Erlebnisfasten in St. Blasien

Basen- oder Buchingerfasten im Bruderhof

Schonend mit Basenfasten genießen – auch ideal für Fasteneinsteiger
Basenfasten ist für viele Menschen – gerade für Fastenneulinge – die sanfte Methode, um den Körper von innen zu reinigen. Während des Basenfastens nehmen Sie dazu drei- bis fünfmal täglich saisonales Obst und Gemüse zu sich. So genießen Sie Ihre Fastenzeit, ohne auf Nahrung zu verzichten. Die zugeführten Ballaststoffe der frischen Früchte unterstützen Ihre Verdauung dabei auf wohltuende Weise. Und die sowohl im Gemüse als auch im Obst enthaltenen Mineralstoffe helfen Ihrem Körper, Stoffwechselrückstände auszuscheiden.
Zusätzlich erhält Ihre Darmschleimhaut Gelegenheit, sich zu regenerieren. Basenfasten entgiftet Ihren gesamten Körper und entlastet Ihre Organe nachhaltig. Ein willkommener Nebeneffekt ist dabei häufig auch der Verlust von ein paar Pfunden. Dank unserer langjährigen Erfahrung sind wir von Erlebnisfasten daher Ihre Experten für Basenfasten.

Stärken Sie mit Buchingerfasten Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden
Aktivieren Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers dank der Fastenmethode nach Dr. Buchinger: Während des Buchinger Fastens verzichten Sie auf feste Nahrung sowie auf Genussmittel – zugleich nehmen Sie alle wichtigen Nährstoffe in flüssiger Form auf. Denn während Ihrer Fastenwoche nach Buchinger sorgen Gemüsebrühen, Obst- und Gemüsesäfte, Kräutertees sowie Wasser dafür, dass Sie bei Kräften bleiben. Durch Ihren bewussten Verzicht entfalten sich die Vorteile des Buchinger Fastensund Sie regen dadurch Ihren Körper dazu an, sich zu entgiften und zu entschlacken. Durch das Fasten in der Gruppe finden Sie zudem Zeit, um vom Alltag zur Ruhe zu kommen und sich dabei zu entspannen.

Inkludierte Leistungen:

6 Übernachtungen im Bruderhof Menzenschwand (3 Gehminuten von der Heimatschmiede entfernt)
Entlastungsabendessen am Anreisetag
Säfte aus der Region in Bio-Qualität
Täglich frisch zubereitete Gemüsebrühe oder basische Kost
Täglich Wirkstoff- und Lebensmitteltees, Frischpflanzensäfte, Zitronen, Honig und Wasser
Feierliches Fastenbrechen mit Lunchpaket für die Heimreise
Glas cremiger Bio-Honig aus der Region für das tägliche Fastenwohl
Tägliches Lunchpaket mit Trockenfrüchten und Mandeln (Basenfasten)
Verwendung von biologischen und regionalen Lebensmitteln
Tägliche Wanderungen zu den schönsten Plätzen der Region (3,5 h, 10 km)
Tägliches Programm mit Bewegungs- und Entspannungseinheiten
2x wöchentlich Yoga, Pilates oder Qigong
Fastenpaket inkl. Material und Unterlagen für vor, während und nach der Fastenwoche
Info-Abende rund um das Fasten, Ernährung und die Region
1x Eintritt und Führung in das Museum „Le Petit Salon“
1x Eintritt in das Radon Revital Bad inklusive Sauna
Schwarzwald KONUS-Karte, d.h. kostenfreies Bus- und Bahnfahren im Schwarzwald
Kurtaxe
Fachliche Betreuung durch ausgebildete Fastenleiter
Betreuung durch Wanderführer, Yoga- und Nordic-Walking-Lehrer

Preis pro Person (ohne Unterkunft):
Basenfasten - ab 999,-- €
Buchingerfasten - ab 850,-- €

Der Bruderhof Menzenschwand
Der Bruderhof besticht durch seinen ganz eigenen Charme: warme Holzvertäfelungen, ein lichtdurchfluteter Speisesaal mit Blick ins Grüne und gemütliche Zimmer, die zum Rückzug und Durchatmen einladen. Hier spürt man sofort die besondere Atmosphäre – eine Mischung aus Ruhe, Geborgenheit und Naturverbundenheit.

Ein Highlight: die offene Küche! Hier könnt ihr dem Koch nicht nur über die Schulter schauen, sondern – wenn euch das gut tut – auch selbst einmal das Messer in die Hand nehmen und schnippeln. Für manche ist genau das pure Entspannung.

Und auch kulinarisch bleibt alles so, wie ihr es von uns kennt: Claudia und Uschi arbeiten eng mit dem Küchenteam des Bruderhofs zusammen, um euch die gewohnte Erlebnisfasten-Qualität zu bieten – liebevoll zubereitete Basenmahlzeiten und Fastensuppen, die nicht nur nähren, sondern auch Herz und Seele wärmen.

Der Bruderhof befindet sich im Luftkurort Menzenschwand, einem Ortsteil von St. Blasien. Der Feldberg ist nur 6 km entfernt. Die schönsten Wanderstrecken des Schwarzwalds beginnen direkt vor der Haustür. Nur wenige Gehminuten entfernt befindet sich das Radon Vital Bad mit Schwimmmöglichkeiten und einer modernen Saunalandschaft.

Wichtig zu wissen: Hunde sind im Bruderhof nicht erlaubt.

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