Detox Basenwoche
Basenfasten mit Detox-Massagen, Yoga und Wandern: Eine ganzheitliche Auszeit
Basenfasten mit Detox-Massagen, Yoga und Wandern: Eine ganzheitliche Auszeit
Die Kombination aus Basenfasten, Detox-Massagen, Yoga und Wandern ist eine ideale Möglichkeit, Körper und Geist auf natürliche Weise zu reinigen und zu regenerieren. Dieses Konzept vereint eine sanfte Ernährung mit entspannenden Anwendungen und körperlicher Aktivität, um den Regenerationsprozess ganzheitlich zu unterstützen.
Beim Basenfasten liegt der Fokus auf basischen Lebensmitteln wie frischem Obst, Gemüse, Kräutern und Keimlingen. Diese Ernährung hilft, den Säure-Basen-Haushalt auszugleichen – „entsäuern“, den Stoffwechsel zu entlasten und die Verdauung zu fördern. Ablagerungen und Stoffwechselendprodukte, umgangssprachlich als „Schlacke“ bezeichnet, können mobilisiert und ausgeschieden werden.
Detox-Massagen ergänzen diesen Prozess perfekt. Mit speziellen Massagetechniken und regenerierenden Ölen werden die Durchblutung angeregt, der Lymphfluss unterstützt und Verspannungen gelöst. Das fördert die Ausleitung von Stoffwechselrückständen und sorgt für tiefe Entspannung.
Yoga verstärkt die Wirkung des Basenfastens, indem es Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt. Drehhaltungen und Atemübungen stimulieren die Reinigungsorgane und fördern die innere Ruhe. Gleichzeitig wird die Muskulatur sanft gestärkt und Stress, der oft zur Übersäuerung beiträgt, abgebaut.
Wandern in der Natur ergänzt das Programm durch Bewegung an der frischen Luft. Die moderate körperliche Aktivität stärkt Herz und Kreislauf, fördert die Sauerstoffversorgung und aktiviert den Stoffwechsel. Gleichzeitig wirkt die Natur beruhigend und bringt mentale Klarheit.
Diese Kombination aus Basenfasten, Massagen, Yoga und Wandern unterstützt den Körper dabei, sich von Ballast zu befreien, neue Energie zu tanken und nachhaltig zu regenerieren – eine echte Wohltat für Körper und Seele.
Nicht ganz das Richtige?
Werfen Sie einen Blick auf unsere anderen Fastenwochen. Auf Wunsch stellen wir Ihnen gerne ein individuelles Bewegungs- und Entspannungsprogramm zusammen.
Fasten nach Buchinger/Lützner, Früchtefasten, Suppenfasten oder Basenfasten
Wir führen Fastenwochen seit vielen Jahren in unserem Hause durch und begleiten und unterstützen Sie mit unserer Erfahrung und Kompetenz während der Fastenzeit. Uns ist wichtig, dass Sie sich wohlfühlen und es Ihnen gut tut. Gerne finden wir mit Ihnen zusammen die Fastenart, die zu Ihnen passt.
Kurze Wege zur Entspannung
Im Haus befindet sich ein Hallenbad und eine Sauna. Das Massage- und Kosmetikstudio ist ebenfalls im Haus.
Ob Erstfaster oder Fastenprofi
Wir laden Sie herzlich zu uns ein. Genießen Sie die Ruhe, die familiäre Behaglichkeit, den freundlichen Service und die individuelle Betreuung. Wir freuen uns auf Sie!
Inkludierte Leistungen:
- Anreise Samstag oder Sonntag
- 3x Detox-Massage 40 Minuten
- 3x geführte Wanderungen vormittags ca. 3 Stunden
- 2x Yoga im externen Studio in Bad Orb
- 7 Nächte
- Basische Fastenmahlzeiten und Fastengetränke
- Entlastungs- und Aufbaukost
- anfängliche Darmreinigung mit Bitter- oder Glaubersalz (oder Alternative)
- Einführung ins Fasten, Fastenbegleitung, Fastenvorträge
- Fasteninfomappe
- Tägliche Wärmflasche für feuchtwarmen Leberwickel (Selbstanwendung)
- Nutzung von Hallenbad, Sauna und Aqua-Bike zu den Öffnungszeiten
- Unsere Zimmer sind alle mit Dusche, WC, Radio, TV, Telefon, W-LAN, Zimmersafe, Fön, Leihbademantel, Regenschirm und größtenteils Balkon ausgestattet.
Termin
04.01.2025 - 30.11.2025
Methode
Ort
Preis
Pauschale p. P. ab: € 906,00
Weitere Angebote: