Der Jungbrunnen-Effekt
Seit 25 Jahren werden im Kloster Pernegg die Vorzüge der autophagischen Zellreinigung genützt – in Gang gesetzt durch essensfreie Zeiten. P. A. Straubinger beschäftigt sich seit 15 Jahren mit dem Thema und hat in seinem Bestseller „Der Jungbrunnen-Effekt“ diesbezüglich nicht nur die revolutionären Erkenntnissen aus der Wissenschaft zusammengetragen, sondern auch die wesentlichen Begleitmaßnahmen zum Gelingen der Verjüngungs- und Gesunderhaltungskur zusammen gefasst. Im Zusammenspiel mit Fastenleiterin Petra Sölle wird P. A. Straubinger diese spannenden Theorien vermitteln und praxisnah erlebbar machen.
- Autophagie - Das Wunder der Zellreinigung durch Intervallfasten - Warum uns essensfreie Zeiten jung und gesund erhalten und weshalb wir nicht auf Genuss verzichten müssen.
- Der Kalorienmythos und das Wunder der menschlichen Energiebilanz - Wie der menschliche Körper auch non-kalorisch ernährt wird und warum wir mehr sind als „biologische Verbrennungsmaschinen“.
- Lebensenergie - wie steigern wir sie und warum schadet hochkalorische Ernährung dabei?
- Warum essen wir so oft für unseren „Emotionalkörper“ und schädigen damit unseren physischen Körper?
- Das Geheimnis der Meditation - Wie funktioniert sie mühelos und effektiv? Wie hilft Meditationspraxis, uns von (Essens-)-Süchten zu befreien und uns glücklich, entspannt und leistungsfähig zu machen?
DAS ERWARTET SIE:
- Spannende Impulse rund um Intervallfasten und Autophagieeffekt
- Impulse zum Entlarven ungünstiger Essgewohnheiten und Motivationsschub für neue individuelle Essensrhythmen und wohltuende Ernährungsgewohnheiten
- Kompetente und achtsame Fastenbegleitung
- Köstliche basische Kost, die für Vitalität und Entsäuerung sorgt - im passenden Rhythmus, um Autophagie zu unterstützen
- Gut umsetzbare Tipps für ausgewogene Ernährung
- Wanderungen, Naturerleben
- Meditation erlernen, unterschiedliche Formen der Meditation
- Achtsamkeitsübungen
- Körperfitness und Bewegungseinheiten
- Freiraum, Ruhe, Stille
Wir halten für diesen Kurs das Haus Augustinus mit 32 Zimmern exklusiv frei.
Termin
19.06.2021 - 26.06.2021Begleiter
Petra Sölle und Mag. Peter-Arthur (P.A.) Straubinger
Methode
IntervallfastenOrt
Kloster Pernegg - Stille und Sinn
Preis
Pauschale p. P. ab: € 949,00
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Es ist, wie es ist. Wenn Sie nicht zu uns kommen dürfen, dann kommen wir gerne auf virtuellem Weg zu Ihnen!
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Ihr Versteck in den Bergen
Der Tannerhof gegründet 1905 ist ein bisschen Retro, etwas Future & ganz viel Love. Das Hotel - wie ein kleines Bergdorf - ist unaufdringlich, herzlich-zugewandt, unprätentiös.
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