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Entrümpeln, Loslassen, Neu gestalten

Let it go and find your flow

In dieser Woche wird aufgeräumt! Das Leben entrümpeln, die Seele befreien. Welch überaus passendes Thema in Verbindung mit Fasten – DEM Spezialisten in Sachen Reduktion!

Wie gefällt Ihnen der Gedanke, mit leichtem Gepäck weiter durchs Jahr zu gehen? Wie verlockend finden Sie die Idee, Freude am Genug zu entdecken und geistiges, vor allem aber auch häusliches Gerümpel zu entlarven, Platz zu schaffen und wieder Luft und Raum zu bekommen?

Wir wachsen nicht nur aus Kleidern heraus, sondern auch aus Interessen, Verhaltensmustern und Mangeldenken, so will diese Loslass-Woche auf mehreren Ebenen zum Entrümpeln animieren, denn: Loslassen befreit und schenkt Raum für Neugestaltung und wohltuendes „Weniger ist mehr“.

Dieses „Weniger ist mehr“ findet sich auch im kulinarischen Bereich. Weniger Kalorien, keine Säurebildner, dafür mehr Gemüse und Salate, köstlich zubereitet, sodass der Genuss recht üppig ausfällt!

Kommen Sie mit auf eine Reise des Loslassens und Genießens, der Einfachheit, Harmonie und Ausgewogenheit!

Let it go and find your flow!

DAS ERWARTET SIE:

  • Kompetente und achtsame Fastenbegleitung
  • Morgenspaziergang, Wanderungen, Naturerleben
  • Sonnenaufgangswanderung
  • Meditation, Entspannungsübungen
  • Bewegung in vielerlei Art
  • Inspiration und Reflexion zum Thema Entrümpeln incl. ausführlichem Handout
  • Loslassen auf allen Ebenen wie Loslassen ungünstiger Essgewohnheiten
  • Gut umsetzbare Tipps für ausgewogene Ernährung zuhause
  • Genussvolles Experimentieren mit Esszeiten, Esspausen und köstlicher basischer Kost
  • Entdecken passender Essensrhythmen und deren Vorzüge
  • Spannende Infos zum Thema Autophagie und Intervallfasten
  • Persönlicher Freiraum
  • Klösterliche Stille

Termin

07.03.2020 - 14.03.2020

Begleiter

Andrea Löw

Methode

Basenfasten und Intervallfasten

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 819,00

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Rheinland-Pfalz - Landau
Top Tipp
Sonnenfänger ©Fastenlandhaus_Herrenberg
Chiapudding ©Fastenlandhaus_Herrenberg

Bei uns sind Sie herzlich willkommen, familiär betreut und professionell begleitet.

Unser Fastenlandhaus liegt in der Südpfalz am Rand eines typisch pfälzischen Weindorfes. Inmitten des großen Anwesens stehen unseren Gästen das Haupthaus im Landhausstil und das Anfang 2016 neu angebaute Gästehaus in modernem Design zur Verfügung.

Wir bieten Ihnen klassisches Fastenwandern, Basenfasten, Yogafasten und Fasten mit Ayurveda mit ausgezeichneter Fastenküche. Der kostenfreie Wellnessbereich mit Infrarot-Sauna und Kneippbereich stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Lassen Sie sich mit Massagen und der Colon-Hydro-Therapie bei uns im Haus verwöhnen. Entspannen Sie nach einem Saunagang im Ruhe- oder Stilleraum oder auf unserer Sonnenterrasse im Garten oder am Teich ...

Erfahren Sie mehr über unser Hotel und unsere Angebote...

Außenansicht © Klinik Buchinger Wilhelmi - Bodensee
Außenansciht © Klinik Buchinger Wilhelmi - Marbella

An unseren Standorten in Überlingen am Bodensee und Marbella an der Costa del Sol begrüßen wir jährlich 6.000 Gäste aus über 60 Nationen.

