Detox & Relax Woche mit Basenfasten
nach der Wacker Methode
Finden Sie Ihre innere Mitte und verbringen Sie eine Woche im Marlena, um Energie zu tanken, in sich zu gehen und den eigenen Körper zu stärken.
Was erwartet den Gast in dieser besonderen Woche?
Tagesablauf:
• 8.00 bis 8.45 Uhr Frühstück (Basenbrei, frisches Obst und Gemüse
• 9.00 bis 12.00 Uhr moderates Wandern in der atemberaubend schönen Umgebung
• 12.15 bis 13.15 Uhr Mittagessen (frisch zubereitetes regionale Gemüse-Gericht und Salate)
• 13.30 bis 16.00 Uhr Mittagsruhe mit Leberwickel / Entspannung im Hotel-Spa
• 16.15 bis 17.15 Uhr Bewegungseinheit, Meditation, Qi-Gong oder Yoga
• 17.30 bis 18.30 Uhr Abendessen (bevorzugt reine Gemüse-Brühe, damit die Autophagie nicht unterbrochen wird)
• 18.45 bis 20.00 Uhr Vorträge und Informationen zum Thema Fasten bzw. Gesundheit / Erfahrungsaustausch
Kräutertees, stilles Mineralwasser bzw. Leitungswasser stehen 24/7 zur Verfügung.
Im Angebot enthalten:
- 1 Basenfasten Set als Willkommensgruß
- 3 x täglich basenfasten Verpflegung
- Abendliche Vorträge zum Thema Fasten und Gesundheit mit Frau Monika Ressel
- 1 drainierende Massage zur Entgiftung (50 Min.)
- 1 Algenpackung (25 Min.)
- 1 Heupeeling (20 Min.)
- 1 Basenbad (25Min.)
- 2 Solarium
- täglich warme Heukissen zum Entgiften
- täglich abwechselnd Wassergymnastik oder Trockengymnastik (Mo - Sa)
- 3 x Yoga-Teilnahme in der Woche (Mo-Fr) auf unserer Panorama Dachterrasse
- 1 Aufenthalt in der Therme Meran (2h)
- Abschiedsgeschenk
- Kostenlose MeranCard mit freier Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel und vielen weiteren Extras
Termin
13.10.2024 - 20.10.2024
Begleiter
Methode
Basenfasten und Intervallfasten
Ort
Parkhotel Marlena **** S – Adults Only
Preis
Pauschale p. P. ab: € 1.444,00
Weitere Angebote:
