Fasten & Bewusst Atmen
In meinen Fastenkursen wird nach der Methode Buchinger/Lützner gefastet.
Im Laufe der Fastenwoche bekommst Du alle wichtigen Infos, die Dir das Fasten erleichtern. Zusätzlich eine Anleitung, wie der Kostaufbau danach gelingt und wie Du Deine Ernährung genussvoll und gesund gestalten kannst.
Bei den begleitenden Wanderungen steht nicht der sportliche Aspekt im Vordergrund, sondern die sanfte, gelöste Bewegung an der frischen Luft.
Als ausgebildeter Sänger vermittle ich, neben Mobilisierungs-, auch sehr effektive Atemübungen. Sanfte Yoga-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen runden den Fastentag ab.
Glück ist Scharfblick für Gelegenheiten und die Fähigkeit, sie zu nutzen.
Komm zu „Fastengelegenheit“ – Ich freue mich auf Dich!
Inkludierte Leistungen:
- 6 Übernachtungen im Wohlfühlhotel Silberfelsen in St. Blasien (heilklimatischer Kurort).
- Liebevoll zubereitete Fastenverpflegung nach Buchinger.
- Ausgesuchte Tees, Fastengetränke und Wasser incl..
- Separater Seminarbereich für die Fastenteilnehmer.
- Professionelle Fastenbegleitung durch ärztlich geprüften Fastenleiter.
- Tägliche Fastengespräche in der Gruppe.
- Tägliche Morgenbewegung im Freien.
- Geführte Wanderungen in der herrlichen Umgebung.
- Sanfte Yoga und Entspannungseinheiten, Atemübungen.
- Informative Impulsvorträge und Filme über Fasten-, Ernährungs-, und Gesundheitsthemen.
- Genügend Zeit für Ruhe und Entspannung.
- Es gibt keine verpflichtende Teilnahme an den Angeboten.
- Eigenes Massageangebot im Hotel.
- Sauna und Schwimmbad mit Kur- und Wellnessangebot gegenüber.
Termin
12.12.2021 - 18.12.2021Begleiter
Methode
Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. LütznerOrt
Hotel Silberfelsen
Preis
Pauschale p. P. ab: € 598,00
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WIR HABEN GEÖFFNET!
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Ein Kraft- und Rückzugsort fernab vom Massentourismus. Hoch oben im ursprünglichen Teil Teneriffas, am Fuße des Anaga-Gebirges gelegen. Verbunden mit den Elementen der Natur und der heilsamen Energie des Meeres, gewidmet dem Wohl und der Gesundheit seiner Gäste, präsentiert sich das OCÉANO Health Spa Hotel zusammen mit dem angeschlossenen F. X. Mayr Center vollkommen rundum erneuert.
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Gutes tun für Körper, Geist und Seele – mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.
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Die Klinik liegt direkt am wunderschönen Kurpark (einer der schönsten und größten Kurparks Deutschlands) mit einem großen Angebot (Kneippbecken, Gradierwerk, Wasserspiele, diverse Konzerte und Lesungen).
Unser Angebot im Februar für Sie 7, 10 oder 14 Nächte "Mesch werde wesentlich - faste".
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Nun ist es bald soweit - DAS SIEBEN in Tirol öffnet wieder ab dem 25. Jänner 2021.
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