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Der Fastenkurs NUR für MÄNNER – reine Männersache!

7 Nächte - Begleitetes Fasten – Gemeinsam statt einsam!

Im Rahmen dieser Fastenwoche bietet Mag. Karin Pauer, Ernährungswissenschaftlerin und Fitnesstrainerin, ein spezielles Programm nur für Männer an. Erfahrungsgemäß sind Männer bei gemischten Fastenkursen immer in der Minderheit. Viele Männer wollen nicht der „Quotenmann“ (einziger Mann) in einem Fastenkurs sein. Dies ist häufig der Grund, warum Männer nicht an geführten Fastenprogrammen teilnehmen.
Doch nun gibt es keine Ausreden mehr, liebe Männer!

Durch das abwechslungsreiche und der intensiven rundum Betreuung fällt das Fasten besonders leicht und ist auch nachhaltiger.

  • Speziell abgestimmtes Trainingsprogramm für Männer – bis zu drei betreute Bewegungseinheiten pro Tag

Das vielseitige Sportprogramm umfasst: Beweglichkeitstraining, Koordinations- und Gleichgewichtstraining, Ausdauertraining (Wandern, Walken, Radfahren, Laufen), Krafttraining – um den Muskelabbau während des Fastens zu verhindern

Die Bewegungseinheiten werden auf das Fitnessniveau der Teilnehmer abgestimmt!

  • Vorträge über Ernährung, Vitalität, Stressbewältigung inklusive Unterlagen
  • Methoden aus dem Bereich des Mentaltrainings
  • Nachhaltige Ernährungsempfehlungen für Männer
  • Täglich Leberwickel mit erwärmter Heublumenauflage
  • 1 Teilmassage, 25 min.
  • 1 Kopf/ Nackenmassage, 25 min.
  • 1 Schröpfmassage, 25 min.
  • 1 Ganzkörpermassage, 50 min.
  • 1 Detox Detox – entgiftendes Fußbad
  • Freie Benützung der Saunalandschaft

    2 Verschiedene Fastenverpflegungarten sind möglich:
  • Heilfasten nach Dr. Buchinger - energetisiertes Wasser, Kräutertees, frisch gepressten Obst- und Gemüsesaft und Basensuppe
  • Basenfasten - Gedünstetes Obst mit Getreidebrei, gedünstetes Gemüse (je nach Typ mit Kartoffeln), verschiedenste Basensuppen, energetisiertes Wasser, Kräutertee

Paketpreis für Heilfasten nach Dr. Buchinger inkl. aller oben angeführten Leistungen € 1.153,--
Paketpreis für das Basenfasen inkl. aller oben angeführten Leistungen € 1.188,--

Termin

22.09.2018 - 29.09.2018

Methode

Basenfasten und Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Ort

BioVitalHotel Sommerau

Preis

Pauschale p. P. ab: € 1.153,00

 

 

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