ANGEBOTE
erweiterte Suche »

Fasten für Führungskräfte & Teams

Agile Gesundheit in der (neuen) Berufswelt | BGM

Führungskräfte haben i.d.R. mehr Verantwortungsbereiche als ihr Team. Wie der Name „Führung“ sagt, führt eine Führungskraft ihr Team/ihren Bereich. Die Richtung leitet sich von den Zielen und Werten des jeweiligen Unternehmens ab. Bei der Zielausrichtung bleibt die Gesundheit (ungewollt) zunehmend auf der Strecke. Dabei sind präventive Gesundheitsmaßnahmen meist um ein vielfaches billiger als kurative Gesundheitsmaßnahmen.

Eine der effektivsten, wenn nicht die effektivste, Gesundheitsmaßnahme ist Fasten*.
Und in der Kombi mit Wandern sogar noch gesundheitsfördernder. Daher biete ich flexible Fasten-Kurse, die sowohl mit als auch ohne Wandern, sowie online bzw. hybrid machbar sind.


In einem kostenlosen Vorgespräch klären wir wesentliche Ziele, Erwartungen und Möglichkeiten.

Die durchschnittliche Dauer beim Fasten beträgt 5 bis 7 Tage. Es kann aber auch kürzer und länger gefastet werden. Am einfachsten klappt es in der Gruppe.

Bei unerwarteten Coronaeinschränkungen kann auf Wunsch ein downgrade auf ein Online-Packet erfolgen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.


Für das Gruppen-Packet gilt eine Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen.

Die Veranstaltung wird nach den Corona-Hygienebestimmungen durchgeführt.

* Insbes. das mind. 5-tägige Fastenwandern nach der Methode Buchinger / Lützner.

Standorte: 

- Berlin & Umland
- Ostsee
- Kassel & Umland

- Teneriffa

- Wunschorte bitte auf Anfrage (Inhouse empfiehlt sich weniger)

Jeder Standort ist so situiert, dass die Umgebung ruhig, grün und sauber ist.


Programmbeispiel: Packet „Hybrid/Berlin“:
-> Auftakt/Kick-Off Treffen: Ca. 4 Tage vor Fasten-Start. Inhalt-> Richtige Vorbereitung



-> Gemeinsamer Start an einem Donnerstag Nachmittag: Inhalt-> Glaubern/Biologischer Startschuss. Dies findet Online statt.    

-> Freitag (16 Uhr/2h); 

Sa. (10:30/3,5h); 

Sonntag (11:30/3,5h): Inhalt-> Gesunde Mittel ohne Nebenwirkungen: Gemeinsame Treffen in der Natur. Fasten-Austauschrunde mit Demeter-Fasten-Tee im Thermosbecher; Es geht durch die frische Luft auf die geführten Wanderungen.

-> Mo. Abend: Inhalt-> Alle Infos, die für einen erfolgreichen Fasten-Abschluss wichtig sind.

-> Di. Abend: online. Inhalt> Erfolg würdigen; Rückblick/Ausblick; Gemeinsamer Abschluss;

Während der ganzen 5/7 Tage werden täglich, schrittweise die wesentlichen Informationen (mündlich & digital als PDF), vermittelt.

Zusätzlicher digitaler Zugang zu einer Fasten-Gruppe.


Inkludierte Leistungen:

  • Je nach gebuchtem Packet:
  • Kostenloser Online-Info-Abend, ca. 3 Wochen vor Beginn
  • Vorab-Analyse & Info zu med. Ausschlusskritierien
  • 5-7 Tage Fastenbetreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner)
  • Empfehlungen & Infos zur richtigen Vorbereitung
  • Ganzheitliche Ernährungs- & Gesundheitstipps
  • Gemeinsame Übungen zur Mind- & Bodybased Stress Reduction
  • Zusätzlich: Zugang zu einer digitale Fasten-Gruppe
  • Leichte Wanderungen (teils zu Kraftorten) 
  • Gutschein 100,- € für zukünftige Angebote (z.B. Fastenwandern auf Teneriffa)
  • Klimafreundliches (Digital) Infomaterial für die Zeit vor, während, und nach dem Fasten.
  • Follow Up mit individuellen Setting (z.B. im EAP-Format; Inhouse; Hybrid)

  • Während der Wanderungen:
  • Hochwertige Bio Tees
  • Frische Bio Zitronen 
  • Regionaler u./o. Demeter Honig
  • Frischer Bio Ingwer
  • Fasten-Getränk (Frischgepresster Bio Saft o. Saft in Demeter Qualität)

Nicht inkludiert:

  • An- & Abreise (Wir geben gerne Tipps & Empfehlungen)
  • Persönliche Fasten-Utensilien (Es gibt vor Beginn eine Liste über alle Fasten-Tools {z.B. Massagebürste, Fastenbrühe-Zutaten})
  • Private Ausgaben vor Ort

 

 

Termin

ganzjährig

Begleiter

Jeremias Werner

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner und Intervallfasten

Ort

Deutschland

Preis

Pauschale p. P.: € 599,00

Weitere Angebote:

