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Fasten & Bewegung mit Feldenkrais®

Reinigung von Körper, Geist und Seele

Sie wollen persönlich wachsen, Ihre Lebensweise ändern, körperlich leistungsfähiger werden, kreativer denken, schöner werden von innen und außen sowie bewusst etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun? Fasten für Gesunde in der Gruppe ist am leichtesten. Mit Gleichgesinnten, Freunden oder mit dem Partner diese Kur zu machen ist für viele Menschen einfacher als alleine zu fasten. In der Gemeinschaft vervielfachen sich Erfahrungen, verdichten sich zwischenmenschliche Beziehungen und gedeiht gegenseitige Hilfe. Diese Fastenwoche ist für Erstfaster und Geübte geeignet, auf jeden Fall eine Fastenwoche für Gesunde, Bewegungs-Liebhaber und die, die es werden wollen.

Der Ort
Binz ist das größte Seebad der Insel Rügen und heilklimatischer Kurort. Sie erwartet frische, klare Seeluft, die Bäderarchitektur mit dem Kurhaus, die Seebrücke, die lange Strandpromenade und ein feinsandiger weißer Strand sowie herrliche Waldgebiete.
Die Methode

Die Methode
Fasten nach Buchinger: Sie verzichten in dieser Woche auf feste Nahrung. Dadurch gewinnen Sie Energie, die sonst für die Verdauung benötigt wird, für die Entgiftung und Selbstheilung. Die Ernährung besteht aus Gemüsesuppe, vitalisiertem Wasser, Tee, Honig und Säften.
Bewegung mit der Feldenkrais® Methode

Bewegung mit Feldenkrais®
Die Feldenkrais® Methode basiert darauf, dass die Grundbedingung des Lebens Bewegung ist. In speziellen Lektionen/Übungsanleitungen schulen und verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung, erweitern Ihre Bewegungsmöglichkeiten, erreichen körperliche Geschmeidigkeit, fühlen sich beschwingt und leichter. Diese Veränderungen ermöglichen Ihnen einen Zuwachs an Lebensqualität und Handlungsspielraum. Innere Balance, Variationsmöglichkeiten und Sicherheit können entstehen als Basis für seelisches Wohlbefinden und Lebensfreude.

Der ganzheitliche Ansatz wird den Gästen in Workshops in abwechselnder Leitung nahegebracht: Annette Riedel, Ihre Fastenleiterin, begleitet Sie durch die Fastenwoche. Karin Reeckmann, erfahrene Feldenkrais® Lehrerin, wird Sie zweimal täglich in Feldenkrais® anleiten.

Im Preis enthalten:

  • Begrüßungsabend
  • tägliches Fastengespräch
  • 10 Feldenkrais®-Praxiseinheiten
  • Workshop „Fastenstoffwechsel und Ernährung danach“
  • Coachinggame-Abend
  • feierliches Fastenbrechen
  • Abschlussabend

Termin

21.10.2018 - 27.10.2018

Begleiter

Annette Riedel

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

artepuri®med Zentrum für Gesundheit

Preis

Pauschale p. P. ab: €550,00 (excl. ÜN)

 

 

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