Fasten in den Wechseljahren
Es ist nur wenig bekannt, dass mit den Wechseljahren (Menopause) und beginnend bereits in der Perimenopause (ab 45 Jahren) eine existenzielle Stoffwechseländerung einhergeht, die ohne Ernährungsanpassung zu einer drastisch schlechteren gesundheitlichen Situation führen kann. Davon sind Frauen und auch Männer ab 45 Jahren betroffen. Resistentes Übergewicht, Schlafstörungen, Allergien, Gereiztheit, Entzündungen und Anfälligkeit für Arthritis sind nur einige dieser Schattenseiten, die mit Fasten und durch gezielte Ernährungsumstellung vermieden bzw. stark gelindert werden können. Fette und Zucker zum Beispiel werden ab der Lebensmitte vom Körper gänzlich anders verwertet als in jungen Jahren – Fasten für Menschen in der Lebensmitte erfordert daher einen gänzlich anderen Fokus als Fasten für junge Erwachsene.
Sorgfältige Diagnostik mit individueller Ernährungs- und Bewegungsempfehlung kann hier mit natürlichen Mitteln ein großes Plus an Lebensqualität und Gesundheit bewirken.
Fasten in Kombination mit Ernährungs- und Bewegungsberatung für die Wechseljahre fördert die körperliche, mentale und emotionale Leichtigkeit in einem wunderschönen Ambiente. Die Entgiftung des Körpers ermöglicht es, das gesunde Potential des Körpers zu aktivieren und nach dem Fasten mit neuer Ernährungsweise das gesunde Gewicht auch mit Genuss halten zu können.
Inklusiv Leistungen pro Woche:
- Fastenverpflegung nach Buchinger
- Digital Detox
- 3 individuelle mehrstündige Ernährungs- und Bewegungs- Einheiten indoor oder outdoor an den schönsten Kraftorten der Region oder im Gelenke schonenden Aerial Yoga Studio in Zwettl (wetterabhängig).
- Vor- und Nachbereitung der Fastenzeit mit Rezepten und Begleitvorschlägen
- Exklusives Einzel- bzw. Paarsetting
- 5 Übernachtungen im Einzelzimmer im Schloss Rosenau mit Saunabereich und Badeteich Nutzung von Schloss Rosenau (ab € 1.249,00) ODER
- 5 Übernachtungen im Seminar Apartment AKALA in Zwettl mit Infrarotkabine und Yogaraum Nutzung im AKALA Apartment (ab € 1.098,00)
„Ausbildung als Therapie“
Falls du einen ganzheitlichen Ansatz zur nachhaltigen Behandlung und Prävention von Erkrankungen kennenlernen möchtest, kannst du zur Vertiefung aus folgenden einjährigen berufsbegleitenden Lehrgängen wählen, die heilsam auf bestimmte Erkrankungen wirken können:
Yoga Weiterbildung
- Krebs
- Schmerzen & chronische Erkrankungen wie Rheuma, Lähmungen
- Prävention und begleitende Behandlung von Suchterkrankungen (Alkohol, Nikotin, Drogenausstieg, Spielsucht u.a.
- Burn Out
- Übergewicht
Mentaltrainer Ausbildung
- Unterstützt klare Kommunikation bei Beziehungsproblemen und mangelndem Selbstwert
- Fördert gesunde Selbstorganisation & innere Klarheit bei Visionsverlust und Selbstzweifel
- Vermittelt wirkungsvolles Stress- und Konfliktmanagement für das Privatleben und am Arbeitsplatz
Kunsttherapie Ausbildung
- weist inspirierende Wege zu Vision und persönlicher Entwicklung
- unterstützt bei Burn Out und Trennungen
- Transformiert Trauer und Schmerz
Alle Weiterbildungen sind als Bildungsurlaub oder Bildungskarenz anerkannt (CERT NÖ).
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, jedes Alters-, Kenntnis- und Fitnesslevel ist willkommen, auch Menschen mit Behinderung. Online Studium mit Praxiswoche bei freier Zeiteinteilung und mit international zertifiziertem Abschluss.