Angebote die Sie auch interessieren könnten

Pauschale p. P. ab: € 1.570,00
Rheinland-Pfalz - Meddersheim/ Bad Sobernheim
Pauschale p. P. ab: € 2.180,00
Rheinland-Pfalz - Meddersheim/ Bad Sobernheim
Pauschale p. P. ab: € 2.970,00
Rheinland-Pfalz - Meddersheim/ Bad Sobernheim
Top Tipp
Außenansicht Curhaus Bad Mühllacken mit Wasserkrug © Curhaus Bad Mühllacken
Frauen im Kräutergarten in Bad Mühllacken © Erber - Curhaus_Bad_Muehllacken

Fasten und TEM, das ideale Paar für ein leichteres Lebensgefühl

Hin zu einem leichteren Lebensgefühl! Wenn Sie den Alltag „satt haben“ und eine Auszeit brauchen, wenn Sie der Verdauung Reinigung und Erholung gönnen möchten, dann ist das Curhaus in Bad Mühllacken der ideale Ort.

Das Team des renommierten Gesundheitszentrums blickt auf rund 20 Jahre Fastenexpertise zurück. Jeder Fastenwillige findet im Programm seinen persönlichen Weg vom Basenfasten federleicht über Detox auf Europäisch bis zur Bauch-gut-Woche, um Ballast abzuwerfen.
Mit der kostenlosen Fasten-App, dem „Leichter Leben Coach“ flattern dem Gast zur Nachbegleitung viele Tipps und Rezepte für ein leichteres Leben zurück im Alltag ins Haus.

Klicken Sie hier für mehr Informationen zum Hotel und deren Angebote...

Klosterberg Südansicht Sonnenterrasse © Gesundheitshotel Klosterberg****
Hallenbad - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Daniel Zangerl

Der Gesundheit Gutes tun.

Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel bietet das Gesundheitshotel Klosterberg
einen Urlaub der besonderen Art: Mit viel Freude, Engagement und jahrzehntelanger Erfahrung wird
den Großteil des Jahres Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten im 10-Tages-Paket angeboten. Hier
ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische,
regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden
den Aufenthalt ab.

Einfach gesagt, der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

Mehr zum Fastenhotel und den Angeboten finden Sie hier...

Portrait ©  Heumeyer
Beitragsbild Onlinekurs Fasten © Heumeyer

In folgenden Regionen...

Herr Heumeyer bietet Fastenmethoden wie Dr. Buchinger/Dr.Lützner und Vegan-Basenfasten mit einem umfangreichen Bewegungsprogramm, täglichen Wanderungen und Nordic Walking, Yoga, Qi Gong, Pilates und Klangschalen Meditation an.

Hier finden Sie mehr zu Herrn Eckhard Heumeyer und zu deren Angeboten...

WIR HABEN GEÖFFNET!


F. X. Mayr Center, Tenerife – Refugium am Meer

  
Kommen Sie in den Genuss von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

Ein Kraft- und Rückzugsort fernab vom Massentourismus. Hoch oben im ursprünglichen Teil Teneriffas, am Fuße des Anaga-Gebirges gelegen. Verbunden mit den Elementen der Natur und der heilsamen Energie des Meeres, gewidmet dem Wohl und der Gesundheit seiner Gäste, präsentiert sich das OCÉANO Health Spa Hotel zusammen mit dem angeschlossenen F. X. Mayr Center vollkommen rundum erneuert.

Überzeugen Sie sich von unseren FX Mayr Programmen und unserem Hotel...

Panoramaterrasse © Park Hotel Reserve Marlena ****s
Basenfasten © Park Hotel Reserve Marlena ****s

Hotel Marlena – gesunde Auszeit mit genussvollen Highlights

In Marling bei Meran erwarten wir Sie in unserem zertifizierten basenfasten Hotel nach der wacker-methode® zu einem entspannten und regenerierenden Aufenthalt. Schon seit Jahren legen wir großen Wert auf die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Gäste. So reicht unser Detox-Angebot von leckeren basenfasten Gerichten über entschlackende Wellness-Anwendungen mit hochwertigen basischen Pflegeprodukten bis hin zu Aktivmöglichkeiten in der Umgebung.

Sie möchten sich wieder frisch und lebendig fühlen, vielleicht sogar gesund abnehmen und von Kopf bis Fuß entspannen? Dann sind Sie bei uns im Marlena goldrichtig, denn hier verwöhnen wir Sie nach allen Regeln der Kunst!

Marlenas vorteilhafte Stornobedingungen – 7 Tage vor Anreise kostenlos stornieren

Erfahren Sie mehr über unser Hotel und unsere Angebote...

Außenansicht mit Bank im Winter Kloster Pernegg © Zickbauer Natascha

Sie wollen entlasten, ihrem Körper etwas Gutes tun? Doch Corona verunmöglicht momentan den gewünschten Aufenthalt im Kloster Pernegg?

Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!

Wir starten am Samstag, erklären ausführlich die gewählte Fastenmethode, geben Ihnen abwechslungsreiche, leicht durchführbare Bewegungsanleitungen und begleiten Sie während Ihrer ganz persönlichen „Corona-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit.

Veränderte Voraussetzungen sind die Chance neue Wege zu versuchen!

Wir freuen uns, wenn Sie mit uns gehen!

Hier ein paar Impressionen von unseren Online-Fasten...

Mehr zum Kloster Pernegg und den Angeboten finden Sie hier...

Facebook Google+
rotate