Dein Weg zu Dir – Fastenwoche nach Buchinger

Flexibel buchbar, individuell betreut. Deine achtsame Fastenwoche für Körper und Geist

Erlebe eine ganzheitliche Fastenwoche nach der bewährten Buchinger/Lützner Methode – bequem von zu Hause aus und individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt. Diese Online-Fastenwoche fördert nicht nur Deine körperliche Gesundheit, sondern auch Dein seelisches und geistiges Wohlbefinden. Lass Dich auf eine individuelle Reise ein, die Dich achtsamer und selbst bestimmter durch den Alltag gehen lässt.

Warum Buchinger/ Lützner Fasten?
Das Buchinger/Lützner Fasten ist eine ganzheitliche Methode zur Regeneration von Körper, Geist und Seele. Durch den Verzicht auf feste Nahrung und die Konzentration auf Suppen, Säfte und ausreichendes Trinken wird der Körper entgiftet und revitalisiert. Während der Fastenwoche unterstütze ich dich mit Rezepten und hilfreichen Hinweisen. Diese Zeit der bewussten Ernährungsumstellung ermöglicht es dir, deine Essgewohnheiten zu reflektieren und deine Selbstwahrnehmung zu vertiefen. Das Buchinger Fasten ist eine Reise zu innerer Balance und persönlichem Wachstum. Entdecke seine transformative Kraft und finde zurück zu einem Leben voller Vitalität und Leichtigkeit.

Vorbereitung und Information

1 x Online-Informationsabend (60 Minuten), um Dich optimal auf Deine Fastenwoche vorzubereiten. Erfahre alles über die Vorteile des Fastens und wie Du Dich am besten darauf einstellst.

Während der Fastenwoche

2 x Online-Termine (je 60 Minuten, z.B. 19:00 - 20:00 Uhr) mit Bewegungsimpulsen und Entspannungsübungen, um Deinen Körper bei der inneren Versorgung zu unterstützen und für Ruhe und Ausgeglichenheit zu sorgen. Während der Fastentage bin ich für individuelle Unterstützung und Beratung rund um die Uhr per WhatsApp oder Signal für Dich da.

Tägliche Begleitung

Tägliche Inspirationen und Tipps für Bewegung und Entspannung, die Dich auf Deiner Reise zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden unterstützen.

Besonderheit

Individuell und flexibel gestaltbare Termine, ab 2 Teilnehmern buchbar, nach Absprache auch als Einzelbetreuung möglich.
Ganzjährig buchbar, sodass Du Deine Fastenwoche perfekt in Deinen Alltag integrieren kannst.

Inkludierte Leistungen: