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Fasten auf Usedom-der östlichen Insel Deutschlands

Usedom - die pommersche Riviera – verspricht eine Fastenwanderwoche der besonderen Art.

Das Hotel Wasserschloss Mellenthin  liegt idyllisch im Süden der Insel, inmitten des Naturpark Usedom, romantisch umgeben von einem Wassergraben. Es lädt ein zu einer Woche der Entspannung, Entgiftung und Erholung, Wellness inklusive. Neben zwei Saunen können verschiedene Massageangebote hinzu gebucht werden. Weitere Infos und Bilder zum Haus finden Sie unter www.wasserschloss-mellenthin.

Für Ihre ganz persönliche Fastenauszeit habe ich folgenden Tagesablauf vorbereitet:

  • 7:30 Uhr Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft
  • 8:30 Uhr Morgentee und Einstimmung auf den Tag
  • 9:30 Uhr Start der Fastenwanderung, ca. 2 - 3 h, bei jedem Wetter mit ausreichend Pausen
  • 12:30 Uhr Rückkehr und Einnahme des frisch gepressten Saftes sowie der Zitronen-             Orangenschnitze
  • 13:00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel, Dauer zwischen 2 - 3h
  • 16:00 Uhr Entspannung/Bewegung
  • 17:30 Uhr Gruppenrunde mit Tagesrückblick
  • 18:30 Uhr Fastensuppe
  • 19:30 Uhr Vorträge zu den Themen Fasten, Vollwerternährung, Aufbautage, Fastenfilm etc.
  • 21:30 Uhr Nachtruhe

Am letzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage verbringen Sie zu Hause in gewohnter Umgebung, gewappnet mit vielen Tipps und Rezepten, die Sie im Laufe der Woche von mir erhalten.

Lassen Sie sich ein auf Ihr ganz persönliches Fastenabenteuer, Erstfaster sind ausdrücklich herzlich willkommen, genau wie die „Wiederholungstäter“. Gehen Sie gemeinsam mit mir an den Stränden der Insel, streifen durch die Wälder rund um das Schloss und entdecken die vielen kleinen Seen. Lassen Sie sich dabei entführen zu einer erholsamen, entlastenden Reise zu sich selbst.
Usedom ist nach Rügen die zweitgrößte Insel eutschlands und liegt in der pommerschen Bucht direkt an der polnischen Grenze. Das Hotel bietet mit seinem stilvollen Ambiente die besten Voraussetzungen für eine Auszeit vom hektischen Alltag. Seien Sie dabei, um diese reizvolle Umgebung im Fasten zu erleben und zu erwandern.

Die angegebenen Entspannungseinheiten sind im Preis inkludiert.
Während der Woche stehen Ihnen in unserem Seminarraum stets ausreichend Tee und Wasser zur Verfügung. Am Ende der Fastenwoche werden sie mit einer kleinen Überraschung von mir für Ihr Durchhaltevermögen belohnt.

Enthaltene Leistungen:

  • Behutsame Begleitung durch ärztl. geprüfte Fastenleiterin
  • Tägliche Wanderungen von ca. 2 - 3 h
  • Tägliche Verpflegung mit frisch zubereiteten Säften und Suppen sowie aromatischen Kräutertees und Wasser im Seminarraum
  • Ausgewogenen Bewegungs-und Entspannungseinheiten wie beschrieben
  • 7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
  • Im Preis nicht enthalten sind zusätzlich buchbare Angebote wie Massagen sowie ev. Bus- oder Taxifahrten und Eintrittsgelder in Museen etc.
  • Weitere Fragen beantworte ich gern telefonisch unter 0179 – 7431681 oder per Mail an info@fastenzauber.de

Sie erreichen Usedom bequem mit dem Auto:
von Westen kommend (Hamburg):
Sie benutzen die Autobahn (A1-A20), A20 bis Abfahrt Gützkow (27) über B111 nach Wolgast und weiter auf die Insel bis Schmollensee. An der Ampel rechts die L265 bis Mellenthin, scharf rechts abbiegen in den Ort. Sie fahren nun direkt auf das Schloss zu und können bequem vor dem Haus parken.

Von Süden kommend (Berlin):
Sie benutzen die Autobahn (A11-A20), A20 Abfahrt Gützkow (27) über Wolgast bis Schmollensee. An der Ampel rechts die L265 bis Mellenthin – weiter wie oben …
oder Abfahrt Friedland, weiter die B197 in Richtung Anklam – Stadt Usedom (B110) bis Abzweig Mellenthin (L265) links, dann nach 300 m links abbiegen in den Ort. Sie fahren nun direkt auf das Schloss zu und können bequem vor dem Haus parken.

Weitere Reiseverbindungen:
Zwei Brücken verbinden uns mit dem Festland über Wolgast oder über die Stadt Usedom. Eine Bahnverbindung besteht nur bedingt bis Schmollensee (9 km bis Mellenthin). Es gibt einen Flugverkehr zur Insel.

Termin

10.03.2019 - 17.03.2019

Begleiter

Katharina Lange

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Wasserschloss Mellenthin

Preis

Pauschale p. P. ab: € 790,00

 

 

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