Für mehr Informationen zu den Ausbildungen: www.akala.at
Termin
02.12.2022 - 31.12.2023Begleiter
Methode
Ayurvedafasten und Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. LütznerOrt
Schlosshotel Rosenau
Preis
Pauschale p. P. : € 1.098,00
Weitere Angebote:
Angebote die Sie auch interessieren könnten
Top Tipp
WIEDER GEÖFFNET NACH UMBAU SEIT JAHRESBEGINN
Mit Traditioneller Europäischer Medizin zu einem leichteren Lebensgefühl
Fasten und die Heilkraft der Natur - ein bereicherndes Paar.
Im neuen, kleinen und feinen Zentrum für Spiritualität und Gesundheit in Bad Mühllacken darf jeder Gast diese Synergie typgerecht und individuell in hoher Qualität erleben. Das für seine Fastenexpertise bekannte Curhaus der Marienschwestern am Eingang zum Pesenbachtal ist seit Jahresbeginn nach dem Umbau wieder für seine Gäste geöffnet.
Mehr Informationen
Fasten und Wandern im Waldviertel
Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel und der frischen klaren Luft bietet das Gesundheitshotel Klosterberg einen Urlaub der besonderen Art: Tee-Saft-Fasten sowie Obst-GemüseFasten zu fixen 10-Tages-Terminen. Hier ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische, regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden den Aufenthalt ab.
Der Gesundheit Gutes tun.
Beim Fasten steht die Reinigung des Körpers und der Psyche im Mittelpunkt. Es stärkt ungemein und kann zu einem bewusstseinserweiternden Erlebnis werden.
Der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.
Mehr Informationen
Beim Fasten dem Leben neu begegnen
In Fastenkurs mit Aneta Pissareva ist ideal für einen persönlichen Neustart. Kombiniert mit Bewegung, Tanz, Meditation und Ernährungswissen kommen Körper, Seele und Geist völlig neu miteinander ins Gespräch.
Anetas vielfältiges Angebot umfasst u.a.: Klosterfasten oder Vitalfasten in Pernegg, Intervallfasten oder Heilfasten in Bad Großpertholz, RESET-Fasten in Hochstrass und individuelle Fasten-Retreats an ausgewählten Orten.
„Es ist jedes Mal wieder einzigartig und wertvoll. Mittlerweile haben mehr als 1.300 Fastende an meinen Kursen teilgenommen. Besonders wichtig ist es mir, den Kursteilnehmer:innen ausreichend Freiraum für die eigene Erfahrung zu geben, gleichzeitig aber auch ein Gefühl von Geborgenheit und Präsenz zu vermitteln.“ (Aneta Pissareva)
Mehr Informationen
Die Möglichkeiten im Kloster Pernegg sind beinahe so facettenreich wie seine langjährige Geschichte. Heute ist das Kloster Pernegg ein Ort für die „Entdeckung der Stille und des Sinnes“.
Das Waldviertler Fastenzentrum mit 50 Zimmern lädt zum Entspannen und Energietanken ein. Außerdem bietet das Kloster Pernegg eine breite Palette an Fastenmethoden und -kursen an.
Ebenso wichtig wie ein breites Kursangebot sind aber die professionelle Betreuung durch erfahrene Fastenleiter*innen – das positive Feedback, das die Kursleiter*innen seit Jahren erhalten, bestätigt deren Qualität – und das Erlebnis in der Gruppe, eine Stütze für uns als sozialem Wesen.
Mehr Informationen
Für Eckhard Heumeyer bedeutet Fasten eine ganzheitliche Auszeit vom Alltag und ein Grundstein, um Körper, Seele und Geist in einen anderen Modus zu versetzen und damit die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Seine Seminaren sind deshalb so aufgebaut, dass Bewegung in der Natur und Übungen aus Yoga, Pilates und Qi Gong sowie andererseits Entspannung, Meditation und Ruhe eine wohltuende Balance bilden.
