart. Kombiniert mit Bewegung, Tanz, Meditation und Ernährungswissen kommen Körper, Seele und Geist völlig neu miteinander ins Gespräch.

Anetas vielfältiges Angebot umfasst u.a.: Klosterfasten oder Vitalfasten in Pernegg, Intervallfasten oder Heilfasten in Bad Großpertholz, RESET-Fasten in Hochstrass und individuelle Fasten-Retreats an ausgewählten Orten.

„Es ist jedes Mal wieder einzigartig und wertvoll. Mittlerweile haben mehr als 1.300 Fastende an meinen Kursen teilgenommen. Besonders wichtig ist es mir, den Kursteilnehmer:innen ausreichend Freiraum für die eigene Erfahrung zu geben, gleichzeitig aber auch ein Gefühl von Geborgenheit und Präsenz zu vermitteln.“ (Aneta Pissareva)

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Die Möglichkeiten im Kloster Pernegg sind beinahe so facettenreich wie seine langjährige Geschichte. Heute ist das Kloster Pernegg ein Ort für die „Entdeckung der Stille und des Sinnes“.

Das Waldviertler Fastenzentrum mit 50 Zimmern lädt zum Entspannen und Energietanken ein. Außerdem bietet das Kloster Pernegg eine breite Palette an Fastenmethoden und -kursen an.

Ebenso wichtig wie ein breites Kursangebot sind aber die professionelle Betreuung durch erfahrene Fastenleiter*innen – das positive Feedback, das die Kursleiter*innen seit Jahren erhalten, bestätigt deren Qualität – und das Erlebnis in der Gruppe, eine Stütze für uns als sozialem Wesen.

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Für Eckhard Heumeyer bedeutet Fasten eine ganzheitliche Auszeit vom Alltag und ein Grundstein, um Körper, Seele und Geist in einen anderen Modus zu versetzen und damit die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Seine Seminaren sind deshalb so aufgebaut, dass Bewegung in der Natur und Übungen aus Yoga, Pilates und Qi Gong sowie andererseits Entspannung, Meditation und Ruhe eine wohltuende Balance bilden.

SEINE KURSE BIETET ER IN FOLGENDEN REGIONEN AN:

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... gesünder genießen!

Machen Sie mit uns einen Anfang und reparieren Sie mit unseren Fastenwander-Wochen Körper, Geist und Seele und bringen Sie sich wieder in Einklang. Dazu gehört nicht nur die Bewegung in ursprünglicher Natur, sondern auch gesunde Naturkost - vegan und/oder Rohkost - und das fröhliche Zusammensein mit gleichgesinnten Menschen.

Entdecken Sie das kleine vegane Fastenhotel mit Schwimmbad und Wellnessbereich im malerischen Bad Grund, in ruhiger Lage, nahe am Waldesrand. Das Naturkosthotel Harz hat sich auf Fastenwanderungen spezialisiert. Es bietet parallel Fasten nach Buchinger und Rohkostfasten an.

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Über den Dächern Salzburgs auf dem Mönchsberg liegt das Kloster der Pallottiner, das Johannes-Schlößl. Während Ihr Blick auf den Schätzen der Stadt ruht, tauchen Sie ein in die Stille des Klosters. © Kloster der Pallottiner

Kraft und Ruhe tanken, geistige und seelische Prozesse stärken.

Über den Dächern Salzburgs auf dem Mönchsberg liegt das Kloster der Pallottiner, das Johannes-Schlößl. Während Ihr Blick auf den Schätzen der Stadt ruht, tauchen Sie ein in die Stille des Klosters.

Das Gästehaus der Pallottiner: Seit 85 Jahren kommen Besucher an diesen ruhigen Ort, um sich zu besinnen oder Abstand von den Mühen des Alltags zu gewinnen. Wer hätte gedacht, dass sich so etwas im Zentrum Salzburgs finden lässt. Innerhalb der wunderbaren Atmosphäre der Klostermauern, eingebettet in die Natur, bleibt die Hektik des Alltags vor der Tür.

Frühbucherbonus! Gültig bis 01.05.2023 bei einer Buchung im Zeitraum 09-12/2023!

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Yoga auf der Dachterrasse mit Basenfasten auf dem Marlinger Panoramahügel über der Kurstadt Meran © Hotel Marlena

FIT UND LEICHT IN DEN FRÜHLING STARTEN

Eingebettet in die sonnenverwöhnte Landschaft oberhalb der Kurstadt Meran, liegt in traumhafter Panoramalage in Marling das Park Hotel Reserve Marlena, bereits seit 8 Jahren zertifiziertes basenfasten Hotel nach der Wacker Methode.

Wir nehmen Sie mit auf eine Reise zu sich selbst. Sei es beim Entspannen in unserem Wellness und Spa Bereich, bei einer wohltuenden Beautybehandlung oder regenerierenden Massage oder beim Yoga. Seien Sie ganz bei sich, hören Sie auf Ihre Bedürfnisse, auf die Emotionen und bringen Sie Körper und Geist in Einklang.

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Außenterrasse © Biohotel Landgut Tiefleiten
Yoga © Biohotel Landgut Tiefleiten

Das BioLandgut Tiefleiten ist eingebettet in die traumhafte Umgebung des Bayerischen Waldes. Dort finden Sie die Ruhe und Entschleunigung, mit der Sie zu sich selbst finden.

Wir bieten Ihnen Heilfasten Dr. Buchinger/Dr. LütznerBio Genuss Basenfasten, Smoothiefasten oder Darmregeneration in Kombination mit Yogaretreats, Wanderwochen oder TaiChiwochen an.

Durch eine gezielte Fastenkur können Sie Ihre Gesundheit steigern, abnehmen und sogar bestimmten Krankheiten bzw. Symptomen positiv entgegenwirken.

Bei uns herrscht Zeit zum Genießen, zum Wohlfühlen und zum „Ich“-Sein!

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Basenfasten oder Buchinger-Fasten & Wellness? Das geht! Im Hotel Miraverde**** in OÖ. Wellness im Thermalbecken im der Eurothermen Resorts im Bad Hall.

Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

Die Kombination aus Fasten und Wellness sorgt für eine neue Lebenseinstellung. In einer Atmosphäre wo man sich wohlfühlt kommen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.  Die Lage des Hotels, inmitten der 35 ha großen Parkanlage Bad Halls, bringt zudem den idealen Kraftplatz der Natur mit sich. 

Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** im EurothermenResort Bad Hall Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam. 

Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

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