Erlebnisfasten in Lenzkirch - Saig

Stärken Sie mit Buchingerfasten Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden

Aktivieren Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers dank der Fastenmethode nach Dr. Buchinger: Während des Buchinger Fastens verzichten Sie auf feste Nahrung sowie auf Genussmittel – zugleich nehmen Sie alle wichtigen Nährstoffe in flüssiger Form auf. Denn während Ihrer Fastenwoche nach Buchinger sorgen Gemüsebrühen, Obst- und Gemüsesäfte, Kräutertees sowie Wasser dafür, dass Sie bei Kräften bleiben. Durch Ihren bewussten Verzicht entfalten sich die Vorteile des Buchinger Fastensund Sie regen dadurch Ihren Körper dazu an, sich zu entgiften und zu entschlacken. Durch das Fasten in der Gruppe finden Sie zudem Zeit, um vom Alltag zur Ruhe zu kommen und sich dabei zu entspannen.

Die positive Wirkung des Buchingerfastens

• Erhaltung und Pflege der körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit (Prävention)
• Senkung von Risikofaktoren, wie Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte und Harnsäure, erhöhter Blutzucker, erhöhtes Cholesterin etc.
• Impuls zur Korrektur von Ernährung und Lebensstil

Tagesverpflegung während des Buchingerfasten

• 250 ml Gemüsebrühe
• 250 ml Obst-/Gemüsesaft
• 2 Teelöffel Honig
• Zitronenschnitze
• Kräutertee
• Wasser
• Trinkmenge mindestens 2-3 Liter

Inkludierte Leistungen:

• 6 Übernachtungen in der Saiger Lounge
• Entlastungsabendessen am Anreisetag
• Säfte aus der Region in Bio-Qualität
• Täglich frisch zubereitete Gemüsebrühe
• Täglich Wirkstoff- und Lebensmitteltees, Zitronenschnitze, Honig und Wasser
• Feierliches Fastenbrechen mit Lunchpaket für die Heimreise
• Verwendung von biologischen und regionalen Lebensmitteln
• Tägliches Programm mit Bewegungs- und Entspannungseinheiten
• 2 - 3x wöchentlich Yoga
• Persönliches Fastenpaket inkl. Material und Unterlagen für vor, während und nach der Fastenwoche
• Info-Abende rund um das Fasten, Ernährung und die Region
• 1 Ausflug in das wunderschöne Freiburg inkl. Stadtführung
• 1 Glas cremiger Bio-Honig aus der Region für das tägliche Fastenwohl
• Schwarzwald KONUS-Karte, d.h. kostenfreies Bus- und Bahnfahren im Schwarzwald inkl. Freiburg
• Kurtaxe

Seminarhaus Saiger Lounge:
Das Seminarhaus Saiger Lounge zur alleinigen Nutzung durch die Fastenden ermöglicht eine perfekte Erholungspause für Körper und Geist.
Nur 30 Minuten von Freiburg und doch schon mitten im Schwarzwald, genießen Sie den einzigartigen Panorama-Blick, das individuelle Ambiente – und gewinnen ganz neue Ein- und Ausblicke.
Hier kommen die Gedanken ins Fließen!

Auf der Sofa­land­schaft vor dem Kaminofen lassen sich urgemütliche Stunden verbringen. Im Essensbereich genießt man grandiose Blicke über die sanften Hügel des Schwarz­walds – und bei guter Fernsicht ein wunder­bares Alpenpanorama.
Modernes Ambiente in traditionellem Umfeld: Die Saiger Lounge bietet Doppel- und ein Einzelzimmer – alle liebevoll dekoriert und modern ausgestattet. Jedes Zimmer hat ein Bad mit Dusche/WC und Fön, SAT-TV sowie kostenloses WLAN.

Draußen lockt der Schwarz­wald zum Wandern und Ent­schleu­nigen, … Drinnen lädt ein heller Raum mit Blick ins Grün zum Spin­ning, Boxen, Gym­nastik oder Yoga ein. Wer etwas Ruhe sucht, gönnt sich eine Aus­zeit in der Sauna, eine Infra­rot-Be­hand­lung oder eine Pause in der Whirl­wanne mit Blick auf die Natur. Direkt an die Well­ness-Zone schließt die ge­schützte Erd­ter­rasse an, mit Schnee im Winter oder Sonnenbaden im Sommer.

In der Saiger Lounge können Sie Buchingerfasten.