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Erlebnisfasten & Wandern im Frühling auf Teneriffa

Wunderschöne kleine Finca mit besonderem Flair, inmitten einer Bananenplantage, direkt am Meer, nur für diese Fastengruppe (4 bis max. 8 Personen)


Teneriffa ist ein echtes Wanderparadies:


Der Nationalpark rund um den Teide, die berühmten Canadas, das Anaga-Gebirge im Norden, das  einsame Teno-Gebirge im Westen, tiefe Schluchten und Barrancos, aber auch die Küstengebiete bieten eindrucksvolle Wanderwege. Bedingt durch das milde Klima sind Wanderungen das ganze Jahr über auf dieser abwechslungsreichen und landschaftlich  beeindruckenden Insel möglich. Gerade im wettersicheren sonnigen Südwesten sind die verschiedenen Regionen gut erreichbar, sodass es täglich ein interessantes Programm gibt.

Die Finca-Anlage Villa Perenquen liegt im Herzen einer landwirtschaftlichen Bananen-Plantage auf einem privilegierten Hügel über den Bananenstauden mit fantastischem Blick auf den Atlantischen Ozean und die Nachbar-Inseln La Gomera und La Palma. Richtung Landesinnere richten Sie den Blick auf den majestätischen Vulkan Teide, das Wahrzeichen Teneriffa’s. Die 7 Häuser des Landguts dienten vor 70 jahren den Arbeitern als Unterkunft, die von den anderen Inseln für die Ernte hierher kamen. Die Apartments wurden liebevoll restauriert, bieten jeglichen modernen Komfort aber ohne den ursprünglichen Charakter zu verlieren. Wie geschaffen für ruhige und besinnliche Urlaubstage. Jedes Haus verfügt über ein oder zwei Schlafzimmer, Badezimmer, Küche, Wohnbereich, Terrasse und Meerblick.

Im wunderbaren tropischen Garten, der über eine Treppe nach unten zu erreichen ist, befindet sich eine Aussenküche, die Yogafläche, ein outdoor-Massageplatz.

Auf einem Privatweg durch die Bananen erreichen Sie in nur 5 Minuten Fussweg die Küste mit einer sehr schönen Strandpromenade, Naturschwimmbecken, kleine Badebuchten mit feinem schwarzen Sandstrand. Alles ohne Massentourismus. Der Küstenabschnitt hier zwischen den Orten Playa San Juan und Alcala bis nach Los Gigantes mit den berühmten Steilklippen ist der schönste Abschnitt an der Westküste der Insel.
 

Erleben und erfahren Sie das ERLEBNIS FASTEN:


Statt Winter-Grau erleben und erfahren Sie in der Sonne Teneriffas die positiven Wirkungen des Fastens auf Ihren Körper und Ihre Seele!

Mit einer FastenWanderWoche nach der Methode Buchinger/Lützner professionell begleitet durch Ihre ausgebildete Fastenleiterin. Besonders wichtig ist die Fastenverpflegung mit  frisch hergestellten Säften und Fastensuppen aus regionalem kanarischem Obst und Gemüse, hochwertigen Kräutertees und Mineralwasser. Und natürlich die professionelle und  liebevolle Betreuung durch Ihre ausgebildete Fastenleiterin. Die Entlastungstage sind ebenso entscheidend wie das meditative Fastenbrechen und die anschließende Aufbauzeit! Als Ihre Fastenleiterin erkläre ich Ihnen ausführlich die Vorgänge in Ihrem Körper, die fastenbegleitenden Maßnahmen und den Ablauf der Fastenwoche. Richtig durchgeführt „entschlacken“ Sie durch das Fasten nicht nur Ihren Körper, sondern auch Geist und Seele. Sie erweitern Ihre Wahrnehmung, gewinnen Energie und aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte.

Da während des Fastens kaum Verdauungsenergie benötigt wird, fühlen Sie sich also keineswegs schlapp! Es sind sogar beachtliche körperliche Leistungen möglich, ganz besonders im Ausdauerbereich. Zum Fasten passen also sehr gut tägliche Bewegungsprogramme wie Wandern, oder Nordic Walking.

