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Der Jungbrunnen-Effekt

Intervallfasten mit P.A. Straubinger

Seit 25 Jahren werden im Kloster Pernegg die Vorzüge der autophagischen Zellreinigung genützt – in Gang gesetzt durch essensfreie Zeiten. P. A. Straubinger beschäftigt sich seit 15 Jahren mit dem Thema und hat in seinem Bestseller „Der Jungbrunnen-Effekt“ diesbezüglich nicht nur die revolutionären Erkenntnissen aus der Wissenschaft zusammengetragen, sondern auch die wesentlichen Begleitmaßnahmen zum Gelingen der Verjüngungs- und Gesunderhaltungskur zusammen gefasst. Im Zusammenspiel mit Fastenleiterin Petra Sölle wird P. A. Straubinger diese spannenden Theorien vermitteln und praxisnah erlebbar machen.

  • Autophagie - Das Wunder der Zellreinigung durch Intervallfasten - Warum uns essensfreie Zeiten jung und gesund erhalten und weshalb wir nicht auf Genuss verzichten müssen.
  • Mysterium des Alterns und Alterungsbeschleuniger, Ursachen und Mechanismen
  • Zirkadiane Rhythmen und deren Optimierung
  • Jungbrunnen-Werkzeuge – Jungbrunnen-Enzym Telomerase aktivieren, Sirtuine als Jungbrunnen-Reparaturtruppe mobilisieren, Anti-Aging mit Mitteln der Natur, vitalisierende Lebensmittel
  • Das Geheimnis der Meditation - Wie funktioniert sie mühelos und effektiv und hilft uns entspannter, gesünder und glücklicher durchs Leben zu gehen?

DAS ERWARTET SIE:

  • Spannende Impulse rund um Intervallfasten und Autophagieeffekt
  • Impulse zum Entlarven ungünstiger Essgewohnheiten und Motivationsschub für neue individuelle Essensrhythmen und wohltuende Ernährungsgewohnheiten
  • Kompetente und achtsame Fastenbegleitung
  • Köstliche basische Kost, die für Vitalität und Entsäuerung sorgt - im passenden Rhythmus, um Autophagie zu unterstützen
  • Gut umsetzbare Tipps für ausgewogene Ernährung
  • Wanderungen, Naturerleben
  • Meditation erlernen, unterschiedliche Formen der Meditation
  • Achtsamkeitsübungen
  • Körperfitness und Bewegungseinheiten
  • Freiraum, Ruhe, Stille

Wir halten für diesen Kurs das Haus Augustinus mit 32 Zimmern exklusiv frei.

Termin

19.06.2021 - 26.06.2021

Begleiter

Petra Sölle und Mag. Peter-Arthur (P.A.) Straubinger

Methode

Intervallfasten

Ort

Kloster Pernegg - Stille und Sinn

Preis

Pauschale p. P. ab: € 949,00

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