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Entscheidung zur Lebendigkeit

10-Tages-Fasten

Als Grundlage dieser Fastentage dient uns das Buch „Irgendwann kommt nie“ von G & H Wögerbauer, neue Blickwinkel zu öffnen, neue Wege in uns entstehen zu lassen. Neun Begriffe, die mit „R“ beginnen, begleiten uns in dieser gemeinsamen Zeit. Sie zeigen eine Möglichkeit, weg vom „irgendwann“, hin zum JETZT-zeitigen und erfüllten Dasein. Das 10 Tages Fasten schenkt unserem Körper die Möglichkeit, die geistige und körperliche Reinigung zu verlängern. Denn das Einfinden in den Fasten „Flow“ braucht ein paar Tage. Das totale Gefühl der Entspanntheit, ein Losgelöst-Sein vom Alltag und eine wohltuende Ausgeglichenheit entfalten sich innerhalb acht reiner Fastentage optimal. Entschleunigt, lebendig und mit vollem Elan starten wir nach diesem Kurs ins JETZT!

DAS ERWARTET SIE:

  • FASTEN- kompetente und einfühlsame Fastenbegleitung
  • 9 „R´s“- Ressourcen, Risiko, Regeneration, Reflexion, Rhythmus, Raum, Reduktion, Rituale, Rausch
  • BEWEGUNG- geführte Bewegung in freier Natur und wohltuende Übungen in ruhigen Klosterräumen
  • ENTSPANNUNG- angeleitete Meditationen und Fantasiereisen
  • ERNÄHRUNG- Empfehlungen für die Zeit danach
  • STILLE- Zeit für sich und Blick nach innen richten
  • LEBENDIGKEIT- Ersehntem nachspüren und Neues wagen

Als Grundlage dieser Fastentage dient uns das Buch „Irgendwann kommt nie“ von G & H Wögerbauer, neue Blickwinkel zu öffnen, neue Wege in uns entstehen zu lassen. Neun Begriffe, die mit „R“ beginnen, begleiten uns in dieser gemeinsamen Zeit. Sie zeigen eine Möglichkeit, weg vom „irgendwann“, hin zum JETZT-zeitigen und erfüllten Dasein. Das 10 Tages Fasten schenkt unserem Körper die Möglichkeit, die geistige und körperliche Reinigung zu verlängern. Denn das Einfinden in den Fasten „Flow“ braucht ein paar Tage. Das totale Gefühl der Entspanntheit, ein Losgelöst-Sein vom Alltag und eine wohltuende Ausgeglichenheit entfalten sich innerhalb acht reiner Fastentage optimal. Entschleunigt, lebendig und mit vollem Elan starten wir nach diesem Kurs ins JETZT!

DAS ERWARTET SIE:

  • FASTEN- kompetente und einfühlsame Fastenbegleitung
  • 9 „R´s“- Ressourcen, Risiko, Regeneration, Reflexion, Rhythmus, Raum, Reduktion, Rituale, Rausch
  • BEWEGUNG- geführte Bewegung in freier Natur und wohltuende Übungen in ruhigen Klosterräumen
  • ENTSPANNUNG- angeleitete Meditationen und Fantasiereisen
  • ERNÄHRUNG- Empfehlungen für die Zeit danach
  • STILLE- Zeit für sich und Blick nach innen richten
  • LEBENDIGKEIT- Ersehntem nachspüren und Neues wagen

Termin

19.01.2022 - 29.01.2022

Begleiter

Claudia Trawöger

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 899,00

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Pauschale p. P. ab: € 590,00
› Kraftort Koglerhof am Pabenberg bei Friesach
Kärnten - Friesach
Top Tipp
Außenpool im Winter - Rosenalp Gesundheitsresort & Spa © Andreas Schönherr
Rosenalp Gesundheitsresort & Spa - Außenansicht Winter © andreschoenherr_DSC6143


Im 4****s Rosenalp Gesundheitsresort & Spa können Sie getrost loslassen. Mit dem hauseigenen Gesundheitszentrum mit Arztpraxis und Physiotherapie sowie einem umfangreichen Sport- und Aktivprogramm bietet die Rosenalp beste Voraussetzungen für Ihren Fasten- und Gesundurlaub. Im Rosenalp Spa auf 2000 m² entschleunigen Sie Körper und Geist.

Neben der Original Schrothkur, der Detox-Kur nach Johann Schroth, ergänzen Heilfasten sowie basenfasten nach der Original Wacker-Methode® das Kur- und Fastenangebot

Überzeugen Sie selbst von unseren Angeboten und unserem Hotel...

Mehr Informationen

Yoga am Meer © OCÉANO Health Spa Hotel - Tenerife

NEUSTART AM MEER IM OCÉANO F. X. Mayr Center, Teneriffa

Seit 1975 ist das OCÉANO Health Spa Hotel die erste Adresse auf Teneriffa, wenn es um Prävention, Erholung und nachhaltigen Urlaub geht. Mit seiner exponierten Lage direkt am Meer, den individuell zugeschnittenen F. X. Mayr Kuren unterstützt und kombiniert mit Elementen und Anwendungen der Thalassotherapie, ist das OCÉANO der perfekte Ort für einen Reset und zum Auftanken neuer Energie.

