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Fasten für Führungskräfte & Teams – Teneriffa

Agile Gesundheitsförderung in der (neuen) Berufswelt | BGM

Eine Reise auf die Insel des ewigen Frühlings (nur 4,5h Anreise aus Deutschland), mit Meeresrauschen, vielseitiger Landschaft und Wassertemperaturen bis zu 20° im Februar. Wandern an der Küste und in den vielseitigen und geheimnisvollen Bergen & Wäldern. Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Prozesse von Mensch & Natur. Wohnen auf einer traditionellen Finca mit Meerblick, umgeben von Palmen, frischer Luft und einer abwechslungsreichen Natur.

Die Unterkünfte bieten mehrere Häuser mit individuell gestalteten Zimmern. Und einen traumhaftem Blick über’s Meer. Jedes DZ & EZ mit eigenem Bad! Ein Pool und mehrere weitläufige Sonnenterrassen. 

Nur 10 Min. zum Strand & Meer. Und 20 Min. in die Berge. Fastenverpflegung in Bioqualität. Exklusive Lage fernab von Straßenlärm. Mit optionalen Coaching-Angeboten. Weitläufiges Gelände. WLAN kostenlos.

Führungskräfte haben i.d.R. mehr Verantwortungsbereiche. Eine Führungskraft „führt“ ihr Team/ihren Bereich. Die Richtung leitet sich von den Zielen und Werten des Unternehmens ab. Bei der Zielausrichtung bleibt die Gesundheit (ungewollt) oft auf der Strecke. Dabei sind präventive Gesundheitsmaßnahmen meist um ein vielfaches billiger und nachhaltiger als kurative Gesundheitsmaßnahmen.

Eine der effektivsten, wenn nicht die effektivste, Gesundheitsmaßnahme ist *Fasten.  In der Kombi mit Wandern (wie wir es auf Teneriffa machen) ist das Maß an Gesundheitsförderung nicht zu topen. Zumal andere Maßnahmen wie z.B. Intervallfasten oder Basische/Vegane Ernährung oft eine der vielen positiven Folge-Wirkungen des Buchinger Fastens sind.
*Insbes. das mind. 4-tägige Fastenwandern nach der Methode Buchinger / Lützner.

In einem kostenlosen Vorgespräch klären wir wesentliche Ziele, Erwartungen und Möglichkeiten. Trauen Sie sich Vorreiter in Ihrem Unternehmen zu werden.

Die durchschnittliche Dauer beim Fasten beträgt 5 bis 7 Tage. Es kann aber auch kürzer und länger gefastet werden. Am einfachsten klappt es in der Gruppe.

Bei unerwarteten Corona-Einschränkungen kann auf Wunsch ein downgrade auf ein Online-Packet erfolgen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen.

Die Veranstaltung wird nach geltenden Corona-Hygienebestimmungen durchgeführt.

Standorte:

  • Teneriffa Süd/West mit Blick auf La Gomera
  • Teneriffa Nord mit Meerblick und Berge vor der Haustür
  • Wunschorte bitte auf Anfrage (Bei Bedarf nach Inhouse-Formaten empfehle ich die Hybrid- sowie Online-Fasten Pakete)

Inkludierte Leistungen:
Je nach gebuchtem Packet:

  • Kostenloser Online-Info-Abend, ca. 14 Tage vor Beginn
  • Vorab-Analyse & Info zu med. Ausschlusskritierien
  • 5-6 Tage Fastenbetreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner)
  • Empfehlungen & Infos zur richtigen Vorbereitung
  • Ganzheitliche Ernährungs- & Gesundheitstipps
  • Gemeinsame Übungen zur Mind- & Bodybased Stress Reduction
  • Geführte (moderate) Wanderungen (teils zu Kraftorten) 
  • Gutschein 100,- € für Angebote der Gesundheitsförderung & Coaching
  • Klimafreundliches (Digital) Infomaterial für die Zeit vor, während, und nach dem Fasten.
  • Follow Up mit individuellen Setting (z.B. im EAP-Format; Inhouse; Hybrid)
  • Unterkunft in Zimmern mit eigenem Bad & Meerblick

    Während der Wanderungen:
  • Hochwertige Bio Tees
  • Frische Bio Zitronen 
  • Regionaler u./o. Demeter Honig
  • Frischer Bio Ingwer
  • Fasten-Getränk (Frischgepresster Bio Saft o. Saft in Demeter Qualität)

Nicht inkludiert:

  • An- & Abreise (Wir geben gerne Tipps & Empfehlungen)
  • Persönliche Fasten-Utensilien (Es gibt vor Beginn eine Liste über alle Fasten-Tools (z.B. Massagebürsten, Zungenschaber, etc.)
  • Private Ausgaben vor Ort

Termin

ganzjährig

Begleiter

Jeremias Werner

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Intervallfasten

Ort

Teneriffa

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.250,00

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