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„Entschlacken und Loslassen"

Bewegung – Ernährung – Entspannung – "Fasten für Gesunde" nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner

Fasten nach der Methode von Dr. Buchinger und Dr. Lützner stärkt die Immun-Abwehr, beugt den ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, erhöhtes Cholesterin, Übersäuerung, Osteoporose, Herzinfarkt, Schlaganfall und vielem mehr vor und wir verlieren beim Fasten ein paar Kilos ohne Diät!
 
7 Tage/ 6 Nächte

Anreise:                ab 14:00 Uhr möglich
Beginn:                 16:00 Uhr
Abreise:                nach dem Frühstück

Schwerpunkt dieser Fastenwoche:

  • BEWEGUNG = Täglich ausgedehnte, den TeilnehmerInnen angepasste Bewegung in der Natur.
  • ERNÄHRUNG = Impulsvorträge über den Säure-Basen-Haushalt und Vollwerternährung. Gemeinsames Backen von basischem und glutenfreiem Brot (Erdäpfel, Buchweizen, Hirse) und vollwertigen Bio- Nervenkekse zum Mitnehmen. Erprobte Rezepte zum Nachkochen.
  • ENTSPANNUNG = Einführung in Kneipp Anwendungen, Traumreisen,  Muskelentspannung, allgemeines Loslassen durch Schreiübungen, Dankbarkeitsritual.

Elemente der Woche:

  • Training mit Smovey. Schwingringe, welche sich positiv auf das Nervensystem auswirken
  • Impulsvorträge
  • basisch und glutenfrei backen (Brot und Kekse)
  • Entspannungsübungen (PMR und Traumreise)
  • Schmerzfrei mit Liebscher & Bracht -Osteopressur mit Sofortwirkung
  • Bewegung in der Natur mit Körperübungen (Morgengang, Vormittagsspaziergang)
  • tägliche Gesprächs- und Austauschrunde

Gluten- und laktosefreie Fastenverpflegung:

  • vitaminreiche Obst- und Gemüsesäfte (Früh)
  • pürierte Gemüsesuppen (Mittag)
  • klare Gemüsebrühen (Mittag und Abend)
  • frische Kräuter
  • Kräutertees aus dem Klostergarten
  • reichlich Wasser

Inkludierte Leistungen:
6 Übernachtungen, sorgfältig zubereitete Fastenverpflegung und ärztlich geprüfte Fastenleiterin.
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Mindestens 5 Teilnehmer sind Voraussetzung für die Durchführung.

Fastenbegleiterin:
Anna Petscher - GGF Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin, GGF Dipl. Basenfasten- Vitaltrainerin, Dipl. Shiatsu Praktikerin & Heilmasseurin, Zukunftsgestalterin n. Gref: Clearing (Lösen von Fremdenergien) und themenbezogene Rückführung (Muster, Allergien, Ängste, Beziehung), Rauchfrei nach Inamea, Schmerzfrei mit Liebscher & Bracht -Osteopressur mit Sofortwirkung

Zubuchung möglich:

  • Shiatsu Behandlung
  • Entspannungsmassagen
  • energetische Wirbelsäulenaufrichtung
  • tiefenentspannende Massage mit heißen Steinen
  • Kräuterstempelmassage mit Nockberge – Kräutern
  • Speik-Öl Massage (Speik ist eine Heilpflanze, die nur im Nockgebirge wächst, wirkt desinfizierend und energieausgleichend)
  • Galvanische Feinstrom Wellnessbehandlung

Freies Malen mit Malerin Barbara Kolland: Die Vielfalt der Malerei „erLeben“.

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Mindestens 5 Teilnehmer sind Voraussetzung für die Durchführung.

Termin

30.01.2022 - 05.02.2022

Begleiter

Anna Petscher

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kloster Wernberg

Preis

Pauschale p. P.: ab € 569,00

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