SEINE KURSE BIETET ER IN FOLGENDEN REGIONEN AN:
- Kloster Waldbreitbach (Westerwald)
- Naturpark Hessen (Fastenhotel NaturMed in Bad Endbach)
- Mecklenburger Seenplatte (Zislow, Plau am See)
... gesünder genießen!
Machen Sie mit uns einen Anfang und reparieren Sie mit unseren Fastenwander-Wochen Körper, Geist und Seele und bringen Sie sich wieder in Einklang. Dazu gehört nicht nur die Bewegung in ursprünglicher Natur, sondern auch gesunde Naturkost - vegan und/oder Rohkost - und das fröhliche Zusammensein mit gleichgesinnten Menschen.
Entdecken Sie das kleine vegane Fastenhotel mit Schwimmbad und Wellnessbereich im malerischen Bad Grund, in ruhiger Lage, nahe am Waldesrand. Das Naturkosthotel Harz hat sich auf Fastenwanderungen spezialisiert. Es bietet parallel Fasten nach Buchinger und Rohkostfasten an.
Mehr zum Hotel
Kraft und Ruhe tanken, geistige und seelische Prozesse stärken.
Über den Dächern Salzburgs auf dem Mönchsberg liegt das Kloster der Pallottiner, das Johannes-Schlößl. Während Ihr Blick auf den Schätzen der Stadt ruht, tauchen Sie ein in die Stille des Klosters.
Das Gästehaus der Pallottiner: Seit 85 Jahren kommen Besucher an diesen ruhigen Ort, um sich zu besinnen oder Abstand von den Mühen des Alltags zu gewinnen. Wer hätte gedacht, dass sich so etwas im Zentrum Salzburgs finden lässt. Innerhalb der wunderbaren Atmosphäre der Klostermauern, eingebettet in die Natur, bleibt die Hektik des Alltags vor der Tür.
Frühbucherbonus! Gültig bis 01.05.2023 bei einer Buchung im Zeitraum 09-12/2023!
Mehr Informationen
FIT UND LEICHT IN DEN FRÜHLING STARTEN
Eingebettet in die sonnenverwöhnte Landschaft oberhalb der Kurstadt Meran, liegt in traumhafter Panoramalage in Marling das Park Hotel Reserve Marlena, bereits seit 8 Jahren zertifiziertes basenfasten Hotel nach der Wacker Methode.
Wir nehmen Sie mit auf eine Reise zu sich selbst. Sei es beim Entspannen in unserem Wellness und Spa Bereich, bei einer wohltuenden Beautybehandlung oder regenerierenden Massage oder beim Yoga. Seien Sie ganz bei sich, hören Sie auf Ihre Bedürfnisse, auf die Emotionen und bringen Sie Körper und Geist in Einklang.
Mehr Informationen
Das BioLandgut Tiefleiten ist eingebettet in die traumhafte Umgebung des Bayerischen Waldes. Dort finden Sie die Ruhe und Entschleunigung, mit der Sie zu sich selbst finden.
Wir bieten Ihnen Heilfasten Dr. Buchinger/Dr. Lützner, Bio Genuss Basenfasten, Smoothiefasten oder Darmregeneration in Kombination mit Yogaretreats, Wanderwochen oder TaiChiwochen an.
Durch eine gezielte Fastenkur können Sie Ihre Gesundheit steigern, abnehmen und sogar bestimmten Krankheiten bzw. Symptomen positiv entgegenwirken.
Bei uns herrscht Zeit zum Genießen, zum Wohlfühlen und zum „Ich“-Sein!
Mehr Informationen
Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“
Die Kombination aus Fasten und Wellness sorgt für eine neue Lebenseinstellung. In einer Atmosphäre wo man sich wohlfühlt kommen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Die Lage des Hotels, inmitten der 35 ha großen Parkanlage Bad Halls, bringt zudem den idealen Kraftplatz der Natur mit sich.
Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** im EurothermenResort Bad Hall Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.
Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...
