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Fasten & Bewegung oder Yoga oder Wandern

Entgiften, Ernähren und Bewegen für Körper, Geist und Seele

Sie wollen persönlich wachsen, Ihre Lebensweise ändern, körperlich leistungsfähiger werden, kreativer denken, schöner werden von innen und außen sowie bewusst etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun? Fasten für Gesunde in der Gruppe ist am leichtesten. Mit Gleichgesinnten, Freunden oder mit dem Partner diese Kur zu machen ist für viele Menschen einfacher als alleine zu fasten. In der Gemeinschaft vervielfachen sich Erfahrungen, verdichten sich zwischenmenschliche Beziehungen und gedeiht gegenseitige Hilfe. Diese Fastenwoche ist für Erstfaster und Geübte geeignet, auf jeden Fall eine Fastenwoche für Gesunde, Bewegungs-Liebhaber und die, die es werden wollen.

Der Ort
Binz ist das größte Seebad der Insel Rügen und heilklimatischer Kurort. Sie erwartet frische, klare Seeluft, die Bäderarchitektur mit dem Kurhaus, die Seebrücke, die lange Strandpromenade und ein feinsandiger weißer Strand sowie herrliche Waldgebiete.
Die Methode

Die Methode
Fasten nach Buchinger: Sie verzichten in dieser Woche auf feste Nahrung. Dadurch gewinnen Sie Energie, die sonst für die Verdauung benötigt wird, für die Entgiftung und Selbstheilung. Die Ernährung besteht aus Gemüsesuppe, vitalisiertem Wasser, Tee, Honig und Säften.

Fasten & Bewegung

  • Begrüßungsabend
  • tägliches Fastengespräch
  • 10 Feldenkrais®-Praxiseinheiten
  • Workshop „Fastenstoffwechsel“
  • Coachinggame-Abend
  • feierliches Fastenbrechen
  • Abschlussabend
  • Nutzung des Spa-Bereiches mit Sauna
  • vitalisiertes Wasser, Tee

Fasten & Yoga

  • Begrüßungsabend
  • tägliches Fastengespräch
  • 10 Yoga-Praxiseinheiten
  • Workshop „Fastenstoffwechsel“
  • Coachinggame-Abend
  • feierliches Fastenbrechen
  • Abschlussabend
  • Nutzung des Spa-Bereiches mit Sauna
  • vitalisiertes Wasser, Tee

Fasten & Wandern

  • Begrüßungsabend
  • tägliches Fastengespräch
  • 4 Wandereinheiten
  • Workshop „Fastenstoffwechsel“
  • Coachinggame-Abend
  • feierliches Fastenbrechen
  • Abschlussabend
  • Nutzung des Spa-Bereiches/Sauna
  • vitalisiertes Wasser, Tee

Preis exklusive Nächtigung.

    Termin

    27.10.2019 - 02.11.2019

    Begleiter

    Annette Riedel

    Methode

    Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

    Ort

    artepuri®med Zentrum für Gesundheit

    Preis

    Pauschale p. P. ab: € 550,00 (exkl. ÜN)

     

     

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    ©OÖ TourismusBildstadt
    Gruppe im Wald Kurpark Bad Hall Fastenbegleitung - Hotel Miraverde©OÖ.Tourismus/ Robert Josipovix
    ©OÖ.Tourismus/Robert Josipovic

    Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

    Gesund urlauben mit Mehr-Wert in Verbindung mit herrlichen Urlaubstagen in einer 35 ha großen Parkoase, sind das Credo des Hotels. 

    Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.

    Essen nach Farben – das „Regenbogenprinzip“.  Basisch, bunt und gesund kommt immer wieder zur Sprache und ist ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

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    Genussvoll und gesund abnehmen – mit basenfasten in der Kleinen Strandburg in Zinnowitz

    Feiner Sandstrand, Wellness und Genuss – das sind neben ihrer prägnanten Silhouette die Markenzeichen der Kleinen Strandburg in Zinnowitz. Direkt an der Strandpromenade gelegen, ist das inhabergeführte 4-Sterne-Haus rund ums Jahr der perfekte Ort für eine erholsame Auszeit auf der Sonneninsel Usedom.

    In der hauseigenen Spa- und Wellnessoase können Sie sich mit wohltuenden basischen Rückenmassagen, Leberwickeln, Bädern und Softpacks verwöhnen lassen. Nach den Treatments lädt die liebevoll gestaltete Saunalandschaft mit finnischer Sauna, Dampfbad, Aromagrotte und Erlebnisduschen dazu ein, allen Ballast abfallen zu lassen. Beim Nordic Walking im Wald und beim Wasser- bzw. im Winter beim Schneetreten am Strand können die basenfasten Urlauber aktiv die natürliche Schönheit Usedoms erleben – frische Meeresluft inklusive.

    Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

    Kategorien Kreidekueste_und_Ausflugsboot © Fassmann_Maya - Sylvia_P1300295

    Mein Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga/Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

    Nehmen Sie sich eine wertvolle Auszeit und genießen Sie unsere Fastenwochen auf den Inseln Rügen und Hiddensee!

    Nirgendwo sonst kann man sich so gut erholen wie unmittelbar am Meer. Die frische Seeluft verweht alle Sorgen, das Rauschen der Wellen beruhigt und das Wassertreten nach Pfarrer Kneipp in der sanften Brandung weckt alle Lebensgeister.

    Mit unserem wohlabgestimmten Tagesprogramm, optional mit Yogaelementen, kann jeder Fastende sich regenerieren, neu justieren und mental zu seiner Mitte finden.

    Hier finden Sie mehr zu meiner Person und zu meinen Angeboten...

    Tee trinken ©Hotel_Laerchenhof
    Füße Waldboden ©Hotel_Laerchenhof

    Natur – Genuss – Wald Wellness

    In der Katschberger Bergwelt wandern und bei frischer Bergluft durchatmen, mit den Händen durch die Gräser streifen – einfach Kraft tanken im Wellnesshotel Lärchenhof****, einem zertifizierten Fasten für Genießer Hotel!

    Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit beim Fasten nach Dr. Buchinger & Dr. Lützner und bringen Sie sich wieder ins Gleichgewicht.

    Bewegung, wie Yoga, 5 Tibeter, Waldbaden sowie Entspannung und informative Vorträge sind wichtige Begleiter Ihrer Fasten-Auszeit am Katschberg.

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    gemeinsam in der frischen Luft

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