Folgenden Angeboten könne Sie bei uns ganzjähig buchen:

Mehr Informationen

Haus und Garten ©Fastenlandhaus_Herrenberg
Zucchininudeln©Fastenlandhaus_Herrenberg

Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes.
Wir begleiten ganzjährig ausschließlich fastende Gäste.

Neben dem klassischen Fastenwandern (nach Buchinger oder mit basischen Suppen) bieten wir auch das Basenfasten an. Unsere Basenwanderwochen eignen sich hervorragend um zu entsäuern und zu entgiften, ohne auf feste Nahrung zu verzichten. Weitere Angebote sind Yogafasten, Fasten mit Ayurveda und Achtsamkeitswochen.

Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit buchbaren Anwendungen wie Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einer Massage oder einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich...

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Foto © Kourosh Qaffari
Foto © Kourosh Qaffari


Sie wollen nicht verreisen, aber aus der Kraft einer Fastenwoche schöpfen?

Immer mehr Fastenbegleiter-/innen, Ernährungsberater bieten Online Angebote an. Lernen Sie unter fachmännischer Begleitung Fasten zu Hause.

Machen Sie das Beste aus den unerwarteten Umständen.

Online-Fasten lässt sich leicht in den Alltag integrieren, man spart sich die Anreise, und kann trotzdem während der Fastenwoche Wanderungen und Spaziergänge machen.

Außerdem ist es auch bestens berufsbegleitend möglich. Fragen sie Ihr Angebot bei der Fastenbegleiter-/in unverbindlich an.

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Kaukasische Frau, die Yoga am Meeresufer praktiziert
							Von My Good Images
							Lizenzfreie Stockfoto-Nummer: 1469307539
Stockfoto-Nummer: 1469307539

Gutes tun für Körper, Geist und Seele –
mit den Präventionsangeboten der Hufeland Klinik.

Die Idylle des Lieblichen Taubertals bietet zu jeder Jahreszeit den perfekten Rahmen, um Körper, Geist und Seele mit einem Aufenthalt in der Hufeland Klinik Gutes zu tun..

Wir bieten Ihnen "Basenfasten" oder "Fasten nach Dr. Buchinger, medizinisch betreut und begleitet" an in Kombination mit Wandern oder Yoga. 

Unser Angebotstipp - "Fasten und Yoga" im Jänner (08.01.2022 - 15.01.2022)

Mehr zum Hotel

Tannerhof Liegestühle Turm © Wendelstein
Tannerhof Turmzimmer Sitzecke © Vera Prinz

Drücken Sie Ihre RESET Taste im ‚schönsten Versteck in den Bergen‘.

Herbst und Winter machen es uns vor: Rückzug und Innehalten. Zeit für ein entspanntes, ganzheitliches Auf-Null-Setzen am Tannerhof! Hier können Sie in authentischer, herzenswarmer Atmosphäre körperlichen und geistigen Ballast abwerfen – liebevoll umsorgt, ärztlich begleitet und inmitten traumhafter Berglandschaft.

Der Tannerhof, gegründet 1905, ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.

Das Heilfasten nach Buchinger betreibt der Tannerhof seit über 60 Jahren – das macht ihn zu einem Anbieter mit fundierter Erfahrung, echtem Wissen und tiefer Überzeugung. Auch auf dem Weg zu einer nachhaltigen Ernährungsumstellung mit der low carb Diät „Schlanke Tanne“ sind Sie hier in guten Händen.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

Portrait Dr. Maya Fassmann

Fastenwandern mit Yoga auf Rügen und Hiddensee an der Ostsee
mit der Heilpraktikerin und Fastenleiterin Frau Dr. phil. Maya Fassmann

Ihr Anliegen ist, die Kursteilnehmer mit Gesundheitstechniken aus der Naturheilkunde und aus dem Yoga und Ayurveda bekannt zu machen.

Ihre Fastenangebote bietet sie auf der deutschen Ostseeinsel Rügen im Hotel Klaus Störtebeker, Haus Seeadler, R&R Strandhotel Baabe oder im Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano in Baabe/Rügen an.

Ob Heilfasten nach der Methode von Dr. med. Otto Buchinger oder Basenfasten nach Sabine Wacker, Frau Dr. Fassmann kümmert sich als Heilpraktikerin um die Gesundheit jeden einzelnen Teilnehmers. Sie gibt naturheilkundliche Ratschläge. Alle Fastenspeisen- und Getränke werden vor Ort vom Fastenteam selbst zubereitet.

Mehr zu den Angeboten und Fastenleiterin Dr. phil. Maya Fassmann …

 

 

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