Erleben Sie, wie gut sich der Körper ohne feste Nahrung fühlt: ENTspeichern statt EINspeichern!

Erlebnisfasten vereint dabei Fasten mit Bewegung und Wandern in beeindruckender Natur, mit Entspannung am Strand und mit sightseeing. Mit dem Leihwagen sind sowohl die traumhafte Wanderregion der „Cañadas“ rund um den Teide, das Wahrzeichen Teneriffas als auch die Badestrände schnell zu erreichen. Ebenso gibt es Küsten- und Barranco-Wanderungen, wie auch Touren zu den wunderschönen Orten des Nordens,  Garachico oder  La Orotova

Welche Wanderungen und Aktivitäten wir tatsächlich machen, entscheiden wir vor Ort ganz flexibel, je nach Wetter und nach Laune!

Der Seminar- und Hotelpreis beinhaltet folgende Leistungen:

  • 8 Übernachtungen, je nach Kategorie im Doppelzimmer zur Einzelbelegung mit Wohnzimmer, Küche, Bad, Terrasse, Nutzung aller Aussenanlagen und des Gemeinschaftshauses Cardon
  • komplette Fastenverpflegung mit täglich frisch zubereiteten Suppen und Säften
  • unbegrenzt Wasser und Tee
  • fastenbegleitende Maßnahmen
  • ausführliche schriftliche Unterlagen, Broschüren und Handouts
  • Entlastungs-Mahlzeit am Anreisetag
  • Aufbaukost am Samstag und Frühstück am Abreise-Sonntag
  • 2 Leihfahrzeuge für die gesamte Woche
  • tägliche Begleitung und Betreuung
  • Fachvorträge zu den Themen Fasten und Vollwert-Ernährung
  • Umfangreiches Programm: Wandern, Ausflüge, Stadtbesichtigung, Bauernmarkt, Strand, Yoga, Entspannung


Im Preis NICHT enthalten:

  • Hin- und Rückflug nach Teneriffa- Süd, bitte selbst buchen!
  • Transfer Flughafen gegen Gebühr (30.00 Flughafen Teneriffa Süd)
  • Private Ausgaben vor Ort
  • Massage
  • Eintrittsgelder bei Ausflügen

Wir empfehlen eine Reise Rücktritt-Versicherung und eine Gepäck-Versicherung!

Neu: Stammgast-Rabatt 5 % und  Frühblüher Rabatt 5%!

Termin

21.03.2020 - 29.03.2020

Begleiter

Petra Stüning

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Villa Perenquen

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.270,00

Weitere Angebote:

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Top Tipp
Außenansicht © Klinik Buchinger Wilhelmi - Bodensee
Außenansciht © Klinik Buchinger Wilhelmi - Marbella

An unseren Standorten in Überlingen am Bodensee und Marbella an der Costa del Sol begrüßen wir jährlich 6.000 Gäste aus über 60 Nationen.

Mit insgesamt über 250.000 erfolgreichen Fastenverläufen und 100-jähriger Fastenexpertise über vier Familiengenerationen ist Buchinger Wilhelmi das weltweit führende Unternehmen für Heilfasten, integrative Medizin und Inspiration.

Basis des Buchinger Wilhelmi Programms ist das Heilfasten, das der Gründer der Kliniken, Dr. Otto Buchinger entwickelt hat. Diese Methode wurde kontinuierlich und in Partnerschaft mit universitären Forschungszentren weiterentwickelt und berücksichtigt auch die rasanten Fortschritte der internationalen Fastenforschung der letzten Jahre.

Hier geht es zu den Angeboten in Überlingen am Bodensee bzw. in Marbella....

Pool © OCÉANO Hotel Health Spa - Tenerife
Zimmer © OCÉANO Hotel Health Spa - Tenerife

Getreu dem Motto „Meer. Bewusst. Erleben.“ sollen Gäste im OCÉANO auch einen neuen Blick auf sich selbst gewinnen. Damit sie die Energie des Ozeans in sich aufnehmen und sich von ihr tragen lassen können, wurde ein neuer Yoga Space mit Sonnen- und Windschutz und Panoramablick auf der Dachterrasse geschaffen. Darüber hinaus finden OCÉANO Gäste im völlig neuen Center of Healthy Motion (COHM) mit modernem Fitnessbereich einen zusätzlichen Yoga-Raum mit ausreichend Platz für aktive Entspannung oder ein Personal Training. Die Teilnahme an den täglichen Yogakursen ist in allen F. X. Mayr Programmen bereits enthalten.

