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Fasten, Freude, Faszientraining

Finde in deine Mitte, zu neuer Körperwahrnehmung

„Das höchste Ziel ist es, im eigenen Körper ein Zuhause zu finden.“

Die Verbindung von Fasten mit Faszientraining ist ein Schritt zu einem neuen Lebensgefühl.
Erleben Sie die reinigende und regenerierende Energie des Fastens, im Einklang mit einer achtsamen Körperwahrnehmung.
Ich stelle Faszienrollen, Black-Roll-Bälle und Noppenrollen zur Verfügung, um Energiebahnen zu aktivieren und noch bewusster in den Körper zu spüren.
Denn Faszien sind mehr als schlichte Verpackungsorgane.
Sie vernetzen unseren ganzen Körper, sie sind an jeder Bewegung beteiligt.
Bei falscher Belastung können Faszien verhärten und an Elastizität verlieren.
Gezielte Übungen mittels Faszienrollen lockern die Faszien, lösen Verklebungen, steigern die Durchblutung und bilden neue Kollegenfasern.

„Faszinierende Nebenwirkungen“ des Fastens sind das Losgelöst-Sein vom Alltag, das totale Gefühl der Entspanntheit.
Der Geist kommt zur Ruhe, die Sinne werden geschärft, der Körper entlastet.
Bereichert werden die Fastentage durch Entspannungsübungen und Phantasiereisen.
Sie schenken Ihrem Körper eine wohltuende Auszeit, die Geist, Körper und Seele nachhaltig nährt.
Mit frischer Energie kehren Sie beflügelt und vital in den Alltag zurück.

DAS ERWARTET SIE:

  • entschleunigen- wir schaffen Raum für Neues
  • frische Luft schöpfen- sanfte Wanderungen in freier Natur
  • aufladen- jede Zelle unseres Körpers tankt neue Energie
  • bewegen- Fasziengewebe geschmeidig halten
  • Blick nach innen richten- Stille, Ruhe zu haben, bei sich zu sein
  • informieren- Gesprächsrunden und Vorträge
  • begleiten- einfühlsame Fastenbegleitung

Termin

07.01.2023 - 14.01.2023

Begleiter

Claudia Trawöger

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 699,00

 

 

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FASTEN ÜBER DEN DÄCHERN VON SALZBURG

Während Ihr Blick auf den Schätzen der Stadt ruht, tauchen Sie ein in die Stille des Klosters.

Für alle, die sich mit dem Gedanken spielen, einmal eine Woche Fasten auszuprobieren, und für Erprobte, die dafür einen neuen Ort entdecken wollen, hier ein echter Geheimtipp: FASTEN über den Dächern von Salzburg im Gästehaus der Pallottiner („Johannes Schlößl“).

Die „Salzburger FASTENSPIELE für Körper, Geist und Seele“ haben das ganz Jahr über Saison. Sichern Sie sich Ihr „Ticket“ für ein neues Kapitel Ihres Lebens!

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Außenansicht © Gesundheitshotel Klosterberg****
Innenpool - Gesundheitshotel Klosterberg**** ©  Waldviertel Tourismus - Robert Herbst

DER ANDERE URLAUB

Umgeben von der leicht hügeligen Landschaft im Waldviertel und der frischen klaren Luft bietet das Gesundheitshotel Klosterberg einen Urlaub der besonderen Art: Tee-Saft-Fasten sowie Obst-Gemüse-Fasten zu fixen 10-Tages-Terminen. Hier ist der ideale Fasten-Ort, denn das Hotel wird ausschließlich für die Fastengäste reserviert. Frische, regionale Lebensmittel und allerbeste Bio-Qualität sowie abwechslungsreiche Programmpunkte runden den Aufenthalt ab.

Der Gesundheit Gutes tun. Beim Fasten steht die Reinigung des Körpers und der Psyche im Mittelpunkt. Es stärkt ungemein und kann zu einem bewusstseinserweiternden Erlebnis werden.

Der Klosterberg ist der ideale Platz zum Abschalten, Kraft Tanken und Genießen.

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