Doppelt fit – Fastenwandern und Yoga

im Bayerischen Wald

Begleite uns auf wunderbare Touren rund um Bodenmais und Umgebung. Sechs geführte Wanderungen mit einer Länge zwischen 6 km und 18 km warten darauf während dieser Fastenwoche erkundet zu werden. Alle Wanderungen starten und enden am Hotel, dabei wirst Du von einem versierten Wanderführer zu historischen Stätten, Naturdenkmälern und herrlichen Aussichtspunkten begleitet. Alle Wanderrouten sind so gewählt, so dass je nach Leistungsfähigkeit, ein frühzeitiger Ausstieg möglich ist.

Fastenwandern und Yoga: Die Leistungen auf einem Blick

Der Luxus unseres behaglichen Fastenhotels steht Dir während deines Aufenthalts zur Verfügung. Liebevoll eingerichtete Doppelzimmer mit Balkon, Du/WC, Flat-TV, Telefon, sowie Wasserkocher und Leihbademantel auf dem Zimmer.
Verbringe erholsame Stunden in den verschiedenen Saunen, schwimme im hauseigenen Schwimmbad oder nutze das Fitness-Studio, um deine Fastenzeit positiv zu unterstützen. Vergesse den Alltag und konzentriere Dich nur auf deine ganz persönliche Auszeit.
Nutze das umfangreiche Wellness-Angebot mit Massagen, Kosmetik oder Ayurveda-Anwendungen - zu attraktiven Preisen. Moor-Packungen oder basische Fußbäder, sowie eine Hydro-Jet-Massage sind bereits im Arrangement inkludiert.
Individuelle Anpassung deiner Fastentage (z. B. 1 Entlastungstag, 5 Fastentage, 1 Aufbautag)
Fastenverpflegung Buchinger Heilfasten: morgens frisch gepresste Obst- oder Gemüsesäfte und Tees - mittags und abends Gemüsesäfte oder hausgemachte Gemüsebrühe
Fastenverpflegung Basenfasten: morgens Basenmüsli mit Nüssen, Kerne und Obst, mittags und abends Gemüsecremesuppe oder veganes Gemüsegericht
Stilles Wasser, Mineralwasser, BIO-Teeauswahl
Geregelter Tagesablauf: ✔ Frühstück und Fastensprechstunde ✔ Mittagessen ✔ Ausruhen mit Leberwickel, Wellness, Zeit zum Entspannen ✔ Abendessen ✔ Zeit für Stille, Lesen, eigene Unternehmungen
Sport- und Aktivprogramm: Wanderungen (3x pro Woche), Entspannungstechniken (z.B. Traumreise, Muskelentspannung), Yoga, Pilates, Nordic Walking - das Programm wird jede Woche neu zusammengestellt. Jeden Tag gibt es 1-2 Aktivitäten. Sonntags ist An- und Abreisetag, daher kein Programm.
Vortragsprogramm zu Fasten - und Ernährungsthemen
Darmreinigung mit Glaubersalz, Irrigator für Einläufe (auf Wunsch), Colon-Hydrotherapie (möglich)
Messung des Gesundheits- und Ernährungszustands durch Bioelektrische Impedanzanalyse (möglich)

Bitte beachte, dass es sich bei unserem Fasten-Arrangement - Buchinger Heilfasten - Aktiv um ein Fasten für Gesunde handelt. Bei uns fastest Du in Eigenverantwortung und ohne ärztliche Betreuung. Wenn Du regelmäßig Medikamente zu Dir nimmst oder Dich in medizinischer Behandlung befindest, spreche vorab bitte alles mit deinem behandelnden Arzt ab.

Unsere Fasten-Arrangements starten regelmäßig am Sonntag. Um 16:30 Uhr findet eine Führung durch das Haus, sowie um 17:00 Uhr ein Einführungsvortrag zum Fasten statt. Eine Anreise sonntags zwischen 14:00 und 16:00 Uhr ist daher empfehlenswert. Du kannst, je nach Verfügbarkeit, auch an anderen Tagen anreisen.

Inkludierte Leistungen:

7 Übernachtungen im Doppelzimmer (Bitte Termine für Yoga-Wochen beachten!)
Einführungsvortrag zum Fasten
Betreuung durch eine erfahrene Fastenleitung, ausgebildete Wanderführer und Yoga-Lehrer/-innen
6x ausgedehnte Yoga-Stunde am Morgen
6x geführte Wanderung rund um Bodenmais
2x Basisches Fußbad (25 min)
1x Hydro-Jet-Massage (15 min)
Sport- und Aktivprogramm: Wassergymnastik, Entspannungstechniken, usw.
Vortragsprogramm zu Fasten- und Ernährungsthemen

Preis:
Buchinger- & Suppenfasten - Preise pro Person
7 ÜN im Doppelzimmer 1.060 €
DZ zur Einzelnutzung 1.235 €

Basenfasten - Preise pro Person
7 ÜN im Doppelzimmer 1.130 €
DZ zur Einzelnutzung 1.305 €

Weitere Buchungsoptionen, Preise pro Person

Basische Vollpension
keine Kalorienrestriktion, Mahlzeiten werden im Restaurant serviert + 70 €

Fastenwandern 8 Tausender
2-3 längere Wanderungen inklusive Transfer + 100 €

Termine 2026
08.02. – 15.02.2026 - Amelie Klimach
15.02. – 22.02.2026 - Sophie Benko
22.02. – 01.03.2026 - Sonali Suriya
01.03. – 08.03.2026 - Katharina Raba
08.03. – 15.03.2026 - Monika Neumeier
15.03. – 22.03.2026 - Tereza Schmitt
22.03. – 29.03.2026 - Eli Lotz
29.03. – 05.04.2026 - Kathrin Taube
05.04. – 12.04.2026 - Ingrid Göbel
12.04. – 19.04.2026 - Daniela Weißenborn
19.04. – 26.04.2026 - Kathrin Benedict
26.04. – 03.05.2026 - Kathrin Benedict
03.05. – 10.05.2026 - Monika Neumeier
10.05. – 17.05.2026 - Carmen Engert
17.05. – 24.05.2026 - Mara Tumpach
24.05. – 31.05.2026 - Daniela Haid
31.05. – 07.06.2026 - Michaela Bonnkirch
14.06. – 21.06.2026 - Silvia Wagenseil
21.06. – 28.06.2026 - Heike Gutmann
05.07. – 12.07.2026 - Anette Mohr
12.07. – 19.07.2026 - Maria Krauskopf
19.07. – 26.07.2026 – Schwarzenbrunner
02.08. – 09.08.2026 - Katharina Raba
09.08. – 16.08.2026 - Michaela Bonnkirch
16.08. – 23.08.2026 - Kerstin Han
23.08. – 30.08.2026 - Constanze Fürst
30.08. – 06.09.2026 - Bettina Berning
13.09. – 20.09.2026 - Ute Bardey
20.09. – 27.09.2026 - Klaus Burger
11.10. – 18.10.2026 - Carina Waldenburger
25.10. – 01.11.2026 - Kristina Stelldinger
08.11. – 15.11.2026 - Sylvia Wagner
15.11. – 22.11.2026 - Cindy Pieper