Die besondere Magie an diesem Ort spürt man auch beim morgendlichen Workout „Erwachen am Meer“. Leichte Stretching- und Entspannungsübungen mit Yoga-Elementen für einen aktiven Start in den Tag.

Überzeugen Sie sich von unseren F.X. Mayr Programmen und unserem Hotel...

©OÖ TourismusBildstadt
Gruppe im Wald Kurpark Bad Hall Fastenbegleitung - Hotel Miraverde©OÖ.Tourismus/ Robert Josipovix
©OÖ.Tourismus/Robert Josipovic

Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

Gesund urlauben mit Mehr-Wert in Verbindung mit herrlichen Urlaubstagen in einer 35 ha großen Parkoase, sind das Credo des Hotels. 

Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.

Essen nach Farben – das „Regenbogenprinzip“.  Basisch, bunt und gesund kommt immer wieder zur Sprache und ist ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

Genussvoll und gesund abnehmen – mit basenfasten in der Kleinen Strandburg in Zinnowitz

Feiner Sandstrand, Wellness und Genuss – das sind neben ihrer prägnanten Silhouette die Markenzeichen der Kleinen Strandburg in Zinnowitz. Direkt an der Strandpromenade gelegen, ist das inhabergeführte 4-Sterne-Haus rund ums Jahr der perfekte Ort für eine erholsame Auszeit auf der Sonneninsel Usedom.

In der hauseigenen Spa- und Wellnessoase können Sie sich mit wohltuenden basischen Rückenmassagen, Leberwickeln, Bädern und Softpacks verwöhnen lassen. Nach den Treatments lädt die liebevoll gestaltete Saunalandschaft mit finnischer Sauna, Dampfbad, Aromagrotte und Erlebnisduschen dazu ein, allen Ballast abfallen zu lassen. Beim Nordic Walking im Wald und beim Wasser- bzw. im Winter beim Schneetreten am Strand können die basenfasten Urlauber aktiv die natürliche Schönheit Usedoms erleben – frische Meeresluft inklusive.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Kategorien Kreidekueste_und_Ausflugsboot © Fassmann_Maya - Sylvia_P1300295

Mein Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga/Ayurveda bekannt zu machen. Diese sind leicht in die Tagesroutine einzubauen und verhelfen zu Wohlbefinden und mehr Energie.

Nehmen Sie sich eine wertvolle Auszeit und genießen Sie unsere Fastenwochen auf den Inseln Rügen und Hiddensee!

Nirgendwo sonst kann man sich so gut erholen wie unmittelbar am Meer. Die frische Seeluft verweht alle Sorgen, das Rauschen der Wellen beruhigt und das Wassertreten nach Pfarrer Kneipp in der sanften Brandung weckt alle Lebensgeister.

Mit unserem wohlabgestimmten Tagesprogramm, optional mit Yogaelementen, kann jeder Fastende sich regenerieren, neu justieren und mental zu seiner Mitte finden.

Hier finden Sie mehr zu meiner Person und zu meinen Angeboten...

Tee trinken ©Hotel_Laerchenhof
Füße Waldboden ©Hotel_Laerchenhof

Natur – Genuss – Wald Wellness

In der Katschberger Bergwelt wandern und bei frischer Bergluft durchatmen, mit den Händen durch die Gräser streifen – einfach Kraft tanken im Wellnesshotel Lärchenhof****, einem zertifizierten Fasten für Genießer Hotel!

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit beim Fasten nach Dr. Buchinger & Dr. Lützner und bringen Sie sich wieder ins Gleichgewicht.

Bewegung, wie Yoga, 5 Tibeter, Waldbaden sowie Entspannung und informative Vorträge sind wichtige Begleiter Ihrer Fasten-Auszeit am Katschberg.

Hier geht es zum Hotel und den Angeboten ...

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