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Entdecke Deine innere Uhr-GERAS

Fastend auf der Spur der eigenen Chronobiologie

Gestalten Sie Ihren Tagesablauf nach Gewohnheiten oder leben Sie im Einklang mit Ihrem
Körper?
Spüren Sie ihren natürlichen Rhythmus, der Ihren Zellen innewohnt?

Für die Entdeckung molekularer Mechanismen, die den Biorhythmus steuern = Chronobiologie,
wurden drei US Wissenschaftler mit dem Medizin Nobelpreis 2017 ausgezeichnet.

Jede menschliche Zelle besitzt eine eigene innere Uhr, die durch die Anforderungen des modernen
Lebens immer häufiger aus dem Takt gerät.
Mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie, dem Wissen über natürliche Rhythmen,
können wir dem entgegensteuern.
Die Zeit des Fastens, eine Zeit des Innehaltens, eine Zeit, in der unsere Sinne geschärft sind,
schenkt uns Gelegenheit unsere eigene Uhr wahrzunehmen.
Einfühlsame Übungen und hilfreiche Anregungen unterstützen Sie, Ihr Leben rhythmischer und
natürlicher zu gestalten.
Denn ein gesunder Rhythmus, wie auch das Fasten, verhelfen Ihnen zu mehr Energie, sparen
Kraft und halten Sie jung.

DAS ERWARTET SIE:

  • natürliche Rhythmusgeber bewusst wahrzunehmen
  • sanfte Bewegungen zu achtsamer Körperwahrnehmung
  • Zeit zur Ruhe, Zeit für die eigene innere Uhr
  • genussvolle Entspannung durch geführte Traumreisen
  • Rückkehr in den Alltag mit beflügelter Lebensenergie
  • und eine „rhythmisch tickende“ Fastenbegleitung

Dieser Kurs findet im Gästehaus Meierhof in Geras statt.

Termin

19.10.2019 - 26.10.2019

Begleiter

Claudia Trawöger

Methode

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

Kloster Pernegg - Wir sind Fasten!

Preis

Pauschale p. P. ab: € 669,00

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