Fasten an der Ostsee - Der Weg zu Dir selbst

Intensives Erleben mit all unseren Sinnen

Beim Fasten nehmen wir uns ausgiebig die Zeit, die wir für uns und unsere Sinne benötigen.

Hier an der Ostsee ist ein Ort, wo Du für Deinen Körper – Deinen Geist – und Deiner Seele Zeit findest. Mit kleinen Ritualen stärken wir tägliche unsere Sinne.

Erst dann, wenn einer ausfällt, merken wir, dass wir nur im Zusammenspiel all unserer Sinne funktionieren können.

Loslassen - frei werden - energievoll das Leben spüren.

Fasten nach:
Klassischer Buchinger/Lützner Methode mit allen Fastenthemen und
Basenfasten – basisch leicht und gut® mit allen Fastenthemen

Bewegungsprogramm für den

Körper:
Wanderungen, Yoga, Aviva Körperübungen

Entspannung für die Geist
Entspannungsreisen, Meditation

Achtsamer Umgang mit der Seele
Stärkung der persönlichen Resilienz, Gezielte Stressbewältigung, Achtsamkeitsübungen für unsere Sinne

Weitere Themen und Inhalte für die Faster: innen

24 Stunden einfühlsame und kompetente Fastenbegleitung
Fastenverpflegung nach Buchinger/Lützner
Basische Fastenverpflegung nach basisch leicht und gut ®
Ausführliche Unterlagen rund um´s Fasten
Tägliche Befindlichkeitsrunden
Alle Themen rund um´s Fasten
Säure - Basenhaushalt
Wie kann ich den Fastenprozess positiv beeinflussen?
Zur Unterstützung des Fastenstoffwechsels, tägliche Einnahme von Zeolithen
Morgenerwachen mit Dehnungs- und Stretching Übungen
Aufbautage nach dem Fasten
Wie kann ich meine Ernährung nach dem Fasten umstellen?
Ernährungsanregungen für den Alltag
Was sind meine Kraftquellen?
Wie kann ich diese im Alltag wieder abrufen, um in Balance zu bleiben?

Ideal für Erstfaster: innen, für Fastenerfahrene eine weitere Bereicherung

Termine: Beginn jeweils um 16:30 Uhr, Ende jeweils ca. 10:00 Uhr

Gesamtpreis: Buchinger Fasten im
EZ p.P. € 929,00
DZ p.P. € 739,00

Gesamtpreis: Basen Fasten im
EZ p.P. € 1019,00
DZ p.P. € 829,00

Vor Ort im Hotel und im Preis inbegriffen:
Teestation in jedem Zimmer, alles rund ums Fasten (Zeolith, Basenpulver, Heilerde, Abführmittel…), Bio Teebar, Bademantel, Decke, Yogamatten, Bücher

Gegen Aufpreis:
Sauna, Massagen und Einlaufgerät

Info und Anmeldung bei:

Fastenleitung Ulrike Lackner

Fastenärztlich geprüfte Fastenleiterin, Fastenärztlich geprüfte Basenfasten- Vitaltrainerin, Training zur Stressbewältigung und Burnout Prävention, Betriebliche Gesundheitsvorsorge, Gruppentraining, Mediatorin, Aviva Lehrerin, Arbeitslehrerin

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