Mit insgesamt über 250.000 erfolgreichen Fastenverläufen und 100-jähriger Fastenexpertise über vier Familiengenerationen ist Buchinger Wilhelmi das weltweit führende Unternehmen für Heilfasten, integrative Medizin und Inspiration.

Basis des Buchinger Wilhelmi Programms ist das Heilfasten, das der Gründer der Kliniken, Dr. Otto Buchinger entwickelt hat. Diese Methode wurde kontinuierlich und in Partnerschaft mit universitären Forschungszentren weiterentwickelt und berücksichtigt auch die rasanten Fortschritte der internationalen Fastenforschung der letzten Jahre.

Hier geht es zu den Angeboten in Überlingen am Bodensee bzw. in Marbella....

Pool © OCÉANO Hotel Health Spa - Tenerife
Zimmer © OCÉANO Hotel Health Spa - Tenerife

Getreu dem Motto „Meer. Bewusst. Erleben.“ sollen Gäste im OCÉANO auch einen neuen Blick auf sich selbst gewinnen. Damit sie die Energie des Ozeans in sich aufnehmen und sich von ihr tragen lassen können, wurde ein neuer Yoga Space mit Sonnen- und Windschutz und Panoramablick auf der Dachterrasse geschaffen. Darüber hinaus finden OCÉANO Gäste im völlig neuen Center of Healthy Motion (COHM) mit modernem Fitnessbereich einen zusätzlichen Yoga-Raum mit ausreichend Platz für aktive Entspannung oder ein Personal Training. Die Teilnahme an den täglichen Yogakursen ist in allen F. X. Mayr Programmen bereits enthalten.

Die besondere Magie an diesem Ort spürt man auch beim morgendlichen Workout „Erwachen am Meer“. Leichte Stretching- und Entspannungsübungen mit Yoga-Elementen für einen aktiven Start in den Tag.

Überzeugen Sie sich von unseren F.X. Mayr Programmen und unserem Hotel...

©OÖ TourismusBildstadt
Gruppe im Wald Kurpark Bad Hall Fastenbegleitung - Hotel Miraverde©OÖ.Tourismus/ Robert Josipovix
©OÖ.Tourismus/Robert Josipovic

Ausgezeichnet durch die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung (ggf) als „Fasten für Genießer Hotel“

Gesund urlauben mit Mehr-Wert in Verbindung mit herrlichen Urlaubstagen in einer 35 ha großen Parkoase, sind das Credo des Hotels. 

Mit Natur-Heilfasten nach Buchinger oder Basenfasten bietet das Miraverde**** Fastentage mit kompetenter Begleitung durch Fasten-Coaches und einem Expertenteam.

Essen nach Farben – das „Regenbogenprinzip“.  Basisch, bunt und gesund kommt immer wieder zur Sprache und ist ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

Hier geht es zum Hotel und unseren Angeboten...

Genussvoll und gesund abnehmen – mit basenfasten in der Kleinen Strandburg in Zinnowitz

Feiner Sandstrand, Wellness und Genuss – das sind neben ihrer prägnanten Silhouette die Markenzeichen der Kleinen Strandburg in Zinnowitz. Direkt an der Strandpromenade gelegen, ist das inhabergeführte 4-Sterne-Haus rund ums Jahr der perfekte Ort für eine erholsame Auszeit auf der Sonneninsel Usedom.

In der hauseigenen Spa- und Wellnessoase können Sie sich mit wohltuenden basischen Rückenmassagen, Leberwickeln, Bädern und Softpacks verwöhnen lassen. Nach den Treatments lädt die liebevoll gestaltete Saunalandschaft mit finnischer Sauna, Dampfbad, Aromagrotte und Erlebnisduschen dazu ein, allen Ballast abfallen zu lassen. Beim Nordic Walking im Wald und beim Wasser- bzw. im Winter beim Schneetreten am Strand können die basenfasten Urlauber aktiv die natürliche Schönheit Usedoms erleben – frische Meeresluft inklusive.

Mehr zum Hotel und den Angeboten finden Sie hier...

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